あなたが復讐心に駆り立てられるとき、カッと怒りがもたげるとき、ただちにそのはやる馬にくつわをかけなさい。あなたを乗せて、猛然とダッシュさせてはならない。怒りは“一時的な狂気”だということを忘れてはなりません。

あなたが赦されたいと望むなら、あなたも赦すことです。その人への優しさによって、あなたの敵の頭に燃える炭火を積みなさい。悪に対しては善をもってするのです。

（ローマ12:20） 「もしあなたの敵が飢えたなら、彼に食べさせなさい。渇いたなら、飲ませなさい。そうすることによって、あなたは彼の頭に燃える炭火を積むことになるのです。」

When you are prompted to revenge, when hot anger starts, bridle the steed at once, and let it not dash forward with you headlong. Remember, anger is temporary insanity. Forgive as you hope to be forgiven. Heap coals of fire on the head of your foe by your kindness to him. Good for evil.

 ”怒り”は、彼を怒らせたもの以上に、怒った当人を傷つける。

（箴言 29:11）「愚かな者は怒りをぶちまける。しかし知恵のある者はそれを内におさめる。」

（ヤコブ 1:20）「人の怒りは、神の義を実現するものではありません。」

（エペソ 4:26）「怒っても、罪を犯してはなりません。日が暮れるまで憤ったままでいてはいけません。」

Anger does a man more hurt than that which made him angry.