1．《最も美しい日》

最も美しい日とは、

あなたの心と魂と思いが“平安”である日です。

【解説】　本当に、世の中の様々な喧騒の中で長い年月を生きてくると、お金も、社会的地位も、名声も、世の楽しみももはや要らない。ソロモンのように、それらは全て“空の空”(伝道者の書/コヘレトの言葉1：2)。ただ永遠まで続く“平安”があればいいと思うようになります。主が与えてくださる平安は、この世のものとは違うのです。

（ヨハネ 14:27） 「わたしは、あなたがたに平安を残します。わたしは、あなたがたにわたしの平安を与えます。わたしがあなたがたに与えるのは、世が与えるのとは違います。あなたがたは心を騒がしてはなりません。恐れてはなりません。」

The most beautiful days are the ones where your heart, soul and mind are at peace.

2．《平安は内から》

平安は内から来る。それを外に探してはならない。～仏陀

【解説】ブッダ(釈迦)は、長い年月の瞑想ののちの悟りで平安を得たと言われています。私たちの内なる平安は、キリストのみ霊を心の王座に据えるときに、“主の平安”として心を満たすのです。

Peace comes from within. Do not seek it without. – Buddha

3．《幸せな眠り》

“幸せ”は、夜、“平安”な思いと“感謝”の心と共に、眠りに就きます。

【解説】“幸福”を擬人化して「幸せは眠る」と言っているところが面白いですね。あなたの寝つきはどうですか？　その日の感謝を一つ一つ数えて、幸せな眠りにお就きになりますように――。

Happiness is going to sleep at night with a peaceful mind and a grateful heart.

4．《内なる平安を得るため手放すべき5つのこと》

(たびたび登場するlet goです。カッコ内は訳者のショート解説)

1. 考えすぎ(これは杞憂と直結していて、高じると鬱になります。きっぱり心に強制ストップをおかけなさい。)

2. 人のご機嫌とり(人を喜ばせることばかり考えていると、“自分”がなくなり、心が卑しくなります。)

3. 自己批判(自分いじめは肉のわざ。主への罪の悔い改めはみ霊のわざです。)

4. 完全主義（これは惨めな敗北主義と裏表です。人にも自分にも完全を求めず、ありのままに受け入れましょう。）

5. 個人的に受け取る（これは「寄らばつまずかん」(！)で“自意識過剰”の典型的症状です。相手と自分の間に聖霊様にお入りいただくこと。全てを客観的に、冷静に受け止め、その中から、自分に当てはまることを静かに教えてくださるのは、み霊のわざです。決してあなたの自我にコントロールさせてはなりません。）

5 things to let go of to have INNER PEACE

1. Overthinking

2. People pleasing

3. Self criticism

4. Perfectionism

5. Taking things personally

5．《祈り》

天の父よ、自分のトラブルに思い煩うことなく前に進める、より良く易しい道があります。パウロがそれをはっきり示してくれたことを感謝します。何事も思い煩うことのないようお助けくださり、祈りによって速やかにあなたのもとに行くことを教えてください。私を希望と信仰と、困難なときには、あなたが私のために道を備えてくださるという深い知識で満たしてください。イエス様の力あるみ名によって、アーメン。

（ピリピ 4:6,7） 「何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもってささげる祈りと願いによって、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。そうすれば、人のすべての考えにまさる神の平安が、あなたがたの心と思いをキリスト・イエスにあって守ってくれます。」

Heavenly Father, there is a better and easier way to move through my troubles than worrying about them. Thank you that Paul makes this so clear. Help me to not be anxious about anything instead, teach me to come quickly to you in prayer. Fill me with hope, with faith and a deep knowing that you will make a way for me in difficult times. In Jesus’ Mighty Name, AMEN!

【FBギャラリー】No.151　「母と娘の花摘み」

1．《タダで得られる人生の特上品》

最も豊かな富は、“知恵”です。

最強の武器は“忍耐”です。

最上の安全確保は“信仰”です。

最高の強壮剤は“笑い”です。

――驚くことに、全てタダです。

【解説】まったくもって、そのとおりです！　“知恵”は、賢く働き、賢く利潤を上げる道を教えてくれます。“忍耐”は、人を傷つけたり殺したりしないどころか、平和をつくり出す武器です。すぐに相手を非難して報復絶交を言いだしたり、片っ端からクビにしたりする“短気”はサイテーの武器で、ヘタをすると戦争を引き起こします。私たちを全ての悪や危険から守ってくださるのは神様。その神様の力を頂くカギが、“信仰”です。 “笑い”の効用は、今や、医学界でも広く認められています。世は健康ブーム、薬局や大型スーパーの棚には、何十という種類の強壮剤がずらりと並んでいますが、ひと瓶何千円、これを一生使い続けたら、何十万円。しかもその中に笑い薬はありません。さあオール タダで、長生きし、“神様が共におられる人生”のすばらしさを証ししましょう！

The richest wealth is wisdom. The strongest weapon is patience. The best security is faith .The greatest tonic is laughter. Surprisingly all are free.

2．《私の中の“きみ”へ》

愛する“きみ”へ。

きみが変えられないものや人に、イライラしたり気をもんだりするのはやめようよ。

そんなの、そのせいで怒ったり、頭を痛めたり、ストレスを感じるには値しない。

きみが変えられるものだけをコントロールするんだよ。

さっさと手放して。

　　愛を込めて。　　～私より

Dear Self, Don’t get worked up over things and people you can’t change. It’s not worth the anger, headaches, and stress. Control only what you can. Let go. Love, Me

3．《トラブル解決人＜非トラブル人》

トラブルを解決する人はすばらしい。

トラブルのもとにならない人は、さらにすばらしい。

【解説】それはそうですね。トラブルが起きるから、それを解決しなきゃならない。その難題を背負わされた人の心痛と労力を考えたら、トラブル・ノーメーカー(小川造語！)は、それだけで、尊敬に値するというものです。ただしそれは、何事もただじっと我慢しなさいということではありません。神様から与えられた知恵と愛と忍耐によって、進んで“平和をつくる人(ピースメーカー)”になるということです。

People who solve problems are great. People who don’t become a problem are better.

4．《これからが心配になったときは》

どこまで行けるか不安になっている自分自身に気づいたら、そのたびに、ただこのことを思い出しましょう。

自分はこんなに遠くまで来ることができたのだということ。

自分が直面した全てのこと。

自分が打ち勝った全ての闘い。

自分が乗り越えた全ての恐れを――。

【解説】そう、“疑いや不安”には、自分のこれまでの“実績”が何よりモノを言うのです。「こんなにやり遂げて、ここまで来られたんだもの、これからだって、きっとできる」という確信です。自分を信じましょう。そして、そんなあなたを愛し、共にゆかれる主を信じましょう。

（マルコ6：50）「しっかりしなさい。わたしだ。恐れることはない。」

（マタイ 28:20） 「見よ。わたしは、世の終わりまで、いつも、あなたがたとともにいます。」

Whenever you find yourself doubting how far you can go, just remember how far you have come. Remember everything you have faced, all the battles you have won, and all the fears you have overcome.

5．《人を変えるのは最大の難事です》

自分を変えるのが、どんなに大変か、考えてごらんなさい。

そうしたら、他者(ひと)を変えようとしても、ほとんど見込みがないことが分かるでしょう。

【解説】言えてますね！　そして、そこから学ぶ最大の真理は、“自分が変われば人も変わる”ということです。

Consider how hard it is to change yourself and you’ll understand what little chance you have in trying to change others.(All 5 by Encore Life Re-design)

（解説・聖書引用・訳　小川政弘）

【FBギャラリー】No.150　モネ「プールヴィルの崖歩き」

1．《批判と無知はイコールです》

ほとんどの場合、一般に、あなたの人生を批判する人は、

あなたがここまで来るのに払った値を知らない人と同一人物です。～シャノン・オールダ―～

【解説】　軽々に人を批判する人は、たいていの場合、あとで恥じ入ることになります。批判の前に、まずその人をよりよく知る努力をすることです。

Most often, the people who criticize your life are usually the same ones who don’t know the price you paid to get where you are today. – Shannon Alder

2．《それはあなたも同じことです》

もしあなたが物語の“一部始終”を知らないなら、

黙っていることです。

【解説】“聞きかじり”とはよく言ったもので、あなたの得た情報は、リンゴをほんの一口かじっただけにすぎません。そこで「うまい」も「まずい」も言ってはなりません。全部食べ尽くすまで、リンゴの評価は待ちましょう。

If you don’t know the whole story, shut up/

3．《足は出ていくためにある》

「今いるところにいたくなかったら、さっさと よそに行きなさいよ。

あんた、木じゃないんだからさぁ。」

【解説】ハハハ、2行目が笑えますね。このおばさんなら続けてこう言いますね。「いつまでも突っ立ってるんじゃないの！」　いたくない友達の輪、強いられた交際、どうしてもやる気の起きない職場…。そこにいつまでもとどまるのは、“人生の浪費”です。

If you don’t like where you are, move. You are not a tree.

4．《賢い“人間診断”法》

人間について多くを学べるのは、

その人が欲しいものを得られなかったときの態度です。

【解説】なるほど。単純に言えば次の3つでしょうか。①怒り：頭に来て怒りまくる。②落胆：がっくりして食欲もなくなる。③感謝：自分には必要ないという神の導きと思って受け入れる。クリスチャンとしては、③でありたいところですが、時として②だったり、ヘタをすると恥ずかしながら①だったり…？　まずは自己診断ですね。そして、いつでも③であるように、神様との交わりを深めることです。

You learn a lot about people when they don’t get what they want.

5．《断捨離はモノだけじゃありません》

人生は、ナンセンス（バカげて、くだらないこと）を我慢するには、短すぎます。

ネガティブ（否定的）なものは全て切り捨ててしまいなさい。

うわさ話は無視し、人を平気でだます人や、彼らの面白おかしい作り話からは、

離れ去ることです！

Life is too short to tolerate nonsense. Cut out negativity, ignore gossip and let go of fake people and their drama!

6．《写真はほんとに要りませんか？》

もしあなたが、写真は重要だと思わないなら、

手元に写真しか残らなくなるまでお待ちなさい。

【解説】ハハハ、よくこういう手の込んだロジックを考えますね。頭の回転が鈍いと、「だから何？」と言いたくなりますが、作者に説明してもらいましょう。要するに、「財産がなくなり、愛する人がこの世を去り、おまけに自分の記憶まで怪しくなってくると、写真だけが自分の来し方を、愛する人の面影と、共に過ごした年月を、そして自分自身の存在までも、思い起こさせてくれる唯一の手段になるのですよ、それでも『写真なんか』とおっしゃいますか？」ということですね。かく言う私は、今はもう自分では写真など撮りませんが、妻が生きていた頃は、国内や世界旅行の写真、動画をせっせと撮りました。それが今、貴重な“宝物”になっています。写真を撮るか撮らないかに関わらず、映像の記録は大切なのです。

If you don’t think photos are important, wait until they are all you have left.

7．《“良き伴侶”たるの資格》

あなたの伴侶の心が傷つくことから守るために、

他者(ひと)の感情を傷つけるのをいとわない人は、

良き伴侶であるに値します。

【解説】う～ん、これは考えさせられますね。「健やかなるときも、病めるときも、これを愛し、これを敬い…」という結婚の誓いを思い出します。あなたの愛する人が、心無い友人や他人によって、いわれのない中傷などで傷つけられそうな状況に直面したとき、それはまさに彼女が“病む”かもしれないときです。そのときに、敢然として、“人と争わない”という信条にも反して、相手に「ノー」と言えるか？　でもそうすることによって、あなたは、この結婚の誓いを守ることができるのではないでしょうか？　彼女への愛と尊敬の証しとして――。(これはもちろん、相手が夫の場合も同じです。)一つはっきり断言できるのは、その後のこの二人の絆は、他人のいかなる介入も及ばない、盤石なものになるということです。

You deserve a partner who isn’t afraid to hurt other people’s feelings to protect yours. (All 5 by Enchanting Quotes)

（解説・訳　小川政弘）

【FBギャラリー】No.149　サンディー・ライナム・クロー「午後の紅茶」

1．《あなたの魂を満たすもの》

仕事はお財布を満たします。

冒険は魂を満たします。

【解説】私なら、この2つの間にもう1つ入れたいところです。いわくKnowledge fills brain.知識は頭脳を満たします。

いつも懐具合だけを気にしていると、魂が干からびます。どんな小さなことでもいい、時には思い切って“冒険”しないと！

Jobs fill your pocket. Adventures fill your soul.

2．《“時は金なり”の単純解釈》

あなたは、もっとお金を増やすことはできます。

でも、もっと時間を増やすことはできません。

【解説】はい、生まれたばかりの赤ちゃんにも、世界一の富豪にも、時間は平等、一日24時間です。でもある人は世のため人のため、すばらしい仕事を成し遂げ、ある人は、その日一日を生き延びるのに精いっぱい。その違いはどこから来るのか？　与えられた時間をどのように賢く用いたかですね。

You can make more money, but you can’t make more time.

3．《この際 自分の説明をやめてみよう》

あなたが、他者(ひと)に自分の説明をするのをやめて、

ただ黙って自分の仕事をしていれば、

人生は、驚くほどシンプルなものになります。

【解説】“自己説明”は“自己顕示”“自己弁護”“自己主張”と同類で、そのおおもとは“自己中心”です。自分が人に話すことの中身を考えてみると、恐ろしいほどこれが多いことが分かります。試しに必要なこと以外の自己説明は一切やめて、与えられた仕事を淡々とやってみましょう。びっくりするほどはかどりますよ。この模範は、ルカ17：7－10のイエス様の例え話です。結論として主はこう言われます。

（ルカ 17:10） 「あなたがたもそのとおりです。自分に言いつけられたことをみな、してしまったら、『私たちは役に立たないしもべです。なすべきことをしただけです』と言いなさい。」

なんとなれば“自己(エゴ)”を満足させるには、とんでもないエネルギーを要するのです。またそれが、時として人間関係をこじらせ、人生を複雑なものにしているのですが、それが全くなくなり、なすべきことに集中できるからです。あなたのシンプルライフは、モノの“断捨離”だけではダメです。まずはここからスタートしましょう！

Life is so much simpler when you stop explaining yourself to people and just do what works for you.

4．《人に受け入れてもらう前に》

“自分自身”を受け入れるとき、

私は、“人に”受け入れてもらうための重荷から自由にされます。

【解説】これは上の3．と相関関係にありますね。“自己説明”は、裏を返せば自分自身に不満があるからです。でも自分の欠けやイヤなところは人に知られたくない。だからいろいろ説明し、自分を取り繕って”いい子”になり、人に受け入れてもらおうと、いつも心を砕きます。それはあなたにとって大変な“重荷”です。それをやめましょう。イエス様がその重荷を負ってくださり、あなたを丸ごと受け入れてくださったのですから、あなたも、ありのままの自分を受け入れることです。そのときに、あなたの心に訪れる魂の自由―人の目を気にせず、いつも自分のままでいられる自由を、ぜひ味わってください。

（マタイ11:28-30） 「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。わたしは心優しく、へりくだっているから、あなたがたもわたしのくびきを負って、わたしから学びなさい。そうすればたましいに安らぎが来ます。わたしのくびきは負いやすく、わたしの荷は軽いからです。」

When I accept myself, I am freed from the burden of needing you to accept me.

5．《“幸せである”ことは、あなたの責任です》

あなたは、自分が幸せであることに責任があります。

もし他者（ひと）に幸せにしてもらうことを期待するなら、

いつも失望を味わうことになります。

【解説】これは上の4．と関わりますね。親子や夫婦など、特に親しい人間関係の中では、”人に受け入れてほしい”という願望は、さらに“人に幸せにしてほしい”という熱望にまで高まるのです。でも、それは必ずと言っていいほど失望に終わり、そこから不平不満が生じ、ヘタをすると親子の断絶、結婚生活の破綻にまで発展します。“幸福であることの自己責任”―幸せは自分自身でつくり出すことです。それは、“自分自身”を受け入れるところから始まり、それができれば必ず実現するものです。

You are responsible for your happiness. If you expect others to make you happy, you will always be disappointed.

6．《コップは満たせるのです》

コップの水は果たして“半分しか入っていない”のか、

それとも“半分は入っている”のかの議論は、的を外れています。

――水は、縁まで満たすことができるのです。

【解説】ハハハ、言えてますね。最初の2行は、物事は「ない」ではなく「まだある」と考えるべきだという例として、よく説教でも話されますよね？　でも今日のポイントは3行目です！　これを忘れてはダメです。現在の水は半分ですが、それを入れるコップはいつでも満たせるスペースを持っているのです。このコップを、あなたの持っている力、エネルギー、たまもの、あるいは心、魂と考えてください。まだ半分しか使っていないもの、満たしていないものを、その本来のキャパシティー（吸収力、理解力、受容力）いっぱいまで引き上げることこそ、それをお与えくださった方に求められているのではないでしょうか？

Those who wonder whether the glass is half empty or half full are missing the point: The glass is refillable.

（解説・聖書引用・訳　小川政弘）

【FBギャラリー】No.147 ウラジミール・ジダン「窓辺の花」

私たちの人生には、出会いと別れがあります。友、恋人、夫婦、親子…。良き出会いはうれしく、それからの人生の生きる力のもとにもなりますが、やがて必ず別れの時が訪れます。今日のFBフレンドU姉の投稿も、愛する者たちを残して地上を去りゆく女性の祈りでした。また、様々な事情で、生きながら、絆を絶たねばならないこともあります。その時には、特に女性は思いっきり涙を流すかもしれません。今日は、少し湿っぽくなりますが、そのような“愛と悲しみの絆”に想いを馳せて、3つの記事をご紹介しますね。あなたの別れの時が、主のあわれみの内に、再会の希望に満ちた美しいものとなることを祈りつつ、そして、天で待つ亡き妻へのオマージュとして――。

1．《涙は流すためにあるのです》

あなたは感情に動かされすぎるということはありません！　涙はいいものです。流れ出るものは“生きて”いるのです。泣くことは、にわかに魂に降り注ぐ雷雨のようなものです。その雨がやむと、大気は心地よく感じられます。

あまり思い詰めないことです。ゆっくり呼吸をなさい。自分自身に対して、厳しくしたり、過酷な要求をしたりしてはいけません。ただあなたの感情を、そのままに受け止めなさい。そして、“この涙は、私の人生の変化を知らせているのだ”ということにお気づきなさい。

“変化”は訪れます。夏の雨のように、あなたの痛みを洗い流すために――。

物事は良くなっていくという信仰をお持ちなさい。

～ブライアント・マッギル

You are not too emotional! Tears are good. What flows is alive. Crying is like a thundershower for the soul. The air feels so wonderful after the rain. Don't think too much. Breathe. Don't be harsh or demanding on yourself. Just experience your feelings and know that your tears are announcing change in your life. Change is coming; like a summer rain – to wash away your pain. Have faith that things are getting better. - Bryant McGill

2．《祈り：　別れた愛するあなたに》

私たちが「さよなら」を交わし、二人の道は二度と交わることはないとしても、

あなたの中に“私のピース(小片)”が生きていますように…。

私たちの言葉によらない会話、

私の静かな微笑み、

ほほを染めながら、あなたをちらりと見た私の横顔の全てを、

どうか覚えていてくれますように。

“自分自身を信じる”ということを、あなたが決して忘れることがありませんように。

自分の生きる価値を疑いながら、夜、独りで眠りに就くようなことが決してありませんように。

“自分は計り知れないほど愛されている”ということを、あなたがいつも知ることができますように。

あなたが何をしていようと、人生があなたをどこに連れていこうと、

どうか、あなたの中に“私のピース”が生きていますように…。

Even if we say goodbye and our paths never cross again, I hope you carry a piece of me within you... I hope you remember our wordless conversations, all my quiet smiles and blushed glances. I hope you never forget to believe in yourself. I hope you never lay alone at night doubting your own worth. I hope you always know that you're loved, beyond measure. No matter what you do and where life takes you, I hope you carry a piece of me within you. (Attitude to Inspiration)

3．《”その日”のために娘たちに贈る母の歌》(下記写真)

ただあなたたちのために、“愛の歌”を書きたいわ。

私が長い間そうするのを喜んできたように、私の深い深い思いを分かち合うためよ。

ここに座ってそうするのに、言葉はふさわしくないと思うの。なぜって、私が話したいのは、みんな私のこと。あなたたちには、「大丈夫？」のひと言さえ聞きはしないわ。

だから、私があなたたちに、そう、いつも母が娘たちと“心を分かち合う”ことをしてきたように、思ってることをそのまんま話すとき、あなたたちが心の中でどう思ったかを話してちょうだい。

だって、何の前触れもなしに、いいえ、「さよなら」を言う暇さえないほど早く、“その日”は来るのよ。

だから、今日、約束しましょ。「その日が来たら、黙って空を見上げます」って。

そして、荒れすさんで恐れの内に地上を去った人だけでなく、笑いと涙の思い出と共に、愛ある人生を祝しつつ逝った人を思い出すのよ。

だって私たち、生まれた日から最期の日まで、互いに愛し合っていくんだもの。

それが永遠に続くものじゃないということは知ってる。

でも私たち、それは美しいやり方で、愛を表していきましょ。

A mother’s song

I want to write a song of love simply just for you. To share my deepest feelings as I’ve pleased for a long time to do. While l sit here to do so the words don't seem right Because all l talk about is me. I don't even ask if you're alright. So tell me how you feel inside straight from me to you. As mother and daughter sharing hearts as we used to do. For the day will come without warning maybe too fast to even say goodbye. So let us make a promise today when it does to take a look at the sky. To remember the one who leaves not only in devastation and fear but also celebrating a loving life with memories of laughing and a tear. Cause we give each other love from birth until that day. We know it will not last forever but we express our love in a beautiful way.

◆人生を豊かにする言葉(35)◆

―愛と癒やしについて考える―

1．《“奥義”は待っている》

神様は、霊的な奥義を、私たちの心に書き記されます。

あなたの心の中で、奥義は、あなたに見いだされることを、静かに待っているのです。

～ルーミー～

【解説】神秘的な思想で知られるルーミーの言葉は、やはり神秘的ですね。私たちの心の中には、神様がすでにみ言葉によって書き記された神の奥義が、まだ多く眠っているのです。これは“魂の宝探し”です。ご聖霊が心を照らしてくださり、その奥義が一つ、また一つと見いだされるとき、私たちは、あのパウロのように、神様のご経綸の深さに感嘆の声を上げます。それがキリスト者の聖化への道です。奥義を見いだすごとに、私たちはキリストの似姿に変えられていくのです。

（ローマ 11:33） 「ああ、神の知恵と知識との富は、何と底知れず深いことでしょう。そのさばきは、何と知り尽くしがたく、その道は、何と測り知りがたいことでしょう。」

God writes spiritual mysteries on our hearts, where they wait silently for discovery. -Rumi

2．《心を創られたお方を喜ばせよう》

人の心を本当に満たすことのできる唯一のものは、

その心を創られたお方です。

【解説】　聖書は、罪に落ちた人間の心は、「よろずのものより偽っている」と言っています(エレミヤ17：9)。また一方では、創造者を離れた心は空虚で、生きる力を生み出すことはできないのです。アウグスティヌスが、神様に向かって、「あなたのもとに帰るまでは、安らぎを得ません」と告白したとおりです。私たちの心は、創造者にして主なるお方をお迎えして、初めて安らぎと満たしを得るのですね。

The only one that can truly satisfy the human heart is the one that made it.

3．《人生は何でつくる？》

あなたは、自分の持っているもので人生をつくるのです。

今、なくしているものでつくるのではありません。

【解説】言われてみれば当たり前ですが、これ、大事ですよ。なんとなれば、失ったもの、なくしかけているものを必死に追いかけて、もう一度、崩れかけた人生を立て直そうとすることが、私たちには、ままあるからです。それは人生に実体のない“影”を追い求めているようなものです。(あ、ここまで書いたら、歌が出てきた。♬幻の　影を慕いて　雨に日に…♬　かなり古いか。)

You make life out of what you have, not what you’re missing.

4．《“愛の力”は使ってなんぼです》

私たちは、誰もが、自分の内に“愛の力”を持っています。あなたの力は；

― 差し伸べた一本の助けの手、

― 一つの親切な行為

― ほんの一瞬のほほ笑みや、ひと触れで示せます。

それはなんであれ、自分がこうしてあげたいと思うものでいい。

あなたがそれを自由に、進んで差し出すとき、

あなたの力は本当に働いて、“愛のマジック”を起こすのです。

We all have the power of love inside us. Your power can be a lending hand, an act of kindness, a simple smile or tough. It can be anything you want it to be, it is only when you give it freely will your power truly work and do it’s magic!

5．《“癒やし”は自分へのプレゼント》

“癒やし”は、あなたが自分の傷によって引き起こした痛みを克服するとき、自分自身に与える贈り物です。

あなたが痛みを克服するとき、あなたの心が傷を負ったところに戻っていっても、“平安”を感じることができるのです。～トレイシー・スミス～

【解説】これは心理学でも学ぶことですが、大切なのは、この癒やしを誰が与えてくれるのか、誰が痛みを克服する力をくださるのか、ということですね。それは、まことのソールヒーラーsoul healer、イエス様です。

（出エジプト記 15:26） 「わたしは主、あなたをいやす者である。」

（詩篇 107:20） 「主はみことばを送って彼らをいやし、その滅びの穴から彼らを助け出された。」

Healing is the gift we give ourselves when we master the pain caused by our wounds. When we master that pain, we can feel at peace when the mind travels back to what created the wounds. -Tracey Smith

6．《苦しみを通って人はより上を目指す》

人々が、困難な時を通らされているのを見るとき、彼らが、その経験のゆえに、より一段と強く、勇敢で、賢くなった姿で、それぞれの闘いの中から出てくるのを見るのは、心が温まることです。

彼らがそこを通り抜けるために経験していることへの今のあなたの理解は、暗いものかもしれませんが、その過程を通して、あなたの話は、より豊かなものになっていきます。

神様のご計画を信じなさい。そうすれば、物事は良いほうに変わっていくのです。～トレイシー・スミス～

To see people go through tough times, it's heart-warming to witness them come out of their battles all the stronger, braver and wiser for their experience. For people going through it, remember your interpretation of the experience may be dark right now, but your story will be richer for the process.

Trust the plan, change will happen for the better. - Tracey Smith

【FBギャラリー】No. 147「けだるい午後」

1．《過剰な知識欲を“手放す”ときに》

“あらゆることを知らなければ”という思いから解放されると、

本当に知る必要のある全てのことは、自分から教えてくれます。

【解説】試験に受かるためや、資格を取るために、知識として少しでも多く知らなければならない人は別にして、私たち凡人は、あまり知ることに貪欲になってはいけません。中には、知らないほうがいいこと、知ると苦しむこともあるのです。知への貪欲も、いったんlet go“手放し”ましょう。そしてこの2行目を祈りにするのです。”主よ、私が本当に知らなければならないことだけを、知ることができますように。“――あとは神様の領分です。

When we release the need to know everything, everything we need to know reveals itself to us.

2．《キング牧師の もう一つの祈り》

神様、私を用いてください。

私が何者か、どんな人になりたいのか、私に何ができるかを

知るすべをお示しください。

そしてそれを、私自身より偉大なお方のためにお用いください。

～マーティン・ルーサー・キングJr.

【解説】主のために大いなる業を成し遂げた人の祈りは、例外なく謙虚ですね。そしてこの祈りは、彼だけの祈りではなく、イエス様によってあがなわれ、このお方のものになった私たち一人一人の祈りでなければなりません。

その意味で、キング牧師も、私たちも、聖書の偉大な先達、あの預言者イザヤの献身に、祈りにおいて連なっているのです。

（イザヤ 6:8）「私は、『だれを遣わそう。だれが、われわれのために行くだろう』と言っておられる主の声を聞いたので、言った。『ここに、私がおります。私を遣わしてください。』」

Use me, God. Show me how to take who I am, who I want to be, and what I can do, and use it for a purpose greater than myself. – Martin Luther King. Jr.

3．《新型コロナウイルスの中で特に思うこと(4)》

①　＜“感謝”することの祝福＞

自分の生活の中にある“豊かさ”を

意識的に感謝するようになったあなたは、

今から2か月たてば、もはや今の自分とは

違った人になっているでしょう。

そして、いにしえの信仰者の律法を、実践し始めるでしょう。

いわく――

「あなたが与えられ、感謝すればするほど、あなたはさらに与えられるであろう」と。

～サラ・バン・ブレスナック～

You simply will not be the same person two months from now after consciously giving thanks each day for the abundance that exists in your life. And you will have set in motion an ancient spiritual law. the more you have and are grateful for the more will be given you -Sarah Ban Breathnach

②　＜感染はウイルスだけじゃない＞

同じように感染力の強いもの一覧：　親切、忍耐、愛、熱心さ、前向きの態度。

対処法：　他人から感染するまで待たないこと。“保菌者”(carrier＝運び人！)におなりなさい！

【解説】ハハハ、いいですね、このユーモア！　でも、ウイルスと同じように目には見えないこれらの“徳”は、本当に感染しやすいのです。一人がこれを示せば、みんながその気になります。そしてどんどん広がっていくのです。

クリスチャンの私たちが、その先駆けになりましょう。み霊の実であるこれらの善きことを、聖霊の風に乗せて、医療やお金だけではない、“愛”を求めている人々に運ぶのです。

（ガラテヤ 5:22,23） 「しかし、御霊の実は、愛、喜び、平安、寛容、親切、善意、誠実、柔和、自制です。このようなものを禁ずる律法はありません。」

Also highly contagious is Kindness, Patience, Love, Enthusiasm, and a Positive attitude. Don’t wait to catch it from others. Be the carrier

③　＜暗き夜も必ず明けます＞

最も暗き夜も終わりを告げ、

太陽は昇るのだ。

～ヴィクトール・ユゴー～

壊れたものは直せます。

傷ついたものは癒やせます。

どんなに夜が暗くなっても、

日はまた昇ろうとしているのです。

Even the darkest night will end and the sun will rise. – Victor Hugo

What’s broken can be mended. What hurts can be healed. And no matter how dark it gets, the sun is going to rise again.

【FBギャラリー】No.146「母子の祈り」

1．《不平不満はナンセンス》

あなたが不平を言うとき、

あなたは自分自身を“犠牲者”に仕立てているのです。

情況をそのままにしておくか、

情況を変えるか、

情況を受け容れるかのいずれかになさい。

それ以外は、全て“愚行”というものです。

～エッカート・トーレ～

【解説】現代の”霊的ご意見番”、トーレの言葉は、歯に衣(きぬ)を着せません。”犠牲者”は言葉を変えれば”被害者”です。“被害者意識”で物を言っても、人はまず耳を貸しません。「人に不平不満を並べ立てることはきっぱりやめにして、状況に対する自分自身の態度をはっきりさせるのが先だよ」、と彼は言っているのです。

When you complain, you make yourself a victim. Leave the situation, change the situation, or accept it. All else is madness. -Eckhart Tolle

2．《知らない人に限って》

あなたについてほとんど何も知らない人が、

あなたのことを最も多くあれこれ言うのは、

なんとも皮肉なものです。

【解説】これも、人間の現実ですね。知らない人ほど口さがないものです。”無知”の世界では、“誤解”と“偏見”が最も幅を利かせますから。何か想像で言わせようというサタンの誘惑は即座に断ち切って、“知らない”ことは“知らない”という勇気を持ちましょう。そして知りえたその人の良い点について(悪い点は知っても言わない！)、我がことのように喜んで伝えるようにしましょう。

Isn’t it ironic that the people who know least about you are the ones who have the most to say about you?

3．《二重あご、二重顔、どっちがお好き？》

私は、“二つの顔”を持った人よりは、

“二つのあご”(二重あご！)を持った人のほうが、

ずっと好きです。

【解説】これ、笑ってうなずいてくださいね。現代のユーモア箴言です。その人が(自分が！)どんなに太っていても、瞬時に巧みに使い分ける二つの顔を持つ人よりは、ずっと信頼できるのです。

I would much prefer a friend with 2 chins than one with 2 faces.

4．《“説明”を“口論”と取る人から離れよう》

あなたが自分のことを表現しようとするたびに、

“議論で自分を説き伏せようとしてる”と考える人は避けなさい。

【解説】いますね、こういう人。ある意味、その人の心は、1.の”被害者意識”に支配されています。ですから、常に“防備体制”なので、こちらが自分のことを何か話しても、“この人は自分を主張してる。私にケンカを売ってる”と取るので、普通の会話が成立しないのです。Stay awayステイアウェイ「(人込みは)避ける」という言葉、新型コロナですっかりおなじみになりました。こんな人はStay away、避けましょう！　そして背後で祈ってあげましょう。

Stay away from people who think you’re arguing every time you try to express yourself.

5．《“親切”というマジック》

”親切”は、誰かの暗い瞬間を、燃えるように輝く光で一変させます。

あなたの心遣いが、どれほど大きな力を持つものか、

あなたには想像もつかないでしょう。

与えられた新しい今日という日に、

“良き違い”をもたらしなさい。

～エイミー・リー・マークリー～

Kindness can transform someone’s dark moment with a blaze of light. You’ll never know how much your caring matters. Make a difference for another today. – Amy Leigh Mercree

6．《人は性差なく価値あるものです》

「あなたは、価値あるものとして生まれたのです。」

とりわけこれは、多くの女性が聞く必要のあるメッセージです。

【解説】ここで言うメッセージとは、聖書の真理を伝える“使信”、“良きおとずれ”と同じような大切さをもって捉えなければなりません。女性の、男性と同等の権利と価値が社会的にも倫理的にも認められだしたのは、何千年の人類史の中で、せいぜいこの半世紀ほどです。今でもまだ、現実には、職場でも家庭でも、社会でも政治でも、女性は、神様に創られた本来の価値にふさわしい扱いを受けていません(それどころか、新型コロナ禍の中で、DVが増えたという悲しい現実を耳にします)。もっと多くの女性が、このメッセージを聞く必要があります。ということは、もっと多くの男性が、これを認識し、語る必要があるのです！

You were born being worthy, and that’s a message a lot of women need to hear.

7．《結局、違いをもたらすのは“愛”です》

あなたが、首尾一貫して“愛”という立ち位置から、

行動し、人と意志を通じ合うとき、

あなたは、人とは違う“輝き”を放つことになります。

【解説】この言葉は新鮮でした。全ての人は違った考えを持っています。感情を基盤に人と関わろうとするとき、なかなか一致するのは難しく、しばしばそこには、争いや断絶という悲しい結末が待っています。“愛”は“愛するという意志”です。状況や、相手や自分の感情がどうあろうと、あなたの立ち位置、人間関係の基盤を“愛”に置くとき、あなたは、暖かい“光の存在”として、接する人の心に灯るのです。

You glow different when you consistently act and communicate from a place of love.

【FBギャラリー】No.145 モネ「ジヴェルニーの芸術家の庭」

1．《“感謝”と“当たり前”は真逆語です》

あなたが持っているものに“感謝”なさい。

私たちが“当たり前”と思っているものが与えられるよう、

祈っている人がいるのです。

Appreciate what you have. There are people who pray for the things we take for granted.(Helen Barry)

2．《“豊かさ”の正しい定義》

あなたが、持っているものに満ち足りているなら、

あなたは“富裕者”なのです。

You are rich when you are content with what you have.

3．《傷だらけでも感謝できます》

【フツーの女の子訳】

私、“傷だらけ”で とても完璧なんて言えない。

でも、神様の恵みが多すぎて、感謝せずにはいられないの！

【標準訳】

私は、完全であるには傷が多すぎます。

けれど、感謝なしでいるには、恵まれすぎています。

I have too many flaws to be perfect, but I have too many blessings to be ungrateful.

4．《笑いのない日って…》

全ての日々の中で、

最も無駄に過ごした日は、

“笑いのなかった日”です。

【解説】皆様、そうなのですよ。もったいない！　「そうか！」と思って、鏡を見て作り笑いをしてもダメです。笑いは心の中から生まれます。心が感謝と喜びに満たされていないと。“笑い”はあなたの“信仰”と直結しているのです。

The most wasted of all days is one without laughter.

5．《私が諦めない3つの理由》

神様が、あなたに痛みを与えるのは目的があります。

あなたの苦しい闘いには理由が、

そして神様へのあなたの忠実さには、報いがあるのです。

諦めてはいけません！

【解説】あなたを贖って（み子イエス・キリストの命と引き換えに買い取って）、ご自身のものとされた神様は、愛するあなたに起こる全てのことに、「目的」「理由」「報い」を持っておられます。これを心から信じるのが、“信仰”です。私たちの信仰とは、ただ”救い”に関することだけではありません。それはあなたの全人生、全人格に及ぶのです。

God has a purpose for your pain, a reason for your struggle and a reward for your faithfulness. Don’t give up!

6．《これが一日の終わりの祝福です》

一日の終わりに、本当に大切なのは、

あなたの愛する人たちが無事だったこと、

あなたが自分にできる最善を尽くしたこと、

そしてあなたが自分の持てる全てに感謝できることです。

At the end of the day what really matters is that your loved ones are well and you’ve done the best you can and you’re thankful for all you have.（Counselor and Professional Life) 

【FBギャラリー】No.143　「祈る人」

1．《愛するハートは老いない！》

愛するハートは、いつでも若いのです。

【解説】これは新発見！　このハートは、“心”、“心臓”、どちらもきっと若々しいと思いますよ。自慢めいて恐縮ですが、私は、少なくとも心はすこぶる若いです！　反対に、あな恐ろしや、愛せない、憎しみに満ちたハートは、老化して、ボロボロになっているのではないでしょうか？

The heart that loves is always young.

2．《失敗にも効能あり！》

悪い記憶（決まりの悪い、言うも恥ずかしい思い出）のいいところは、

それをジョークに何度でも笑いを取れることです。

【解説】まさしく！　そして自分の失敗をネタに人を笑わせることのできる人は、本当に心の解放された人です。

The good thing about having a bad memory is that jokes can be funny more than once.

3．《美しい魂が見るものは？》

美しい魂は、ただそこに在るものの中に、美しさを見いだすことができます。

【解説】“存在することの美”、“在るということの美しさ”、それはある意味、“美”の極致です。そのような真の美しさは、さまざまの罪に汚れた、自己中心の魂では決してみることができません。

A beautiful soul can find beauty in just being.

4．《山がムリなら低い丘でいいんです》

今日の“山”は大き過ぎると感じたら、

代わりに小さな丘に登ればいいんだってこと、

覚えておいてね。

【解説】この山や丘はもちろん比喩です。あなたの今日の“山”は何ですか？　無理は禁物。あとが怖いし、長続きしません。その日の体調、気分で登れる丘でいいんです。

If today the mountain feels too big, remember that it’s ok to climb a little hill instead.

5．《良き笑いは全身のエネルギー》

人生を歩んでいくとき、

私は心に、

あなたの笑いのこだまを携えていくのです。

～モナ・リー～

【解説】これはまた美しいイメージだこと。からからと、ころころと、涼やかな笑いは、聞いていて心地よく、こっちも心が明るくなりますね。でもその心地よさは、その時だけではなく、聞いた人の人生についていき、大げさに言えば、その人の生きる力になるというのです。一日一笑、あなたは笑ってますか？　自分の精神衛生(免疫力、寿命アップ！)のためだけじゃなく、良き笑いは、自分の知らないところで、人を生かしているんですよ。

As I walk through life, I carry the echoes of your laughter in my heart. – Mona Lee

6．《神様とのギブ＆テイク》

あなたの“思い煩い”を、神様に差し出しなさい。

神様はあなたに、“平安”をくださいます。

Give God your worries and He will give you His peace.

7．《人生とは、こういうものですね》

人生は、「これは気楽な旅になりますよ！」とは決して言いませんでした。

私たちは、学び続け、成長し続け、物を見、経験し、

それらを自分自身の永遠の真理の中へと刻んでいくのです。

その道行きの中で、

私たちは互いに親切で心優しくあれますように。

そして人生が悟らせてくれた贈り物を、誉れと思うことができますように。

～トレイシー・スミス～

【解説】これを訳していて、何か、胸が熱くなりました。決して楽なことばかりではない、いなむしろ、苦しいことの多い人生を、このように謙虚に受け止め、そこで得た真理を永遠の視野の中で心に刻み付けようとする真摯さ。そして人との関わりを大切にし、苦しみの中で受けた恵みをこの上なく栄誉と思わせてくださいと祈る作者の魂は、限りなく神様のふところ近くにいます。願わくは、私たちもまた、これを“主に在る人生賛歌”としたいものです。

Life never said IT'S GOING TO BE AN EASY JOURNEY!" We shall continue to learn, to grow, to see, to experience, and to awaken into our own ETERNAL TRUTHS. Along the way may we be kind to one another and honour the GIFT LIFE HAS TURNED OUT TO BE. - Tracey Smith

(Healings & Intuitive Readings with Tracey Smith)

8．《時の短さ、かけがえのなさを知れ》

ある日、私たちは、はたと気づくのです。

“時”とは、本当に、なんと貴重なものだろうかと。

そして、誰かが今日ここにいるからと言って、それだけでは、

明日もここにいるということにはならないのだということを――。

私たちは気づくのです。

言い合いは、時間の浪費であること、

愛する人と過ごしたその時、その時が、

心の中で、永遠にいとおしみ、育まれるのだということを――。

One day, we begin to realize just how precious time really is and that just because someone is here today doesn't mean they will be here tomorrow. We realize that arguments are a waste of time and that each moment spent with loved ones will be cherished forever in our hearts. (Inspire your beautiful soul)

【FBギャラリー】No.141　「子猫といる午後」

1．《“恵みの配達人”からあなたへ》

私はあなたを、私のもとに導こうとしているのではありません。

そうではなく、あなたを、あなた自身のもとに導きたいと願っています。

私は、このようなかたちで、あなたの人生に触れたいと願っているのです。

すなわち、私があなたに手を伸ばして、あなたの魂に触れるとき、

あなたの心が、ご自身の“存在の光”で、周りの世界を明るく輝かせるように――。

【解説】この言葉に触れて、正直驚きました。私がこのささやかなミニストリーで願っていることを、そのまま表していたからです。ということは、アメリカにも、同じ志を持って、FBで主と主に在る友に仕えている方がいるということでもあります。感謝なことです。主がこの言葉に出会わせてくださったことを感謝して、お分かちしますね。

To You My Friend

I am not trying to lead you toward me... Instead, I hope to lead you towards yourself. I hope to touch your life in such a way, that as I reach out to you and touch your soul, your heart illuminates the world around you with the Light of your Being. (Counselor and Professional Life Coach)

2．《分からない人は気にしないこと》

あなたの側からの話を知ろうとしない人とも仲良くできるすべを学びなさい。

あなたは、どんなことも、誰に対しても、“証明”する必要はないのです。

【解説】この点でクリスチャン的“悟り“を開いたら、ずいぶんストレスが減りますよ。

Learn to be okay with people not knowing your side of the story. You don’t have to prove anything to anyone.

3．《“お楽しみは これからだ”！》

あなたの現在の状況は、決して“終着地点”ではないということを、どんなときも忘れてはなりません。

最上のものは、これから訪れると信じるのです。

～ジグ・ジグラー～

Always remember that your present situation is not your final destination. Believe the best is yet to come. – Zig Ziglar

4．《“善意”に値段を付けないで》

いつでも、“善意”から行動なさい。

親切は、その“善き心”から示されなければなりません。

“見返り”を求める思いから示してはいけないのです。

～トロイ・スミス～

Always act with good intentions. Kindness should be shown to be from the heart not from something we want in return. – Troy Smith

5．《愛は五感を超えます》

“愛”は五感を超えるもの。

愛は“感じる”ものです。

ひとたび感じたら、決して忘れられることはありません。

～エヴァナ・ヴァレ～

【解説】Wikipediaによれば、「五感とは、動物やヒトが外界を感知するための多種類の感覚機能のうち、古来の分類による5種類、すなわち視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚をさす。」とあります。いわば、見て、聴いて、触って、味わって、嗅いだそれらは、全て感覚情報として脳に送られます。けれど“愛は”は、外界を感知するものではなく、優れて内界に存在します。だから頭ではなく、心から流れ出て心に感じるもの、言うなれば“心覚”“魂覚”です。したがって五感のように、対象となるものが消えれが即消える外界感覚とは違い、受けたひと言の優しい言葉、ほほ笑みでさえ、いまわの際まで消えることなく、思い返すたびに、心が温かくされ、私たちを生かす内なる力となるのです。この愛は、あの神のみ子イエス・キリストの十字架から、いつも泉のように流れ出しています。

（Ⅰコリント 13:13) 「こういうわけで、いつまでも残るものは信仰と希望と愛です。その中で一番すぐれているのは愛です。」

Love goes beyond the five senses. Love is felt. Once experienced, never forgotten. – Evana Valle

【FBギャラリー】No.141　『花道の散歩』　「大地は花の中で笑う」(ラルフ・ウォルド―・エマーソン)

◆信仰の先達の声に聴く(2)◆

―ニーバー:　静謐（せいひつ）の祈り―

【文語訳】

神よ、

変ええざるものを受け入れる静謐さを、

変えうるものを変える勇気を、

その違いを知りうる知恵を与えたまえ。

【口語訳】

神よ、お与えください――

変えることのできないものを受け入れる静穏さを。

変えることのできるものを変える勇気を｡

その違いを知るだけの知恵を。

お許しください――

一度に１日を生きることを｡

一度に1つの時を楽しむことを｡

困難を平安への通り道として受け入れることを｡

この罪に満ちた世を、望ましいものとしてではなく

主がなさったように､ありのままに受け入れることを｡

私を主のご意志に明け渡すとき

主が全てを善きにしてくださると信じることを。

私がこの世においては､ほどほどに幸せであり、

来るべき永遠の世においては

主と共に、至上の幸いを味わうためです。

アーメン。

～ラインホールド・ニーバー（1892-1971）～

【解説】　かのニーバーの「静謐の祈り」、最初の段落が広く知られていますが、今回はその全てをご紹介します。ぜひ声に出して、ご自分の祈りとして祈ってみてください。アッシジのフランチェスコの祈りや、マザー・テレサの祈りと共に、やはりいつまでも祈り継がれる“人類の祈りの遺産”ですね。

-

Serenity Prayer

God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, Courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference. Living one day at a time; Enjoying one moment at a time; Accepting hardship as the pathway to peace. Taking, as He did, this sinful world as it is, not as I would have it; Trusting that He will make all things right if I surrender to His will; That I may be reasonably happy in this life, And supremely happy with Him forever in the next. Amen - Reinhold Niebuhr (1892-1971)

【FBギャラリー】No.139 モーガン・ウェイストリング　「祈り」

１．《罪：　欲望か、真理か》

“罪”とは、私たちの人生が、

”真理”によってではなく、“欲望”によって支配されているということである。

～D.M. ロイドジョーンズ～

Sin means that our lives are governed by desires and not by truth. D.M. Lloyd-Jones

2．《罪：　見過ごされる罪の災い》

なすままに許される罪ほど、

心の目をかくも暗くさせ、

良心をかくも鈍らせるものはない。

～J.C. ライル～

Nothing darkens the eyes of the mind so much, and deadens the conscience so surely, as an allowed sin. – J.C. Ryle

3．《選び：　すでに主に見いだされてあり》～スポルジョン①

キリストを探し求める人々は、

既にこのお方に探し求められているのだ。

【解説】これは、古くはカルヴァン、そしてスポルジョンもまた強調した“神の選び”の教理です。救いは、私たちの“信仰”によりますが、それを神様から見れば、ご自身の主権的な恵みの“選び”に基づきます。キリストは天地の創られる前から私たちを探し求めて救いにお選びになり、その私たちの心に主を求める思いをお与えになるのです。値なき者に対する神の選びと召しは、けだし神秘の奥義です。

（エペソ 1:4,5） 「すなわち、神は私たちを世界の基の置かれる前から彼にあって選び、御前で聖く、傷のない者にしようとされました。神は、みむねとみこころのままに、私たちをイエス・キリストによってご自分の子にしようと、愛をもってあらかじめ定めておられました。」

They who seek Christ are already being sought by Him. – Charles Spurgeon

4．《救い：　神のあわれみは一切えこひいきなし》

もし神が、それに値する者たちにだけ、あわれみを示されるなら、

あわれみを示す人は、一人もいないであろう。

～トマス・ワトソン～

If God should show mercy to such only as are worthy, He would show none at all – Thomas Watson

5．《証し：　福音の証人として生きる》

あなたは、罪びとたちに、

「あなたは神様から和解していただけるのです」と語るために、

この世に生かされているのです。

～ジョン・マッカーサー～

You live in this world to tell sinners, “You can be reconciled to God. “ – John MacArthur

6．《信仰：　神は“常設”の避けどころ》

私たちに、みもとに行ける神がおられることは、

試みに悩む日の大いなる慰めである。

～マシュー・ヘンリー～

It is a great comfort in a day of trouble that we have a God to go to. -Matthew Henry

7．《祈り：　“主よ”と呼びまつれ》～スポルジョン②

祈りを聴かれる方に心を強められて、かく祈れ。

「主よ、我が心を清めたまえ。

主よ、我が心を新たにしたまえ。

主よ、我が心に悔い改めを起こさせたまえ。」と――。

Take your heart in prayer to Him who understands it and say, “Lord, cleanse it, Lord, renew it, Lord, work repentance in it.” -Charles Spurgeon

8．《聖化：　み顔の輝き》

キリストの内に、

我らのごとき貧しく、ふさわしからざる罪びとの前に、

恵みと優しさに満ちて、

神のみ顔は輝きいでたり。

～ジョン・カルヴァン～

In Christ, God’s face shines out, full of grace and gentleness to us poor, unworthy sinners. – John Calvin

【解説】ここにご紹介した7人は、16～20世紀に生きた偉大な信仰の先達です。彼らの言葉の中に、私たちがしっかりと受け取り、継承してゆくべきキリスト教信仰のコア(真髄)が込められています。けれど私は、情報量が加速度的に増え、生活と価値観が多様化している現代の中で、これらの真髄がかなり甘くなっているのではないかと危惧します。とりわけ、“罪”に対する許容度が、時代と共に大きくなっているのではないでしょうか？　神のみ言葉に照らし合わせて、悪いものは悪いと断ずる厳しさと、多様な生き方の中でキリストの聖さを求める清廉さを失ってはならないと、自らに言い聞かせています。

【FBギャラリー】No.138　マイケル・デュダッシュ「祈りの平安」

―当たり前のことが大切なのです―

1．《信じるものは、みんな違うんです》

[OK]あなたが信じるものを信じるのはいいのです。

[Not OK]でも、誰もがあなたと同じように信じるべきだと言い張るのは良くありません。

It’s okay for you to believe what you believe. It’s not okay, however, for you to insists everyone else believe the same as you.

2．《時にはミスター・フェイスにリーダーシップを》

時には“信仰”に、あなたの進む道を導いてもらわなければなりません。

たとえそれが、どこへ連れていくのか分からないとしても――。

【解説】おっと、まじめなクリスチャン的には“時には”では困るのですが、でも“信仰“の大切さは、よく表れていますね。行き先が分かっているなら、信仰は要らないのです。聖書は、人生における信仰の大切さを示す言葉で満ちています。私たちには一寸先も見えない。でも神様は、一歩一歩、ご自身の計画されたベストポジションに、間違いなくあなたを導いてくださいます。

（ヨハネ 20:29） 「あなたはわたしを見たから信じたのですか。見ずに信じる者は幸いです。」

（ヘブル 11:1,8）「信仰は望んでいる事がらを保証し、目に見えないものを確信させるものです。…信仰によって、アブラハムは、相続財産として受け取るべき地に出て行けとの召しを受けたとき、これに従い、どこに行くのかを知らないで、出て行きました。」

Sometimes you have to let faith lead the way even though you can’t see where it will take you.

3．《癒やされたければ…》

癒やされたければ、

あなたの傷を深めるようなものや人から離れ去ることです。

【解説】これも、小学生でも分かる”当たり前”、自明の理ですね。でもそれが、頭で分かっていても、心がしたくないので、いつまでも癒えないどころか、傷口がだんだん深くなっていくのです。”病原”をしっかり抱えたまま、治ろうと思っても無理なのですね。

If you want to heal, step away from things and people that deepen your wounds.

4．《やっぱり入り口を間違えてた》

成長し、分別がつくようになって、今の私には分かるのです。

私のために開かなかった幾つかのドアは、

ほんとに自分のためのドアではなかったのだと――。

～シーマ博士～

【解説】これを“神の摂理のドア”と呼びましょう。だから、そんなドアに出会ったら、ムリにこじ開けようとしないことです。ケガをするか、あとで行き止まりになったり、トラブルが待ち受けていて、大変な目に遭いますから。それよりも、“神様目線”で、別のドアを探すことです。神様は、1つのドアを閉じられるときは、必ず別のドアを開けてくださいますから――。

With growth and self-awareness, we realize that some doors that didn’t open for us were truly not for us. – Dr. Thema

5．《取り越し苦労より“成功”をイメージ！》

“うまくいかないかも”と恐れるのはストップ！

“うまくいきそう”と思うことに心を躍らせよう。さぁスタート！

Stop being afraid of what can go wrong. Start being excited about what can go right!

6．《私の今日の“お仕事リスト”》(これは4月29日、シリーズ(26)－2の姉妹編です)

✔ 恵みを数える(詩篇103：2　訳注)

✔　親切を実行する

✔　手に負えないものは手放す

✔　自分の心の声を聴く

✔　“生産的”に、でも“平常心”で

✔　ただゆったりと呼吸する

My To-Do List for Today: -count my blessings, -practice kindness, -let go of what I can’t control, - listen to my heart, -be productive yet calm, - just breathe.

(写真)ガーデンシリーズNo.23

―ブライアント・マッギルは語る　Bryant McGill tells you (3了)―

（アメリカのベストセラー作家、編集者。世界的なソートリーダー(思想的指導者)、インフルエンサー(影響者)）

1．《時には自分を一番になさい》

たまには自分に“優先権”をあげなさいよ。

それは“わがまま”とは違う。

それは“必要”なことなの。

Make yourself a priority once in a while. It’s not selfish. It’s necessary.

2．《自分でいることが一番》

自分自身でありなさい。

他者(ひと)があなたを好かなくても、心配無用です。

ほとんどの人は、自分を好きになろうと もがいてるんだから。

【解説】これは、昨日1日の3．(1)の姉妹編ですね。“自分自身”であることが、最も大切で、実は最も難しいのですね。だからそれが、あなたをありのままで受け容れてくださる神様への信仰が必要な最大の理由なのです。

Be yourself, and don’t worry if someone doesn’t like you. Most people are struggling to like themselves. (Refer 5.1-3.(1)

3．《先祖からの呪いを打ち破る》

何世代も続いてきた血肉の“呪い”を打ち破るのは、私たち(クリスチャン：訳注)に委ねられた務めです。

家族が「これは我が家の因縁なんだ」と言うとき、私たちは「それを私で終わりにします」と言うのです。

【解説】身体的なDNAのもたらすものは別にして(それとても、医科学の発達によって将来は改善が可能になるでしょう)、性格的な難点、悪しきものへの嗜好心など、代々受け継がれてきて、いろいろな不幸の原因となってきたものは、信仰の力によって新たに生まれ変わり、キリストを着たときに、永遠に消し去ることができます。それはあなたの力ではなく、生ける神様の力、キリストの血潮の力です。それは、信じたあなただけでなく、あなたの内に流れる先祖からの罪をも洗い流して、全く新しい人にするのです。

（Ⅰヨハネ1:7） 「御子イエスの血はすべての罪から私たちをきよめます。」

（ローマ 12:1） そういうわけですから、兄弟たち。私は、神のあわれみのゆえに、あなたがたにお願いします。あなたがたのからだを、神に受け入れられる、聖い、生きた供え物としてささげなさい。それこそ、あなたがたの霊的な礼拝です。この世と調子を合わせてはいけません。いや、むしろ、神のみこころは何か、すなわち、何が良いことで、神に受け入れられ、完全であるのかをわきまえ知るために、心の一新によって自分を変えなさい。」

It’s up to us to break generational curses. When they say “it runs in the family” you tell them “this is where it runs out”.

4．《予期せぬ親切の奇跡》

“思いもしなかった親切”は、

受けた人の生き方を変えるのに最も力ある、最も安価な、

最も真価が低く評価されている“原動力”となるのです。

～ボブ・ケリー～

【解説】　考えたこともありませんでしたが、この最上級で評価された3つの要素は、“なるほど！“と思わされますね。1つ目2つ目がポジティブ、3つ目が”それでいて／にもかかわらず“のネガティヴ評価です。言葉を変えれば、“親切“とは、一切お金がかからず、その分、人の生き死にには大して役に立たないようでいて、その実、受けた人の心を思わず涙するほど感動させ、その人のその後の人生を変えるほどのすごい力を持っているということです。もう1つは、受けた人が”予期しなかった“ということ。つまりその人の性格や置かれた状況は、誰も進んで親切にしてあげようというものではなかったのです。そんな中で受けた恵みの大きさは、たとえたった一言の優しい言葉でも、予期されたものの2倍、3倍にもなるということです。そして最後に、この“予期せぬ親切“の奇跡をなさる“主役”は、神様だということ。親切をする者、受ける者の間には、神様が介在なさるのです。だから私たちは、ただへりくだって、自分のやる親切など全く意に介さないで、今、最もそれを必要としている人、でも最も受けられそうもない人に手を差し伸べ、そっと寄り添うことです。

Unexpected kindness is the most powerful, least costly, and most underrated agent of human change. – Bob Kerrey

5．《愛は多すぎることはない》

あなたがどんなに多くの愛を与えなければならないとしても、

そのことで何の言い訳も、謝罪もしてはなりません。

ただ、その愛のほんのわずかでさえ、欲しいと思わない人を、

気の毒に思うことです。

Never apologize for how much love you have to give. Just feel sorry for those who didn’t want any of it.

【FBギャラリー】No.137 ライザ・オーガー「花を束ねて」

―ブライアント・マッギルは語る　Bryant McGill tells you (2)―

（アメリカのベストセラー作家、編集者。世界的なソートリーダー(思想的指導者)、インフルエンサー(影響者)）

1．《眠りが必要なときは…》

【フツー訳】

愛する“心”よ、

夜にそんなにあれこれ考えるのはやめてください。

私には眠りが必要なのです。

【女の子訳】

愛する“こころ”ちゃん、

お願いだから、そんなにいっぱい考えるのやめてくれない？

私、眠りたいの。

【解説】マッギルさんの心は柔らかいですね。今の時期、考え出したら眠れない問題がごまんとあります。そんなときこそ、思考をつかさどるもう一人の自分にお願いする心のゆとりが欲しいですね。でも聖書のお約束はこうです。私はこれを、毎夜眠る前に声に出して唱えます。私のために、“寝ずの番”をしてくださる神様に全てを委ねて――。

（詩篇 4:8） 「平安のうちに私は身を横たえ、すぐ、眠りにつきます。主よ。あなただけが、私を安らかに住まわせてくださいます。」

（詩篇 121:4-6） 「見よ。イスラエルを守る方は、まどろむこともなく、眠ることもない。主は、あなたを守る方。主は、あなたの右の手をおおう陰。昼も、日が、あなたを打つことがなく、夜も、月が、あなたを打つことはない。」

Dear Mind, please stop thinking so much at night. I need to sleep.

2．《愛を乞うてはいけません》

決して誰かに「愛してほしい、一緒にいてほしい」と乞うてはいけません。

なぜなら、もしそうすれば、その人に、あなたを使い、あなたを思うままにする力を与えるからです。

誰かが心からあなたを愛するなら、その人の行動がそれをあなたに証明し、あなたは決してその人に「愛してほしい、一緒にいてほしい」と乞わなければならないことはないからです。

【解説】本当の愛に、“隷属性”は一切ありません。それは、支配し、支配される“力”(時に暴力)に基づく肉の愛です。“誰かが心からあなたを愛するなら”という仮定は、裏を返せば“あなたが誰かに本当に愛してほしいなら”ということで、その愛にふさわしいように、まず自分自身を磨くことです。外見だけでなく、内なる人の美しさが輝き出るように――。

Never beg someone to love or be with you, because when you do, you give them the power to use and walk all over you. When someone truly loves you, their actions will prove it to you, and you will never have to beg them to love or be with you.

3．《思い切って“友達整理”をする大切さ》

①　あなたと仲が良くない人がいても、気にすることはありません。

その人は多分、自分自身とも折り合いが悪いのです。

【解説】ちょっとクスリとくる言葉ですが、これは心理学的にも真理です。人は、自分自身を愛し、受け入れ、心の平安を得て初めて、人とも友好に交わっていけるのですね。このような人のことは気にしないと共に、クリスチャンとしては一歩進んで、その人の見えない心の葛藤、自分自身への苛立ち、寂しさを思いやり、とりなしの祈りをしてあげることです。

Don’t worry about the people who aren’t happy for you. They probably aren’t happy for themselves either.

②　あなたの人生から、誰かを完全に切り離してしまうことは、時としてあなたの平安のために必要なことです。そのことで、罪意識を感じることはありません。～トレント・シェルトン～

Cutting someone completely off from your life is sometimes necessary for your peace. Don’t feel guilty about it. -Trent Shelton

③　時として“歩き去る”ことは、唯一の選択肢です。

それは、その人にあなたを恋しがらせるためではなく、あなたの存在を当たり前と考えていたことに気づかせるためでもありません。

それは、あなたがやっと、自分はもっと良い扱いを受けるに値すると知るほど十分に、自分自身をリスペクトする(敬意を払う)ようになったからなのです。

Sometimes walking away is the only option. Not because you want to make someone miss you, or realize they took you for granted. But because you finally respect yourself enough to know that you deserve better.

4．《人生のすばらしさに目をつぶらないで》

時として、あなたは気づかなければなりません。

人生が与えてくれるものを楽しめるのに、

怒りや悲しみであなたの時間をムダにするには、

この世界はあまりにすばらしいのだということを――。

【解説】私たちの心が怒りや悲しみや思い煩いに支配されていると、身の回りのほんのちょっとしたこと、自然や人の心の温かさを感じ取り、喜び、感謝する心のゆとりがなくなるのですね。私たちの人生は、一度きり。しかも、あまりに早く過ぎ去ります。私たちの心がいつも神様と結びついて、平安に満たされていること、それが、この一度限りの人生を目いっぱいエンジョイできる唯一の道なのです。どうぞみ言葉から神様の知恵を頂いて、“素晴らしき哉、人生！”と神様を賛美しつつ日々を送られますように――。

（詩篇90:10,12） 「私たちの齢は七十年。健やかであっても八十年。しかも、その誇りとするところは労苦とわざわいです。それは早く過ぎ去り、私たちも飛び去るのです。…それゆえ、私たちに自分の日を正しく数えることを教えてください。そうして私たちに知恵の心を得させてください。」

Sometimes you have to realize that the world is too beautiful to waste your time being angry or sad when you could be enjoying what life has to offer.

(写真)ガーデンシリーズNo.22

―ブライアント・マッギルは語る　Bryant McGill tells you―

（アメリカのベストセラー作家、辞書・雑誌・新聞編集者、世界的なソートリーダー(思想的指導者)、インフルエンサー(影響者)）

1．《世界は壊れても》　-COVID-19の中で-

あなたの世界がばらばらに壊れてしまったからというだけで、あなたも動揺して自分を失わなければならないということにはなりません。

全てが狂気のように見えても、あなたは冷静でいられます。

あなたが直面している外界の“混沌”に、あなたの内なる人を乗っ取らせてはなりません。

Just because your world is falling apart doesn’t mean you have to fall apart. When everything seems crazy, you be calm. Don’t let the outer chaos you are facing get inside of you.

2．《人を裁く時間があったら》

誰をも裁いてはなりません。

ただ自分自身を向上させることです。

【解説】人を裁く(批判する)ということは、自分も誰かに裁かれているということです。それは、自分も同じような欠けを持ち、同じような過ちを犯すということですから、裁いている相手と同じ世界で、同じレベルで生きているということにもなります。そこには、自分の内に“キリストのかたちが成る”(ガラテヤ4：19)という霊的な向上心がきれいに忘れ去られています。

どんなときも、人を見ないで上を、主を見上げることです。

（コロサイ3:1） 「こういうわけで、もしあなたがたが、キリストとともによみがえらされたのなら、上にあるものを求めなさい。そこにはキリストが、神の右に座を占めておられます。」

Judge no one. Just improve yourself.

3．《直感も神のたまものです》

あなたは、あなたが“正しい”と感じないものは何であれ、そこから立ち去る許しを得ています。

あなたの直感を信じ、あなたの内なる声に聴きなさい。

その声はあなたを守ろうとしているのです。

【解説】誰が許したのか？　もちろん神様です。この”直感”については、これまでもしばしば語ってきましたが、改めて言いますね。直感もまた神様のたまものです。なぜならそれは、罪によって曇らされているとはいえ、神様がご自身に似た者として創られた人間の“良心”に基づいているからです。そしてクリスチャンの良心は、内なるみ霊によって聖められているからです。この直感に逆らって行動するとき、私たちは時として手ひどい傷を負うことになります。”内なる声”である聖霊に背き、その守りの手を意識的に振り払ったからです。

You have permission walk away from anything that doesn’t feel right. Trust your instincts and listen to your inner voice. It’s trying to protect you.

4．《“感謝”を心の根底にセットする》

“感謝”のマインドセットを保ち続けることによって、

あなたは尽きることのない“豊かさ”を引き寄せているのです。

【解説】”マインドセット”という言葉、しばしば耳にするようになりました。これは人の考え方、心的傾向のことを言います。マインド（心）がセット(設定)された状態ですから、これは一時的なものでなく(それは“感情”ですね)、その人の思考様式、不動の精神状態(不動心)となります。端的に言えば、あなたの生き方の基礎(土台)を、“感謝”という礎石で据えるということです。そのときに、目に見える生活も見えない心も、“豊かさ”であふれるというのです。しかもそれは、この原文で分かるように、“現在進行形”で、”いつかそのうち”ではなく、今、現実となり、それが召されるまで続いていくのです。これはマッギル個人の思想ではありません。それこそは、聖書全体を貫くマインドセットであり、真理です。私たちは、その“生きた見本”にならなければなりません。

By keeping a mindset of gratitude, you are attracting endless abundance.

5．《人生の決断をするときに》

もしあなたがとどまろうとしているなら、永遠にとどまりなさい。

もし去ろうとしているなら、今日、去りなさい。

もし変わろうとしているなら、“より良い”ほうに変わりなさい。

もし話そうとしているなら、“本気で”言うように心しなさい。

【解説】う～ん、何やら身の引き締まるような言葉ですね。私たちの人生は、大きな決断、小さな決断、無数の“決断”で前に進んでいきますが、この4つに共通するのはその“決断”でしょう。1行目は、“永遠に”の覚悟で腰を据えて与えられたミニストリーに献身する決断の持続性。2行目は、そこにとどまることが決して益をもたらさない、主のみ心を悲しませると示されたら、明日まで待たずに即刻そこをあとにするという決断の迅速性、3行目は、人生に変化は付きものですが、それが今までよりも悪くなってしまうようなものであってはならないという決断の志向性。それは必ずしも、地位とか収入ということではありません。そのようなこの世の価値観による善悪ではなく、より人々に仕え、神様に喜ばれ、神様の栄光を現せる道に進路を変えるということです。4行目は、自分の話すことに裏表がないように、その場限りでいい加減なことを言わないようにという決断の真実性。言葉を変えれば、自分がやるつもりのないことは決して話さない。言葉や口先ではなく、言い終わったらすぐ実行に移す覚悟で話しなさいということです。一つの例では、「祈っています」というのはクリスチャンの常套語(！)ですが、時として忘れてしまいます。私はFBで、毎日多くの方のコメントにできるだけお返ししていますが、「祈っています」と書いたときは、その場で、もし時間がなければお名前をメモって、あとで祈ります。これも”他者のために生きる”という私のモット－のささやかな実践と信じるからです。

If you are going to stay, stay forever. If you’re going to leave, then do it today. If you’re going to change, change for the better. And if you’re going to talk, make sure you mean what you say.

【FBギャラリー】No.136　ジョージ・コヴァッチ「花咲く川原」

―新型コロナウイルスの中で特に思うこと(3)―

今日の短めの7つの金言は、それぞれの写真もかわいくて、ぜひお見せしたいので、たまには（！)解説は最小限にして、文章と写真でご紹介します。それぞれの写真はクリック拡大してお楽しみください。

(1) 《マジック＝不思議な力》

マジックは、いつもそこにあるのです。

でも、誰もが見ることができるわけではありません。

【解説】この“マジック”は、クリスチャン的には”奇跡”と呼んでいいでしょう。「星の王子様」を思い出します。「本当に大切なものは、目には見えないんだ」。

The magic is always there, but not all can see it.

(2) 《今日のお仕事リスト　―み霊の自由の内に―》

･全ての否定的な考えを押しつぶす。

･特に理由がなくても ほほ笑む。

･誰に対しても優しく親切にする。

･できるだけたくさん笑う。

･誰かの一日を“輝かす”。

【解説】映画「最高の人生の見つけ方」を思い出します。このようなときだからこその、最高の仕事リストです。

Free Spirited Today’s to do list: Squash all negative thoughts. Smile for no particular reason. Be kind to everyone. Laugh as much as possible. Brighten someone else’s day.

(3) 《忘れないで言っておくこと》

あなたの大好きな人々に、

「愛しています」と言うことを忘れないでね。

【解説】本当に、何が起こるか分からない人生です。たとえ「どうしたの？　キモい」と言われようが、勇気をもって言っておいてください。後悔しないように――。

Don’t forget to tell your favorite people that you love them.

(4) 《子供の頃のしつけが今 役立つとは！》

私の子供の頃のしつけが、今、大人になった私の“目標”になりました。

－お野菜たべなさい。

－外に出ちゃダメ。

－お昼寝しなさい。

－夜更かししちゃダメよ。

All of my childhood punishments have become my adult goals: eating vegetables, staying home, having a nap, and going to bed early.

(5) 《ただ“忍”の一字！》

ともかく持ちこたえろ

一緒に今を切り抜けるんだ。

Just hang on, we will get through this together!

(6) 《前進あるのみ》

目には星のようなきらめきを、

顔には ほほ笑みを浮かべ、

されど心には大いなる目的を抱(いだ)いて、

人生を進みゆかん。

～ゴードン・B･ヒンクリー～

Go forward in life with a twinkle in your eye and a smile on your face, but with great purpose in heart. – Gordon B. Hinckley

(7) 《希望》

“希望”は、真っ暗闇の中であるにもかかわらず、光を見ることができます。

（ヨハネ 1:5） 「光はやみの中に輝いている。やみはこれに打ち勝たなかった。」

Hope is being able to see that there is light despite of all the darkness.

1．《本当の霊性とは》

まことの霊性とは、あなたの人生から嘘･たわごと･でたらめのたぐいを取り出して捨て去り、本当のものをその手につかむことです。～ブライアント・マッギル

【解説】“霊性”という言葉を聞くと、何か高次な、近づきがたい神聖なものを感じてしまいますが、決してそうではありません。“霊性”とは、嘘偽り、裏表がないことです。そして、弱さも欠けもそのままで、限りなく真実、ありのままであることです。それが、最も神様に近い霊の状態であるからです。最も神様に似せていただける霊の姿であるからなのです。

Real spirituality is about getting the bullshit out of your life and getting real. – Bryant McGill

2．《閉じられたドアに感謝》

閉じられたドアや、遠い回り道や、進む路上の障害物に感謝なさい。

それらは、あなたにふさわしくない道や場所から、あなたを守るからです。

【解説】これを神様の“摂理”と言います。あなたが必死に開けようとするドアを閉じられるのも、あえて遠回りをさせるのも、大きなつまずきの石で通せんぼするのも、背後の見えない神様だからです。囲碁の名人は、何十手も先の相手の動きを読み、返す手を考えるといいます。まして全能にして善なる神様には、あなたの最終ゴールまでの道筋を、あなたの心に願いを起こさせた瞬間から、全てお見通しなのです！　ですから、何か障害が起こったら、「これがみ心でなければ、潔く諦めよう。でももしみ心なら、何が起ころうが、どんなに時間がかかろうが、絶対に成る！」と信じて、むしろ感謝することです。

（ピリ 2:13） 「神は、みこころのままに、あなたがたのうちに働いて志を立てさせ、事を行わせてくださるのです。」

Be thankful for closed doors, detours and road blocks. They protect you from paths and places not meant for you.

3．《どんなときも、誰の前でも“自分”であること》

①〔自分を裁くのは他者の目じゃない〕

私、他人の目を通して自分を裁かなくなるまで、長い時間がかかったわ。

～サリー・フィールド～(アメリカの女優、映画プロデューサー、映画監督。2度のアカデミー主演女優賞に輝く。)

【解説】この大女優にして、いえ、有名人であるからこそ、彼女は長い間、“他人の目”の中で生活し、他人の評価がいつも気になり、本当の自分をつかむことができなかったのですね。あなたはどうですか？　私たちが唯一心に懸けなければならないのは、“神様・主イエス様の目”です。私の全てをご存じのこのお方の前に、いつもありのままで生きることです。

It took me a long time not to judge myself through someone else’s eyes. – Sally Field

②〔他者には真実、己には自由であれ〕

ある人たちは、ほんとのことを言われると怒ります。時には興奮するかも。すごく興奮するかもしれません。それはその人が、あなたが明らかにした嘘の中に今も生きているからです。

強くありなさい。真実を話しなさい。その人をいい気分にし、自分を惨めにする、ただそれだけのために、自分をその人の嘘に引き戻してはなりません。

あなたは自由なのです。自由のままでいなさい。

～トニー・ソレンソン～

【解説】他人(ひと)ごとではありません。私たちも、図星を突かれると、かっとなること、ありますよね？　ですからこの記事は、“他山の石”です。“嘘”は、人を虜(とりこ)にします。嘘の虜にし、嘘に生きる人のしもべにします。主の上よりのお力によって、どんなことがあっても―どんなに怒られ、時に脅されても、あなたの良心を守ってください。内なる自由を死守してください。それが、あなたが平安に生きる唯一の道です。「真理はあなたを自由にする」(ヨハネ8：32)の「真理」は英語ではtruthトゥルースで、「真実」でもあります。そう、「真実もまたあなたを自由にする」のです。あなたの心の、“奴隷の鎖”を解き放って――。

Certain people will be upset when you speak the truth. They might get mad. They might get really mad. That's because they are still living the lie you've exposed. Stay strong. Speak truth. Do not allow yourself to get pulled back into their lie just to make others happy and yourself miserable. You are free. Stay free. — Toni Sorenson

4．《“当たり前”こそが“有り難い”のです》

①〔“当たり前”でなくなったときに〕

当たり前のことが、もはや当たり前でなくなったときにのみ、

私たちは、”当たり前”が、どれほど“特別”であることかを知るのです。

Only when normal things are not normal anymore do we realize how special normal things are.

②〔“当たり前”とは“失うと思わない”こと〕

人は言います。「人間って、それがなくなるまで、持ってるものの価値が分からないもんだね。」

本当はこうです。「いや、持ってたものの大切さは、よく分かっていたんだ。ただ、それを失うなんてこと、思いもしなかっただけだよ。」

【解説】これを訳していて、少し胸が痛みました。後半は、まさしく自分のことだったからです。1年前、まさに夢にも思わなかった、夢の中でさえ“想定外”だった妻の突然の死を経験したのです。

私たちには、いろいろな人生のモットーがありますが、その時からの私の記事には、このモットーが増えました。

“Never take it for granted 決して“当たり前”と思うな”。どうぞ、これをあなたのモットーにもなさってください。遅すぎないうちに――。

They say: “You don’t know what you have until it’s gone”. The truth is…You knew exactly what you had. You just didn’t think you were going to lose it. (Bohemian Dreaming)

(写真)ガーデンシリーズNo.21

―心を豊かにする生き方 三態―

1．《“開き直り”はあなたを自由にする》

バッドニュース(悪い知らせ)：　あなたは人に自分を好きにさせることができない。愛させ、理解させ、存在を認めさせ、受け入れさせることもできないし、親切にさせることもできない。またあなたは、それをどうすることもできないのだ。

グッドニュース(良い知らせ)：　そんなこと、一向にかまいません。

【解説】　ハハハ、“やった！“と思いましたか？　これぞグッドニュース、”福音“です。真理はあなたを自由にしますが(ヨハネ8：32)、聖なる開き直りもあなたを自由にするのです。今日も、主だけを見上げ、Going My Way、我が道を往きましょう！

Bad news is: You cannot make people like, love, understand, validate, accept or be nice to you. You can’t control them either. Good news is: It doesn’t matter. (Sovereign Rising)

2．《サイコーに伸びやかに生きる》

誰も聴いていないかのように歌いなさい。

今まで傷ついたことがないかのように愛しなさい。

誰も見ていないかのように踊りなさい。

まるで地上の天国にいるかのように生きなさい。

Sing like no one’s listening, Love like you’ve never been hurt, Dance like nobody’s watching, and Live like it’s heaven on earth. (Be Positive Be real)

3．《私の信じる“他者のための生き方”》

①　《“善意”の根拠となる》今日、誰かが“善意の心”を信じる動機となる存在になりなさい。

Today, be the reason someone believes in a good heart. (Beautiful Light)

②　《何をおいても“希望”を与える》人は希望を失うと、絶望的に振る舞い、それはその人をさらに望みのない状況に導くのです。

もしあなたが、その人に本当にチャンスをあげたいなら、“希望”をお与えなさい。～ブライアン・マッギル～

（ローマ 5:5） 「この希望は失望に終わることがありません。なぜなら、私たちに与えられた聖霊によって、神の愛が私たちの心に注がれているからです。」

When someone feels hopeless they act with despair, which leads them to even more hopeless situations: If you want to truly give someone a chance – give them hope. – Bryant McGill

③　《望むもの以上を与える》人に、その人があなたに望むとおりのものを与えるよりも、その人を驚かせ、あなたへの期待を変えるほうが、いつでも、より良いことなのです。

It’s always better to shock people and change people’s expectations than to give them exactly what they think you can do. – Jonah Hill (The Back Door to Hollywood)

④　《頭でなく心で他者を想う》ソートリーダー(思想的指導者)やインフルエンサー(影響者)になるには、自分の”頭”から抜け出して、“心”に入り込みなさい。

To become a thought leader or influencer get out of your head and into your heart. (Positive Live with Beth Rosen)

【解説】この4つは(他にもありますが)、私がこのフェイスブックで、皆様の”恵みの配達人”になるというミニストリーのビジョンを与えられてからこの9年余り、そしてこれからも、絶えず心がけていることです。あなたはいかがですか？　これは決して私だけのモットーではなく、キリストのあわれみの心を持っていれば、どなたでも自分なりにできることです。

【FBギャラリー】No.135 キャスリン・フィンチャー「チョウを見つめる少女」

1．《あなたの人生最大の“業績”は何ですか？》

私が人生で成し遂げる最大のものは、決してお金(財産)ではありません。

それは、私が“どんな人間を養い育てたか”であるはずです。

【解説】お父さん、お母さんであるあなた、いかがでしょう？　クリスチャンはとりわけ、”信仰の継承”をいつも目指し、祈らなければなりませんね。私には子供はいませんが、それでもこの言葉はアーメンです。人を育てるのは、血を分けた親だけではありませんから。

My biggest accomplishment in life will never be money. It will be who I raised.

2．《私の“最良の決断”》

あなたができる最良の決断は、もめごとから“引退”し、騒ぎやゴシップの好きな人々から距離を置くことです。

【解説】ハハハ、「この“人々”って、私に言ってる？」と思った人はいませんか？　冗談はさておき、この「もめごと、騒ぎ、ゴシップ」と訳した原語はdramaドラマです。普通は「劇、劇的なこと」の意味で、ミスター・ジャイアンツ、長嶋さんの「メイクドラマ」を思い出しますが(古いか！)、スラングでは、このように、まるでドラマみたいな騒ぎを表すときに使われることがあり、小さなことをいちいち取り立て大きく騒ぎ立てる人をdrama queen“ドラマの女王”と言うのです！(なぜか女性です…。)　 これを避けることが人生最高の決断となると、少々寂しいですが、でも、”人生を豊かにする”ためには、これはマストなのです。

One of the best decisions you can ever make is to retire from drama and distance yourself from the people who love it.

3．《人の本当の美しさとは？》

”美しさ”は、見た目の外見とは一切関わりがありません。

“美しさ”とは、あなたが人としてどうあるか、そして他の人に、あなたを通してどう自分自身を考えさせることができるか、それが全てです。

Beauty has nothing to do with looks. It has everything to do with how you are as a person and how you make others feel about themselves.

4．《全てのことには理由(わけ)があります》

全てのことは、理由があって起こります。

人間が変わるので、あなたはどのように人を“手放す”べきかを学びます。（訳注：これも“let go”です。）

物事が悪く進むので、あなたは、物事がうまく行ったときに感謝すべきことを学ぶのです。

【解説】このように考えれば、時に人に裏切られようが、時に願いに反して状況が厳しくなろうが、私たちは静まって、「主よ、この事からあなたのみ心を教えてください」と祈ることができるのです。信じるあなたに全てのことは相働いて、必ず益になることを信じて――。

（ロマ 8:28） 「神を愛する人々、すなわち、神のご計画に従って召された人々のためには、神がすべてのことを働かせて益としてくださることを、私たちは知っています。」

Everything happens for a reason. People change so you learn how to let go. Things go wrong so you learn to appreciate them when they go right.

5．《最悪の事態に“本当の自分”が分かる》

私は心から信じます。

全ての人は、自分が本当はどういう人間かを知るために、

自分を完璧に打ちのめすような出来事の中をくぐらなけばいけないのだということを――。

【解説】これは私のための言葉です。3年にもわたる国際詐欺事件で、私は全財産を失い、多額の借財を負いました。私は、この七十余年の人生最大の災難に、文字どおり打ちのめされました。「主よ、なぜですか？」と泣き叫びました。でもその中で、自分の本当の姿を知ったのです。被害者と思っていた自分が、己の信用にあぐらをかいて安易にお金を借り、多大の迷惑をおかけした加害者であること。自分の貧困者救済のビジョンを偶像化し、それで神の栄光を現そうとした、神の前にかくも傲慢な者であったこと。そして、主に在る人々や愛ある親族のあわれみによって、祈られ、支えられなければ一日も生きていけない、最も愛を必要とする者であることを――。

主よ、この大いなる教訓を残された人生で生かすため、私に力を与え、なおしばし命を長らえさせてください。

I truly believe that everyone has to go through something that absolutely destroys them so they can figure out who they really are

(All 1-5 by Attitude to Inspiration).

(写真)ガーデンシリーズNo.20

1．《口論への招待状は断っていいんです》

あなたの“闘い”を選びなさい。

自分が招かれた議論の全てに顔を出す必要はないのです。

【解説】目上の人とか、利害関係のある人とかの話への誘いを断るには勇気が要りますが、無駄な議論に時間とエネルギーを使わないことが、あなたの人生を豊かにするのです。その力を、より建設的に生かせるからです。

Pick your battles. You don’t have to show up to every argument you are invited to. – Mandy Hale

2．《赦すことの本当の意義》

“赦し”は、相手の振る舞いを大目に見ることではありません。

“赦し”は、あなたの心を破壊する相手の振る舞いを防ぐことなのです。

【解説】これ、大切なことですよ。多くの人は前半の態度を“赦し”だと勘違いしていますが、そうではありません。それは”我慢“であって、相手の振る舞いはさらに増長し、あなたの“赦せない”心はやがて忍耐と憎しみで、ずたずたに引き裂かれます。心が”破壊“されるのです。

“赦す”ことは、キリストの十字架を土台としたあなたの“意志”です。一度限りきっぱりと赦すことによって、あなたは相手のひどい振る舞いをシャットアウトし、心が自由になり、もはや相手を寄せ付けません。それが、本当にあなたの心を究極の破滅から守ることになるのです。

Forgiveness doesn’t excuse their behavior. Forgiveness prevents their behaviour from destroying your heart.

3．《希望と信仰と勇気》

“希望”は、何かが起こることを望みます。

”信仰”は、何かが起こることを信じます。

“勇気”は、何かを起こします。

Hope is wishing something will happen. Faith is believing something will happen. Courage is making something happen.

4．《日々祈りたい神様への感謝》

悪しき日々に、私はあなたを探し求めます。

良き日々に、私はあなたに感謝します。

最高の日々に、私はあなたを褒めたたえます。

でも私には、毎日、あなたが必要なのです。

どんなときも私と共にいてくださって、感謝します。

【解説】アーメンですか？　ではもう一度声に出して、ご自分の祈りとしておささげください。そして「アーメン！」と。

On my bad days I seek you, On my good days I thank you, On my great days I praise you, But everyday I need you. Thank you God for always being there for me.

5．《望みなき日に聴きたい神様のみ声》

あなたが、(問題の大きさに：訳注)“もう望みはない”と思うとき、

神様は言われます。

「さあ、私の手を取りなさい。

私が道を導いてあげよう。

静まって、私が神であることを知るのだ。

そしたらこの難問は一緒に解けるから。」

【解説】苦しいとき、絶望して諦めかけるときは、問題だけが大きく立ちはだかって、神様が見えなくなっているときです。そんなときは、静まって、“神様の大きさ”にもう一度焦点を合わせ直すことです。「一緒に解ける」がいいですよね？　神様は全能の”同労者”です！

（詩篇 46:10） 「静まって、わたしこそ神であることを知れ。」。

When you think there is no hope God says, “Take my hand and let me lead the way. Be still and know I am God and we can do this together.”

(All 1-5 by A Thousand Petals)

【FBギャラリー】No.134 レイディー・エマ「石橋のある風景」

―新型コロナウイルスの中で特に思うこと(2)―

1．《頭でなく心で主を知る》

私たちの信仰は、“霊的な体験”の上に基づいています。

それは、この世界のあらゆる身体的な事実と同じように、確かに見、聴くことのできるものです。

それは神学ではなく、哲学でもなく、人間的感情でもありません。“体験”なのです。

～聖ニコライ・ヴェリミロヴィク～

【解説】言うまでもありませんが、これはある特定の個人や教派の説く、特別で神秘的な体験のことを言っているのではありません。私たちキリスト者は、誰でも、私のために死んでよみがえってくださったイエス・キリストと出会い、聖霊によってこのお方を“主・救い主”と告白しました。まず第一にこの“体験”です。そしてそれからも、人生の様々な状況の中で、生けるキリストの臨在に触れ、罪を悔い改め、明け渡しと献身の思いを新たにしました。その“体験”です。言葉を変えれば、私たちの信仰は、“頭”の信仰ではなく“心”の信仰なのです。ただし大切なのは、神学や哲学が不要だということではありません。私たちの信仰体験が、一時の感情のほとばしりと混同されないように、また誤った主観的信仰にならないように、聖書から検証・吟味させてくれるのが、神学や哲学の大切な役割です。私たちの信仰は、正しい聖書知識に基づいて、聖霊のご臨在のもとに、神様からの恵みによって上から与えられる“体験”なのです。

Our religion is founded on spiritual experience, seen and heard as surely as any physical fact in this world. Not theory, not philosophy, not human emotions, but experience. St. Nikolai Velimirovic

2．《キリストだけが“出口”》

キリストだけが、この世俗世界からの “出口”です。

性的快楽とか、政治的ユートピア(空想的社会改革)とか、経済的独立とかいったものは、それらに走った多くの人々の腐敗したむくろが横たわっている、出口の見えない小道みたいなものです。

【解説】後半の例えは、少々おどろおどろしい表現ですが、いずれにせよ、出口のない世界というのは、行き止まり、逃げ場のない密閉空間という恐怖の世界です。この格言の”出口”は、言葉を変えれば、安全な“避けどころ”ですね。この世には、いろいろな誘惑が満ちていますが、それらはやがて束の間に消えてゆく霧のようなものです。キリストだけが、この世に在ってなお、この世の誘惑や閉塞から連れ出す出口、そして永遠の魂の平安に導く“避けどころ”なのです。

（詩篇 46:1） 「神はわれらの避け所、また力。苦しむとき、そこにある助け。」

（Ⅰヨハネ2:15-17） 「世をも、世にあるものをも、愛してはなりません。もしだれでも世を愛しているなら、その人のうちに御父を愛する愛はありません。すべての世にあるもの、すなわち、肉の欲、目の欲、暮らし向きの自慢などは、御父から出たものではなく、この世から出たものだからです。世と世の欲は滅び去ります。しかし、神のみこころを行う者は、いつまでもながらえます。」

Christ is the only exit from this world, all other exits – sexual rapture, political utopia, economic independence – are but blind alleys in which rot the corpses of the many who have tried then.

3．《詩：　深い平安をあなたに》

深い平安をあなたの中に吹き送ります。

深い平安、柔らかな白いハトをあなたに。

深い平安、静かな雨をあなたに。

深い平安、潮の引きゆく波をあなたに。

流れゆく空気の深い平安をあなたに。

静かな大地の深い平安をあなたに。

またたく星々の深い平安をあなたに。

無限の宇宙の深い平安をあなたに。

“平和のみ子”からの深い平安をあなたに。

深い平安、深い平安をあなたに――。

（ヨハネ20:19-23） 「その日、すなわち週の初めの日の夕方のことであった。弟子たちがいた所では、ユダヤ人を恐れて戸がしめてあったが、イエスが来られ、彼らの中に立って言われた。『平安があなたがたにあるように。』 こう言ってイエスは、その手とわき腹を彼らに示された。弟子たちは、主を見て喜んだ。イエスはもう一度、彼らに言われた。『平安があなたがたにあるように。父がわたしを遣わしたように、わたしもあなたがたを遣わします。』 そして、こう言われると、彼らに息を吹きかけて言われた。『聖霊を受けなさい。あなたがたがだれかの罪を赦すなら、その人の罪は赦され、あなたがたがだれかの罪をそのまま残すなら、それはそのまま残ります。」

Deep peace I breathe into you.

Deep peace, a soft white dove to you.

Deep peace, a quiet rain to you.

Deep peace, an ebbing wave to you.

Deep peace of the flowing air to you.

Deep peace of the quiet earth to you.

Deep peace of the shining stars to you.

Deep peace of infinite space to you.

Deep peace, from the Son of Peace to you.

Deep peace, deep peace to you.

(All 1-3 by Whispers for The Soul)

―新型コロナウイルスの中で特に思うこと―

1．《恐れないで①：　変化に挑戦》

人生の大きな生活の変化に直面するのは怖いものです。

でも、もっと怖いものを知っていますか？

それは“後悔”です。

【解説】大きな変化に挑戦するのを恐れて避けたあとに訪れるのは、”後悔”です。なぜ後悔が恐れよりも怖いのか？　それは、”恐れ”は挑戦によって乗り越えれば一瞬にして消えますが、”ああ、あの時に〇〇しておけば…」という後悔は、一生あなたをさいなむからです。

Making a big life change is scary. But, know what’s scarier? Regret.

2．《恐れないで②：　“生き残る”より大切なもの》

“恐れ”は、人の存在で最も大切なのは、ともかく助かって“生き残る”ことだと確信させる力を持っています。

それは違います。

大切なのは、“いかによく生きるか”―人生の“質”です。生きることの”質”こそが、人間性を最もよく表すものなのです。

今、行き巡っている“恐れ”は、私たちの多くを、“生き残り”モードに押しやろうとしています。

でも私たちは、立ち止まって、自覚しなければなりません。

私たちは今もなお、大いに持てる力を振るい、あわれみ深く、感謝に満ちていられるのだということを――。

～ティール・スウァン～

Fear has a way of convincing a person that the most important thing in existence is survival. It isn’t. It is quality of life. Quality of life is what humanity must stand for. – Teal Swan

The fear that's going around has a lot of us resorting back to "survival mode". But we must stop and realize; we're not in survival mode. We can still flourish and be compassionate and grateful.

３．《感謝①　得がたい友に》　

私を裁くことなく聴いてくれて、

“上から目線”でなく話してくれて、

“分かったふり”でなく理解してくれて、

一切 条件なしに愛してくれた、

一握りの“我が人生の友”に、

私は「ありがとう」を言いたいのです。

あなたは、かけがえのない“特別な人”です。

I want to say Thank You to the few (rare) individuals in my life who have listened without judgement, spoken without entitlement, understood without pretension, and loved me without conditions. You are so special to me.

4．《感謝②　生かされている命に》

あなたがたった今 吸った息、

――それは“贈り物”です。

～ロブ・ベル～

【解説】これは、“生かされている”ことに感謝する、究極の表現でしょうね。今、地上に残されている命が少ない中におられる方は、朝、目覚めて息をしている自分に、どれほど感謝しておられるでしょうか。これは、身近な者を突然死によって失った私にとっても同じです。人の命は全能者のみ手の中にあり、もしそれがみ心なら、私もまた今夜のうちにも召されるのだという厳粛な事実に直面したとき、この生かされている一息、一息が、大いなる恵みなのだと知ったのでした。

That breath that you just took – That’s a gift. -Rob Bell (Mayuri Rana)

5．《感謝③　神様の万全のみ守りに》

この不確かな状況の中で、

あなたの信頼を神様に置くことを恐れないでください。

神様は、どんなときにも、あなたを守っておられることを知ってください。

【解説】「守る」と訳した原文have one’s backは、直訳すれば「あなたの背中を持つ」⇒「あなたを背中から支える」⇒「守り、支える」という意味です。「こんなとき、神頼みで大丈夫だろうか？　何かあったらどうしよう？」と恐れるのは、最悪の恐れです。その背後にはサタンがいて、その恐れに疑いを吹き込み、「大丈夫か？　神なんか当てにならないぞ」とささやくのです。今こそ信仰に堅く立って、この世界的な災禍の中でも、全てを支配され、神を愛する者を最善に守られる神様を信じ通してください。

（マタイ 14:27,31） 「しっかりしなさい。わたしだ。恐れることはない。…信仰の薄い人だな。なぜ疑うのか。」(下記写真)

In this uncertain time, don’t fear put your trust in God. Know he has your back at all times.

(All 1-5 by A Place of Peace)

―祈り―

《これは現代の“過ぎ越しの祭り”です》

私たちは、家の中にとどまって、ただ祈るのです。

なぜなら、これはまさに“過ぎ越しの祭り”だからです。

“死の霊”が外をうごめいています。

神様は、ご自身の民が、祈りと断食の中で内にとどまることを

望んでおられるのです。

～サミュエル・アーサン～

【解説】これは私たちに、この全世界に及ぶ災害への霊的気づきを与える勧めですね。あのイスラエルの民のように、このあとに約束された神様の“出エジプト”の奇跡を信じて、神の“祈りへの召し”に従いましょう。

We can just pray by staying inside our houses because it is just like the Pass-over. Death of Spirit is moving outside. God wants to stay His people inside in prayer and fasting.- Samuel Ahsan

【お祈りの勧め】　数日前、少女アリャに導かれて、新型コロナウイルスの犠牲者と家族のため、そして収束を願いつつ働く全ての人のために祈った私たち。さあ今度は自分自身のために祈りましょう。下記の2つの祈り、一度お読みになったら、心を主に向け、手を組んで、声に出してお祈りになったらいかがでしょう。また、これからも何度か、示されるままにお祈りください。

《祈り1》(下記写真)

神様、

あなたの愛と光を感謝します。

私たちが、この困難なときに、

（あなたから－訳注）”力”を見いだし続けることができますように。アーメン。

Thank you, God for your love and light. May we continue to find strength in this hard time. Amen. (Yours Mine and Ours Memory Box)

《祈り2》

み父よ、あなたのみ手の中に安らげるようお助けください。

自分の人生がもはやコントロールできないと感じるたびに、

何が起こっているのか混乱し、分からなくなるたびに、

あなたに信頼することを学ばせてください。

あなたのみ手は力強く、あなたの心遣いは現実のものですから――。

主よ、あなたに感謝します。

たとえどんなことが起こっても、

あなたはいつもそばにいて私を支え、

両のみ手で私を抱え、

忠実に私を見守っておられることを知っていますから――。

み父よ、私の心を鎮め、全ての心配を取り去ってください。

どうぞ、あなたのみ霊の静かな励ましの言葉をお聞かせください。

それは私の魂に安らぎをもたらしますから――。

主の力あるみ名によって祈ります。アーメン。

Father, help me to rest in your hands.

Whenever I feel like my life is out of control, whenever I’m confused and unsure of what is happening, let me learn to trust in you. For your hands are sturdy and your care is real. Thank you Lord, for I know that no matter what happens, you’ll always be there to support me, hold me in your hands and watch over me faithfully. Father, calm my heart and rid it of all anxiety. Let me hear the quiet reassuring words of your Spirit as they bring comfort to my soul. In His Mighty Name we pray ! Amen!

（詩篇 46:10） 「静まって、わたしこそ神であることを知れ。わたしはもろもろの国民のうちにあがめられ、全地にあがめられる」。(口語訳)

（イザヤ 41:10） 「恐れるな。わたしはあなたとともにいる。たじろぐな。わたしがあなたの神だから。わたしはあなたを強め、あなたを助け、わたしの義の右の手で、あなたを守る。」

1．《再び“我が道を往く”おススメ》

人々があなたをどう感じるかを変えることは決してできません。

だから、変えようなどと考えもしないこと。

“自分の人生”を生きて、幸せにおなりなさい。

You will never change how people will feel about you, so don’t even try. Live your life and be happy. (Love Wide Open)

2．《最後まで口論するのは愚かです》

人生で、口論の”やめ時”を知るのは大切なことです。

そして、相手を自ずと“悪者”になさい。

【解説】これが人生の知恵というものです。ついつい我(が)を通して相手をねじ伏せ、“口論に勝って相手に負ける”愚か者になりませんように。

In life, it’s important to know when to stop arguing with people and simply let them be wrong. (Lessons Learned in Life)

3．《“一度に1日きり”が勝負です》

私たちが勝負すべきなのは、“一度に1日きり”です。

人は、”昨日”に戻ることもできないし、“明日”をコントロールすることもできないのです。

だから、“今日”を生きなさい。

【解説】聞けば当たり前のことですが、それがなかなか実践できないのが現実のキビしさですね。昨日の失敗をいつまでもくよくよ悩んだり、まだ来もしない明日のことをあれこれ心配して、肝心の今日を無為に過ごすほど大きな人生の損失はありません。「今を生きる」という映画の中で(ワーナー映画です！)、ロビン・ウィリアムズ扮する国語の先生が、Seize The Dayシーズ・ザ・デイ　“その日をつかめ”の基になったラテン語を教えます。それがCarpe diemカルペ・ディエム、紀元前1世紀の古代ローマの詩人ホラティウスの詩に登場する語句です。「一日の花を摘め」「一日を摘め」から「今日を楽しめ」という意味になりますが、これこそ「今を生きる」、過ぎ去れば二度と戻らない「今日を生きる」ということなのです。どうぞ今日の日を大切に。精いっぱい良きことに生きなさいませ。

One day at a time is all we should be dealing with. We can’t go back to yesterday and we can’t control tomorrow, so live for today. (Lessons Learned in Life)

4．《命短し　忘るな感謝》

人生は短く、自分の最期の日がいつなのか、誰も知りません。

あなたの人生で出会った方々に、いつも感謝を忘れませんように。

Life is short and you never know when your last day will be. Always remember to appreciate those you have in your life. (Lessons Learned in Life)

5．《愛とは後悔しないこと》

あなたがどれほど多く愛したか、どれほど早く終わってしまったかを、決して恥じてはなりません。

十分に、全てを尽くして、愛しなさい。

でも最も大切なのは、“飾らず、ありのままで”愛することです。

そしてそれを、謝ることは一切しなくていい。

あなたが心に決めたやり方で愛したことに、後悔はみじんも要らないのです。

【解説】この5番の小見出しの言葉は、古い映画ファンならご存じでしょう、1970年の映画「ある愛の詩(うた)」のキャッチフレーズでした。私事をお許しください。新婚間もない妻と二人で観て、サウンドトラック盤のレコードを買い、彼女が亡くなるまで、折節に二人であの美しいテーマ曲を口ずさみました。クリスチャンにはとりわけ“愛”は大きなテーマですが、人間ですからもちろん恋もし、時には失恋もします。でも結果で良しあしを判断しないこと。どれほどまじめに、心を込めて愛したかを己に問うことです。それがお互いに後悔のない愛だったら、それは美しい思い出として残り、心の傷は、主に在って“時”が癒やしてくれます。

Never be ashamed of how much you love, or how quickly you fall. Love fully, love completely, but most importantly, love naturally – and don’t you ever apologize for it. Don’t ever be sorry for loving the way your heart knows how. (Anna Grace Taylor)

(写真)ガーデンシリーズNo.19

1．《あわれみとは》
“あわれみ”とは、
最高の姿の自分自身の
究極の表現です。
【解説】　何やら哲学的で聞き慣れない“あわれみ”の定義ですが、地上のイエス様のお姿を思い起こすと、よく分かります。神のみ子が、天の栄光を捨てて人となられたのは、ご自身を通して神様がどんなにあわれみ深いお方かを示すためだったと言っても過言ではありません。まさに地上のイエス様は、あの弱き者、病める者、虐げられた者へのあわれみを通して、“最高の姿の自分自身”を現されたのです。人間は、そこに“罪”が介在するので、それはともすれば独りよがりの自己顕示、おごり高ぶりとなってしまいますが、本当にこのイエス様の姿を着るとき、私たちもまた、自らの最も高められた愛の心を、“あわれみ”として他者に示すことができるのです。
Compassion is the ultimate expression of your highest self.

1．《思い煩いと祈りが生み出すもの》（写真右上）

“思い煩い”はプレッシャー（重荷）を増します。

“祈り”は平安を解き放ちます。

【解説】　この真理は、誰もが体験してますね？　「平安を解き放つ」という言い方が新鮮ではありませんか？　これはこういうイメージです。誰もが渇望する“平安”は、日々の様々な“思い煩い”に押しつぶされているのです。それがひとたび、イエス様に全てを預けて取り除かれるとき、“平安”は重荷から文字どおり解き放たれて、あなたの心を満たすのですね。

(ピリピ 4:6,7) 「何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもってささげる祈りと願いによって、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。そうすれば、人のすべての考えにまさる神の平安が、あなたがたの心と思いをキリスト・イエスにあって守ってくれます。」

Worry increases pressure; Prayer releases peace.(Living Life with Passion)

2．《チャーリーのイケてる忠告》（写真左）

●スタンダード訳：

ある日々は、ただもう徹底して面倒です。

叫んでかまいません。

そのあとは、これもまた過ぎていくものだということを、

忘れず、信じてください。

●チャーリー・ブラウン訳：

とにかくメチャメチャしんどい日って、あるんだよ。

そんなときは「わぁ～～～！」って叫ぶんだね。

けどそのあと、これは忘れないで、信じるんだ。

“ドンマイ、明日は別の日だ“って――。

Some days are just plain difficult. It’s OK to scream. Then remember and believe that this too shall pass. (The Journey Home)

3．《お金と同じくらい大切なもの》（写真右下）

経済が豊かであることが必要であるのと同じくらいに、

親切と良識ある品位が豊かであることも必要なのです。

～キャロライン・ケネディー・スクロスバーグ～（故ケネディー大統領の長女。元駐日アメリカ大使）

As much as we need a prosperous economy, we also need prosperity of kindness and decency. – Caroline Kennedy Schlossberg (Aging Gracefully)

4．《いなくなって困られる人に》

もし私がいないことが、

あなたの人生に何の影響も与えないのなら、

私の存在自体が、何の意味もないのです。

【解説】“自分は、最も近くにいる人にとってどれだけの存在価値があるのか”って、考えたことありますか？　あるいは、“あの人がいなくなったら、どうなんだろう？”って。人の本当の大切さは、その人がいなくなって初めて分かるというのは、なんとも切ないことですね。だから、日頃はまるで空気のような存在でも（！）、決してそれを当たり前と思ってはいけないのです。

If my absence doesn’t affect your life then my presence has no meaning in it.(Still Moment)

1．《“自分”を語れる人に》

あなたは何者なのかを、他者(ひと)に語らせてはなりません。

【解説】あなたは、「私はこういう人間です」と即座に人に話せますか？　なぜ他者はあなたのことをすぐに、しかもかなり正確に話せるのに、私たちは自分のことをうまく話せないのでしょう？　それは、他者はあなたを“客観的”に観察できるからです。これが私たちには難しいのです。けれど、”私”という存在は、この世にただ一人しかいないのに、周りの人から十人十色に判断されて、肝心の自分は自分を正しく捉えていないというのは、なんとも情けない話です。そのような自信のなさが、あなたの人生をかなり消極的にしています。自分を“客観的”に見つめる習慣をつけましょう。昨日の6．《霊的注意深さとは？》で学んだマインドフルネス(意識集中)を、まず自分に対して課すことです。

Don’t let other people tell you who you are.

2．《この世の悪は善を嫌う》

あなたが善人なら、他者に見放されることはありません。

彼らが、あなたを失うのです。

【解説】悪は、善になじもうとしません。あなたも、クリスチャンになって、それ以前の友達の多くは離れていったのではありませんか？　それでいいのです。私たちは、去る人は追わず（これもlet goですね)、求めてくる人に、神様から与えられた“善”を、惜しみなく分かち合っていけばいいのです。

When you are a good person, you don’t lose people. They lose you.

3．《ホンモノは逃げません》

間違ったものを追いかけてはいけません。

本当のものは逃げたりしませんから。

【解説】“逃げ足が速い”のは泥棒と決まっていますよね？　悪は、最初は近づいてきますが、あなたがさらに近づこうとすると、悪の正体をを知られるのを恐れて、逃げ去ります。それを追いかけたら、精神的にも、時には経済的にも、大きな傷を負うことになります。ホンモノは決して逃げません。それどころか、あなたを助け、導こうとして、いつもあなたに寄り添います。このホンモノをこそ、しっかり捉えることです。

Stop chasing the wrong one. The right one won’t run.

4．《新型コロナも“孤立感染症”です》

私たちは、社会的な隔離や都市封鎖(ロックダウン)の始まる前からすでに、世界の“孤立感染症”に直面していました。

けれども、新しい研究によれば、マインドフルネス(意識集中)を受け容れることは、孤立感(孤独感)をかなり弱めるのを助けることができるという症例が提供されています。

～ニッキー・ハーパー～

We were facing a loneliness epidemic in the world even before social isolation and lockdowns But a new study provides evidence that mindful acceptance can help to significantly reduce feelings of loneliness. - Nikki Harper.

（All 1-4 by Wake Up World）

【解説】彼女の言う“孤立感染症”とは、高度文明の中で、他者との交わりを避け、ひっそりと生きる現代人がいやおうなしに背負わされている“孤独感・孤立感”が、世界的に伝染し、蔓延していることを指しているのですが、それがこの新型コロナウイルスの出現によって、半ば強制的に、そのような環境に閉じ込められてしまったことにより顕在化した事実を語ると共に、その中でどのように生きていったらいいのかの示唆を与えています。それが偶然にも、昨日の◆豊かな霊性を培うために◆6．《霊的注意深さとは？》で学んだ「マインドフルネス」でした。

そこで、改めてその部分だけを掲げておきます。この危機的な状況の中でもう一度読み直してみると、あなたがこの孤立状態の中を、霊的に、精神的に生き抜いていくための、力が与えられるのではないでしょうか？

6．《霊的注意深さとは？》

“霊的注意深さ”とは；

・自分の人生を、起こるままに観察すること。

・現在の状況を、批判したり、もがき苦しんだりしないで受け入れること。

・いろいろな感情の存在を、行動に駆り立てさせることなしに許すこと。

・いろいろな考えを、それらに巻き込まれることなしに、起こるがままに認めること。

・古い習慣からとか、目先の便利さのゆえにでなく、心に感じることに基づいて行動すること。

【解説】“霊的注意深さ”と訳したmindfulnessマインドフルネスは、高い意識を持って物事を心に留め、忘れずにいること(意識集中)です。そこには、2つのことが求められます。1つは、どんなことが起こっても心を騒がせずに事実を受け止める“客観性”、もう1つは、起こったことの“意味”を深く思い巡らすことです。私たちの場合は、それは祈りとみ言葉を通して、神様に聴くことですね。「神様、なぜこのようなことが起こったのでしょうか？」「神様、私は何をしたらいいのでしょうか？」　これらの問いに、神様は、内なるみ霊の強い確信と促しによって、答えてくださいます。それに従うとき、私たちの注意深さは、優れて“霊的”になるのです。

What is mindfulness?

Mindfulness is... Observing your life as it is happening. Accepting your current situation without judgement or struggle. Allowing feelings to exist without letting them drive your actions. Noticing thoughts as they arise without the need to buy into them. Taking action based on what you feel in your heart rather than old habits or short term convenience.

(写真)ガーデンシリーズNo.18

1．《最短の人生哲学》

あなたが“考える”ものに、あなたはなる。

あなたが“感じる”ものを、あなたは引き寄せる。

あなたが“想像する”ものを、あなたは創造する。

～仏陀～

【解説】仏陀は、仏教の教祖であると共に、偉大な哲学者でした。私たちの人生を振り返ってみると、本当にこのように生きてきたことに驚かされます。あるものはその途上かもしれませんが、私たちは、心に思い描くことを、行動で実現するように、神様に創られているのです。それを正しく用いて、主の栄光を現すのが、私たちの使命です。

What you think, you become. What you feel, you attract. What you imagine, you create. – Buddha

2．《最短の人生指標》

私たちは、傷つけるためではなく、人を癒やすために存在します。

私たちは、憎むためではなく、人を愛するために存在します。

私たちは、破壊するためではなく、創造するために存在します。

【解説】この3つ、ずばり「あなたは何のために生きるか」という神様の問いに対する答えです。ですからクリスチャン的に言えば、この「存在します」は、「生かされています」と言い換えたほうがより明確になります。どうでしょうか、あなたご自身の”生き方モットー”として、この3つ、一度声に出して言ってみませんか？　そしてもう1つ、クリスチャン的には、この3つを統合する大目標があります。次のみ言葉がそれです。これも最後に、声に出して言ってみてください。聴き手は神様です！

（Ⅰコリント 10:31） 「こういうわけで、あなたがたは、食べるにも、飲むにも、何をするにも、ただ神の栄光を現すためにしなさい。」

We are here to heal, not to harm. We are here to love, not to hate. We are here to create, not to destroy.

3．《失敗こそベストティーチャー》

あなたの最高の教師は、最近の失敗である。

【解説】ハハハ、言えてますね。失敗で時には大損しますが、この教師への授業料はタダです。だから、ここから学べない人は…サイテーの生徒です！

Your best teacher is your last mistake.

4．《ストレスはどこから？》

ストレスとは何でしょう？

それは私たちの“期待”と“現実”のギャップです。

ギャップが大きければ大きいほど、ストレスも大きくなります。

だから何も期待せず、全てを受け容れることです。

【解説】あまり簡単明瞭すぎて、少々拍子抜けしましたか？　あるいは重いストレスを抱えている人は、「人をバカにしてる」と少しばかり頭に来ましたか？　でもこれは、あらゆる角度から“ストレス”の正体を医学的、心理学的に研究した結論なのです！　ですから、最後の1行を、どうぞじっくりかみしめて、実行なさってください。

What is stress? It’s the gap between our expectation and reality. More the gap more the stress. So expect nothing and accept everything.

5．《「我が道を往く」ことの大切さ》

大衆(大多数の人々)のあとに従う人は、普通、その大衆よりも先まで行くことはない。

一人“我が道を往く”人は、往々にして、自分がいまだかつて誰も行ったことのないところに来ていることに気づくものだ。

～アルバート・アインシュタイン～

【解説】相対性理論という、人類史上誰もなしえなかった宇宙万物の理(ことわり)の基となる理論を打ち建て、ノーベル物理学賞に輝いたアインシュタインのこの言葉は、言うまでもなく自分のことを言っているのですね。人と和して、共に生きることは世界平和のために大切です。でも、そうしながらも一方で、一人黙々と一つの道を究めていくことは、人類のより良い未来のために必要なのです。私たちは、彼をはじめそのような歩みをした人々の計り知れない恩恵に負うています。

The one who follows the crowd will usually go no further than the crowd. Those who walk alone are likely to find themselves in places no one has ever been before. – Albert Einstein

6．《霊的注意深さとは？》

“霊的注意深さ”とは；

・自分の人生を、起こるままに観察すること。

・現在の状況を、批判したり、もがき苦しんだりしないで受け入れること。

・いろいろな感情の存在を、行動に駆り立てさせることなしに許すこと。

・いろいろな考えを、それらに巻き込まれることなしに、起こるがままに認めること。

・古い習慣からとか、目先の便利さのゆえにでなく、心に感じることに基づいて行動すること。

【解説】“霊的注意深さ”と訳したmindfulnessマインドフルネスは、高い意識を持って物事を心に留め、忘れずにいること(意識集中)です。そこには、2つのことが求められます。1つは、どんなことが起こっても心を騒がせずに事実を受け止める“客観性”、もう1つは、起こったことの“意味”を深く思い巡らすことです。私たちの場合は、それは祈りとみ言葉を通して、神様に聴くことですね。「神様、なぜこのようなことが起こったのでしょうか？」「神様、私は何をしたらいいのでしょうか？」　これらの問いに、神様は、内なるみ霊の強い確信と促しによって、答えてくださいます。それに従うとき、私たちの注意深さは、優れて“霊的”になるのです。

What is mindfulness?

Mindfulness is... Observing your life as it is happening. Accepting your current situation without judgement or struggle. Allowing feelings to exist without letting them drive your actions. Noticing thoughts as they arise without the need to buy into them. Taking action based on what you feel in your heart rather than old habits or short term convenience.

7．《“脱離”の祝福》

“脱離”とは、自分の感情を、それに支配されることなしに、体験して知ることです。

私たちは、一歩下がって物事を客観的に見ます。

私たちは、自分では変えることのできないものを、手放し、あるいは受け入れます。

私たちは、他者の霊的働きは、自分のすべきことではないと知り、その働きを選ぶことから離れ(脱離)ます。

私たちは、ただ反応するよりむしろ、自分が行動すべきことを選びます。

私たちは、どんなに渇望するものでも、有害なものからは離れます。

”脱離”とは、思いもしなかった他者の怒りに対する、“平安と忍耐の深呼吸”です。

私たちは、我を忘れて夢中になることなく、聴くことができます。

“脱離”があれば、私たちは自分の過ちをあるがままに見つめ、それを改め、新しくスタートすることができます。

”脱離”は、”この世に在って”、“この世のものではない”生き方を可能にします。

それは、私たちを、“恵み”のうちに生きる道へと解き放つのです。

【解説】“脱離”という聞きなれない言葉の原語は、detachmentデタッチメントで、他に「分離、超然、無関心」とも訳されます。あるものから抜け出し、離れることです。これは、直前の6．「霊的注意深さ(意識集中) mindfulness」や、昨日の5．「心の締め切り(閉包) closure」と姉妹編で、いずれも心理学の用語です。今日の“脱離”も、一見難しそうですが、ここに書かれたことを”深呼吸”して読めば、なんとなくでも(！)言わんとしていることが分かるでしょう。それだけでなく、これが実は私たちの霊性を深め、豊かにするために、極めて大切なことも分かってきます。なんとなれば、私たちがこの世に在って、この世にない者のごとく生き、この世の律法から解き放たれて、恵みの中で自由にはばたくことは、イエス様の教えられた、キリスト者の生き方の“奥義”だからです。

（ヨハネ15:19） 「もしあなたがたがこの世のものであったなら、世は自分のものを愛したでしょう。しかし、あなたがたは世のものではなく、かえってわたしが世からあなたがたを選び出したのです。それで世はあなたがたを憎むのです。」

Detachment

Detachment is experiencing our feelings without allowing them to control us. We step back and look at things objectively. We let go and accept what we cannot change. We detach from others' choices, knowing that their spiritual work is not ours to do. We choose how we will act rather than just reacting. We step away from harmful cravings. Detachment is a deep breath of peace and patience in response to unexpected anger. We can listen without losing ourselves. With detachment, we see our mistakes honestly, make amends and start afresh. Detachment allows us be in the world but not of it. It frees us to lead our lives with grace.

(All 1-7 by Universal Awakening)

【FBギャラリー】No.132 アレグザンダー・ズダノフ「窓辺の花」

1．《まだ物語は続きます》

＊女性バージョン＊

ひと息入れて、あなた。

これは、ほんの１章よ。

あなたの物語の全てじゃないわ。

＊男性バージョン＊

ねえ、深呼吸しなよ。

これって、たかが1章だろ。

君の物語が終わったわけじゃないさ。

～S.C.ローリー～

【解説】あなたなら、愛する人がどんなときに、この言葉を言ってあげますか？　一つのことに根を詰めすぎて、心身のバランスを崩しかけているときでしょうか。あるいは、大きなトラブルや失敗で、“自分の人生はおしまいだ”と落ち込んでいるときかもしれませんね。

Breathe, Darling. This is just a chapter. It’s not your whole story. – S.C.Lourie

2．《心が壊れたんじゃない。傷ついたんです》

私、心が壊れたんで、治療しなきゃと思ってた。

…でも違いました。

私は傷ついて、癒やしが必要だったんです。

この二つは、全く別のことです。

【解説】前者は確かに治療が必要です。薬や時には手術も要ります。でも後者と混同してはいけません。後者は、外的な刺激(他者の攻撃的・批判的・侮蔑的言葉や行為)によって引き起こされます。けれど、それさえはっきりっ自覚していれば、薬に頼る必要はありません。良き友や愛する人の慰めと励まし、そして時が癒やしてくれます。何よりも、「私のもとに来なさい。休ませてあげよう」(マタイ11：28)と言われる主が、あなたをきっと癒やしくださいます。そう信じるあなたの“信仰”に従って――。

I thought I was broken and needed fixed…not true. I was hurt and needed healing. A completely different concept.

3．《他人の苦しみを喜ぶ人がいるんです》

ある人々は、あなたが癒やされるのを喜びません。

彼らは、あなたの心の痛み衰えている状態から益を得ているのです。

ともかく癒やされ続けなさい！

～シーマ博士～

【解説】（エレミヤ17:9） 「人の心は何よりも陰険で、それは直らない。だれが、それを知ることができよう。」とあるように、人間の罪は、他人の不幸を喜ぶのです。それどころか、それを糧にして、自分の懐を豊かにさえする。負けてはダメです！　あなたを癒やすことは、神様のみ心なのです。

（出エジプト記 15:26）「わたしは主、あなたをいやす者である。」

Some people will not be happy that you’re healing. They benefited from your brokenness. Continue to heal anyway! – Dr. Thema

4．《“境界線”が平安のカギです》

“内なる平安”は、あなたが“他の人や出来事が自分の感情を支配するのを許さない”という選択をした瞬間に、始まります。

Inner peace begins the moment you choose not to allow another person or event to control your emotions.

5．《“心の締め切り”は大切なことです》

“あの関係はどうなっていただろう”と、とりとめもなく想像を思い巡らすよりも、

それを手放して前に進むことがより大切だということを受け容れた直後から、

“心の締め切り”は始まるのです。

～シルヴェスター・マクナット～

【解説】“心の締め切り”と訳した原語closureクロージャ―は、普通は「閉鎖、閉店、閉会」などと訳されます。けれど、心理学の分野では、これは「閉包」という聞きなれない言葉で呼ばれます。ここはまさにその意味で、“心に区切りをつけて、締め切る”こと。プログレッシブ英和中辞典(第4版)の解説によれば、「“最終的な心の整理”：身近な人の死や失恋した人などが最終的にその事実を受け入れて, それまでの悲しみの状態に終止符を打つこと」です。そうです、やはりlet go、あなたの心から手放すことが、あなたが前に進む唯一の力になるのです。

Closure happens right after you accept that letting go and moving on is more important than projecting a fantasy of how the relationship could have been. – Sylvester McNutt

(All 1-5 by Calming Your Inner Storm)

(写真)ガーデンシリーズNo.17

1．《私の妻はこんなでした》（下記写真）

彼女に多くは必要なかった。

欲しがったのは、こんなわずかなものだった。――

優しい言葉、

誠実さ、

新鮮な空気、

きれいな水、

庭、

キス、

読む本、

守ってくれる腕、

寝心地よいベッド、

愛することと、愛し返されること。

～スタラ・ニーリー・ブレイド(女性作家、画家、良き生き方指導者)

【著者ひとこと】これは私の詩です。この詩がよく理解されて紹介されるのを見、また喜ばれ、感謝され、他の人の心に触れるのは、いつでもうれしいものです。これは、私に向けて、また私のために、また彼（夫：訳注）のために特別に書かれたものです。これは、私たちの愛について、多くを語っています。

【解説】著者が夫のためより前に、「私に向けて、私のために」書いたと言っているのが心に響きます。作家、画家、講演者として多くのファンを持ち、名声を得ている彼女が、いわばこの“初めの愛”から離れないように（黙示録2：4）、いつも夫に対してこのような者であれるように書いたのですね。妻であるあなた、夫であるあなたはいかがですか？

She did not need much, wanted very little. A kind word, sincerity, fresh air, clean water, a garden, kisses, books to read, sheltering arms, a cozy bed, and to love and be loved in return. -Starra Neely Blade　(Writer, Artist, Life Encourager ) Starra says; "She Did Not Need Much" is my poem. I am always glad to see it properly credited, and to have it enjoyed, appreciated, and that it touches others hearts. It is a Special Write to and for me, and him also. It speaks so much of our Love,

2．《こんな“徳の香り”の素になれたら》

誰かが今もなお信じられるもの――

マジック（不思議な力）、

真実、

真正性（確実で信頼できるもの）、

あわれみ、

知的な会話、

忠誠心（誠実さ）、

勇気、

何の計画もない愛。（目の前の必要に、とっさに応える愛：訳注）

――その“わけ”（理由・根拠・動機）におなりなさい。

【解説】これらは全て、抽象的な概念です。なかなか口では説明できませんが、それを信条にして生きている人が誰か身近にいるとしたらどうでしょう。この目に見えない人間性の“徳”は、「あの人がいるから、信じられる」という根拠となり、自分もそのように生きたいという模範になりうるのです。う～ん、ハードルが高すぎますか？　どれか一つでも、「私はこれがモットー」と言えるものはないでしょうか？　どうぞ覚えてください。これらの全ては、主イエス・キリストのうちに備わっていたものです。私たちがキリストに似た者になるときに、これらは可能になります。その力は、内なるキリストのみ霊から来ます。そしてそれが、私たちの“見せる証し”なのです。

Be the reason someone still believes in magic, truth, authenticity, compassion, intelligent conversation, loyalty, courage, and love that doesn’t have an agenda.

3．《自然：神と交わるところ》

私は、森の木々や滝を、礼拝の場所としました。

なぜならそこでは、教会では決して見いだすことのできない“何か”に

私はつながっていたからです。

【解説】この“何か”を、単純に“神”とすることはできませんね。そう取ってしまうと、教会に神様はいないことになってしまいますから。これは、“創造主”なる神様でしょう。私たちが、自然の中で一番身近に感じるのは、この神様です。大自然の中に行く機会があったら、ただ「わぁスゴい！」で終わらないで、いっとき、神様との祈りの交わりの時としたらいいと思います。♬輝く日を仰ぐ時♬を口ずさんで――。今は特に、教会で礼拝を守れない不測の事態です。遠くへ行かなくてもいい。近所の公園の一角、川の土手、お花畑で、主を仰いだらいかがですか？　そして、全世界の創造主に、この悪しきウイルスを消し去り、人々をお守りくださるよう祈りましょう。

I made the woods and the waterfalls my place of worship because I connected with something out there that I was never able to find in church. (All 1-3 by Barefoot Five)

【祈り】

天の父よ、私が、今直面している困難から目を転じて、私の注意と心をあなたに向け直すのを助けてください。

主よ、私がこの“涙の谷”（詩篇84：6）を通り過ぎるよう、またあなたが私を導かれるときに、あなたの強さにおすがりできるよう、勇気をお与えください。イエス様の力あるみ名によって、アーメン。

[Prayer]Heavenly Father, help me to turn my eyes away from the difficulties I face just now and refocus my attention and my heart on you. Give me courage Lord, to walk through this Valley of Baca (Psalm 84:6) and to depend upon you for strength as you lead me. In Jesus’ Mighty Name, AMEN!

1．《暗い夜は一緒に星を見ようよ》

暗闇の中で、道が見えなかったら、

あなたと一緒に座って、

星を見せてあげるわ。

～N.R.ハート～

【解説】人生の暗闇は、誰にも訪れます。先が見えません。ある人には、今がその時かもしれません。ただ一緒にいてあげる。手を握ってあげる。そして夜は共に星を見上げる。――暗闇の怖さ、つらさ、心細さを、何よりもまず“共有”してあげることに、多くの言葉は要りません。ただ一言、「大丈夫だよ」で十分なのです。（私の友人は、前の仕事を辞めてから、生活のためにいろいろ不安なところを通らせられていますが、伴侶や親しい友の「大丈夫」という言葉が、これほど力を与えてくれるとは知らなかったと言っていました。）

And if you cannot find your way out of the darkness I will sit there with you and show you the stars. – N.R. Hart (by Barefoot Five)

2．《傾聴とは、こういうことです》

もしあなたが他者(ひと)の話を、その人の視線に立って本気で聴き、

理解したことを返してあげるなら、

それはその人に、“情緒的な酸素”を送ってあげているのです。

【解説】”情緒的な酸素”。文字どおり新鮮で、いい言葉だと思いませんか？　自分が分かってもらえない、聴いてくれる人が誰もいない、と思っている人は、きっと精神的、情緒的に、息が詰まる思いをしていると思います。”傾聴”は、その人に、時として“霊的いのちの息”を送るのですね。

When you really listen to another person from their point of view, and reflect back to them that understanding, it’s like giving them emotional oxygen. – Stephen Covey (by Calming Your Inner Storm)

3．《真に畏敬すべき人とは…》

私の知っている最も心の優しい人の何人かは、その人に対してそれほど優しくない人たちの中で生きていました。

私の知っている最もすばらしい人の何人かは、人にいいように利用されながら生き抜いてきました。

それでもその人々は、他者(ひと)を深く愛し、人の心に寄り添ってきたのです。

もしそれが畏敬すべきことでないなら、私は何が畏敬なのか知りません。

Some of the kindest souls I know have lived in a world that was not so kind to them. Some of the best human beings I know have been through so much at the hands of others, and they still love deeply, they still care. If that isn’t something to be in awe of, I don’t know what is. (by Anna Grace Taylor)

【祈り】

天の父よ、あなたが私を心に懸けてくださって感謝します。あなたはどんなときも愛すべきお方であり、優しく、その忠実な愛は尽きることがありません。

あなたが毎日、全ての良きもので私を満たしてくださることを忘れぬように助けてください。

そして、あなたが私を永遠の我が家にお呼びになるまで歩む、この地上の安全な道をお与えください。

イエス様の力あるみ名によって祈ります。アーメン。

Heavenly Father, thank you that you care for me. You are always loving and kind and your faithful love never ends. Help me to remember that you fill me with all that is good each day and give me safe passage on this earth until you call me to my eternal home.’ In Jesus’ Mighty Name, AMEN!

【FBギャラリー】No.131 アレグザンダー・アセノフ「花」

1．《あなたがOKなら私もOK》

あなたが持っている人生に感謝し、かつて持っていた人生を懐かしむことはOKです。

誰かが持っているものを、あなたが決して手にしたことがないので、欲しがるのもまたOKです。

ただ、他の人も、あなたのような人生を送りたいと願っていることを忘れないでください。

私たちは皆、今この時に持っているもので、最善のことを行っている人間なのです。

It’s OK to be grateful for the life you have and also miss what you had. It’s also OK to want what someone else has because you’ve never had it.　Just remember that they might be wishing for your life, too. We are all human doing the best we can with what we have in the moment. (by Ann Grace Taylor)

2．《あなたの健康と幸せが大事なのです》

自分自身を幸せにするために、その場を去ることを、決して謝ることはありません。

あなたの健康が最優先、あなたの幸せが大切なのですから――。

Never apologize for leaving a situation to make yourself happier. Your health matters and your happiness is important. (by Heidi Dellaire)

3．《太陽と月はライバルですか？》

あなたの人生を他の人と比べてはいけません。

太陽と月は、お互いを比べたりしません。

彼らはそれぞれに、“自分の時”になれば、輝くのです。

Don’t compare your life to others. There’s no comparison between the sun and the moon. They shine when it’s their time. (by Anna Grace Taylor)

4．《サウイフ人ニ、アナタハ ナッテクダサイ》

誰かが、そうは見えないのに「大丈夫です」と言うとき、もう一度「ほんとに大丈夫？」と尋ねることを恐れない。―そんな人になってください。

たとえその人が微笑み返さなくても、微笑みかける。―そんな人になってください。

正しいことのためには、たとえ人々の中で孤立無援になっても闘うほど、勇敢でいる。―そんな人になってください。

そのような人になってください。世の中には、そんな人がもっと必要なのです。

そのような人になってください。それは、最も貴重なダイヤモンドや金よりも、もっとまれなことなのですから――。

Be the kind of person who isn't afraid to ask someone if they are okay twice if they say they are, but look like they aren't. Be the kind of person who smiles at people even if they don't smile back. Be the kind of person you wished for when no one was there for you. Be the kind of person who is brave enough to stand alone in a crowd for what is right. Be that person because we need more people like that in the world. Be that person because people like that are rarer than the rarest diamonds and gold. - Nikita Gill (by Anna Grace Taylor)

５．《今、あなたが恋しい！》

誰かが恋しいというのは、どれだけ長くその人と接してきたかとか、どれほど多くの時間をその人との語らいに費やしたかということではありません。

それは、あなたが何かをしていて、「ああ、あの人が今、一緒にいてくれたら」と思う、まさにその“瞬間”のことなのです。

【解説】　愛する人を亡くされた方が、一人、また一人と増えていきます。先月には、「クリスチャン映画を成功させる会」の同志のU兄が、奥様とまだ小さい3人のお子さんを残して一夜のうちに天に帰られました。3月には、私の団体の教会の女性牧師のご主人が、そして私の妻の召天のちょうど1年後の2月17日には、FB友のH兄の奥様が…。私も含め、そのような方々は、この5番目の言葉に、等しくうなずかれると思います。世の人々には、その願いがどんなに強くとも、かなわぬことですが、主のよみがえりを信じ、主に在る復活を信じる者に、愛する者との天での再会が約束されていることは、どんなに大きな慰めであり、希望でしょうか！

Missing someone isn’t about how long since you’ve seen them or the amount of time you’ve talked to them. It’s about that very moment when you’re doing something and wishing they were right there with you. (by Anna Grace Taylor)

(写真)ガーデンシリーズNo.16「お日様のキス」

1．《神様は“運”じゃない》

“運”などというものはありません。

全てのことは、“神様の潮時”に起こるのです。

～シェロリン・ブラガー～

【解説】　“神様の潮時”！―何か、ぞくぞくっと来ませんか？　“運・幸運・ラッキー”の中には、神様はいません。したがって、必然性もありません。たまたま、運よく起こっただけです。けれども、創造者の支配なさるこの世界は、どんな小さなことも、大きなことも、神様の摂理のもとに定められていて、このお方のベストタイミング＝“潮時”が来れば、必然的に起こるのです。

There is no such thing as luck, everything is a matter of Divine Timing. – Sherolynn Braegger

2．《言葉は人を上げ下げできるのです》

あなたの言葉には、驚くべき力があります。

だから話すときは、誰かを“引き上げる”ことができるように、

決して“引き下げる”ことのないように、よく気をつけなさい。

【解説】あなたは、誰かの言葉によって、燃やされ、意気を高められ、勇気づけられたことがあるでしょう？　それが言葉による“引き上げ”の力です。また逆に、誰かの言葉で、気持ちが落ち込み、傷つき、惨めになり、おとしめられたこともありますよね？　それが言葉の“引き下げ”の力です。もしそんな言葉に常時的･継続的にさらされると、時には人を死にさえ追い込むのです。言葉は“あなた自身”です。あなたの“心”が言葉になって口から出るのです。どうぞあなたの心が、いつでもイエス様の愛に満たされていることができますように――。

（コロサイ 4:6） 「あなたがたのことばが、いつも親切で、塩味のきいたものであるようにしなさい。そうすれば、ひとりひとりに対する答え方がわかります。」

Your words carry amazing power. So when you speak make sure you uplift someone and never put them down.

3．《気づかず“光”になれたら》

もし周りの全てが暗かったら、

もう一度、見直してみてください。

あなたが“光”かもしれません。

～ルーミー～

【解説】こんな光になれたらいいですね。ほんとに私たちの周りは暗いのです。でもそんな中で、いつも他者(ひと)のために、一生懸命になっている人がいるでしょう？　その人は、自分が暗闇の中のひとすじの光であることに、まるで気づいていないのです。でも人々はそんな“光”を求めています。置かれたところで、これからも、他者のために生きてください。その光は、暗闇の中で、きっと静かに輝きを増していくでしょう。

（マタイ5:14、16） 「あなたがたは、世界の光です。…このように、あなたがたの光を人々の前で輝かせ、人々があなたがたの良い行いを見て、天におられるあなたがたの父をあがめるようにしなさい。」

If everything around seems dark, look again, you may be the light.- Rumi

4．《愛されたければ信頼される人に》

“信頼”は、愛よりも価値があります。

なぜなら、あなたは、

信頼できない人を愛することはできないからです。

【解説】これは至言ですね。人に愛されたかったら、信頼される人になることです。誠実を尽くし、思いやりの心で、いつも相手の身になって考え、約束したことはどんなことがあっても守る人に――。愛を感じなくても信頼できる人はいますが、信頼できない人を愛することはできません。もしそれができると言うなら、その愛は偽りであり、肉の愛です。信頼の上に立った愛は、最も成熟した愛であり、み霊の実を結ぶものです(ガラテヤ5：22，23)。

Trust is more valuable than love because you can’t love someone you don’t trust. (All 1-4 by Andrea’s Celestial Vision)

【今日の祈り】

天の父よ、全ての人が最後の審判の座に立つ日、私は、あなたに忠実に仕えた人々と共に、あなたの“しるし”を身に帯びた者として見いだされ、あなたに在って永遠に楽しみたいのです。どうぞその日まで、あなたのみ霊の力によって、私をお守りください。イエス様の力あるみ名によって、祈ります。アーメン。

[Prayer]Heavenly Father, on that final judgement day of all people, I want to be found bearing your mark with those who have served you faithfully and will enjoy eternity with you. Keep me by the power of your Spirit until that day.　In Jesus’ Mighty Name, AMEN!

(写真)ガーデンシリーズNo.15

1．《“今日”という日の始め方》

今日、私は、

私の心を満たす愛と、

私の魂に憩う平安と、

”全てのことは可能だ”という希望の声に

感謝しながら生きる道を選びます。

Today I choose to live with gratitude for the love that fills my heart, the peace that rests within my spirit, and the voice of hope that says all things are possible. (by On Wings of Hope)

2．《勇敢さとは これです》

これは決して忘れないことだね。

“不健全なこと”から歩き去るのは、勇敢なことだ。

たとえドアのところで、少々つまずいてもね。

～マンディー・ヘイル～

【解説】　“勇敢さ”の定義はいろいろありますが、これは変わっています。でも、なぜこれが勇敢なのかは、この経験をした人ならよく分かるはずです。“不健全なこと”は厄介なことに楽しいのです。それどころか、それなりのスリルと、快感さえあります。その“悪の館”から思い切って出ていくのが、どれほど勇気の要ることか…。時には思いっきり蹴つまずくかもしれない。でもそのあとには、なんとも言えない魂の自由と平安が待っているのです。ご聖霊だけがお与えくださる平安が――。

Never forget that walking away from something unhealthy is brave, even if you stumble a little on your way out the door. – Mandy Hale (by Still Moments)

3．《サイコーのものは…タダです！》

人生の中の最高のものは、タダです。それらは――

ハグ、

ほほ笑み、

友達、

眠り、

愛、

笑い、

音楽、

そして良き思い出です！

【解説】　これらは皆、神様からの贈り物。神様は、“モノが良ければ良いほど高値を付ける”ケチで貪欲な人間精神は、持ち合わせていません。”最高のものを、タダで、惜しみなく与える”―これが“神様流”なのです！

The best things in life are free. . .hugs, smiles, friends, sleep, love, laughter, music and good memories! (by Think Positive Power)

4．《私が友でよかったでしょ？》(下記イラスト左)

「私って完全じゃない。あなたをいらいらさせる。うんざりもさせる。

バカなことを言っては、片っ端から『今のナシ、忘れて』なんて引っ込める。

でも、そんなのみんな脇に置いて、

私ほどあなたを心に懸けて、愛してる友達って、

他にゼッタイいないと思うよ。」

【解説】　ハハハ、訳していておかしくなりました。いつも散々困らせていて、よくまあいけしゃあしゃあと自分を売り込めること。――でも、この人の言葉にはウソ偽りがない。裸で付き合っていける。男性の方も女性の方も、そんな友が1人でもいたら、この世の中、ずいぶん生きやすくなると思います。このセリフで、あなたのベストフレンドに売り込んでみませんか？

I’m not perfect. I’ll annoy you, piss you off, say stupid things, then take it all back. But put that all aside and you’ll never find a person who cares or loves you more than me. (by Yours Mine and Ours Memory Box)

5．《“艱難汝を玉にす”は本当です》(下記イラスト右)

困難に一つ一つ直面し、

勝利を一つ一つ勝ち取るうちに、

あなたはハッと気づくのです。

“私は、この旅を始めた時の自分とは

違った人になっている”と――。

【解説】これが人生ですね。私たちは皆、この旅の途上です。願わくは、旅路の終わりの日に、「思えば、よくここまで歩いてこられた。あの時、主にお会いしていなかったら、今の私は無かった。私は、ここまで違った人に、そして主に似た人にしていただけたのだ」と言うことができますように――。

With each challenge faced, with each victory won, you suddenly come to the realization that you are a different person than the one who began the journey. (by Aging Gracefully)

1．《今日は新しい章の始まりです》
昨日の問題を抱えたまま目覚めて、心を煩わせることを自分に許してはなりません。
“後ろに向かって生きる”ことを拒否なさい。
日が変わるごとに、その日を“新しい章”と見なすのです。
Don’t allow yourself to wake up with yesterday’s issues, troubling your mind. Refuse to live backwards, see every day as a New Chapter.

1．《簡単に裁いていいんですか？》

誰も完全な人はいません。また完全と言うに値する人もいません。

誰もラクに暮らしている人はいません。誰もが問題を抱えています。人がどんなところを通らされているか、あなたには決して分からないのです。

誰かを裁きたくなったり、バカにしそうになったり、批判したくなったら、ちょっと ひと呼吸おいてください。

誰もが、その人独自の闘いをしているのです。

Nobody is perfect, and nobody deserves to be perfect. Nobody has it easy. Everyone has issues. You never know what people are going through. Pause before you start judging, mocking or criticizing others. Everyone is fighting their own unique war. (by Treasure Simplicity)

2．《この星で生きてるのが奇跡でしょう？》

私たちは、“火の玉”の周りを回る青い惑星に住んでいます。

すぐ隣には、この惑星の海をも動かす月があります。

それなのにあなたは、“奇跡”を信じられないと言うのですか？

We live on a blue planet that circles around a ball of fire next to a moon that moves the sea, and you don’t believe in miracles? (by Strong Heart Awakening)

3．《これが人生の真理です》

あなたは、誤りを犯さずに完全であることはできません。

失敗に直面しないで成功することもできません。

悲しみを通らないで幸せを感じることもできません。

全てはペアでやってくるのであって、一方をを経験しないで他方をつかむことはできないのです。

同じ瞬間は二度とは訪れないのだという単純な事実に気づいたなら、

人生はもっと意味のあるものになります。

私のトラブルに対して計画と目的を持っておられる神様に、私は仕えます。

私のトラブルよりも大きい神様に、私は仕えます。

全てのことを可能にしてくださる神様に、私は仕えます。

【解説】この「人生の真理」の原文は一つの文章ですが、3つの文脈になっているので、理解しやすいように、そのように分けてみました。①人生には、良いことばかりではなく、悪いことも起こり、それは常に背中合わせになっているということ。②そして、良きことも悪しきことも、全て起こったら一度限り、二度と同じことは起こらない(似たようなことは起こるとしても)。神様の創られた“時の非回帰性”です。この厳粛な事実は、私たちに、与えられた一日、一瞬を、かけがえのない大切なものにさせます。③そして人は、そのような一度限りの人生を生かしていてくださる大いなる存在に気づきます。その時、私たちは、人生の全てをコントロールなさり、過ちだらけの私をも最善に導いてくださる神様に、“献身の祈り”をささげざるを得なくなるのです。

Truth

You cannot be perfect without making mistakes. You cannot get success without facing failures. You cannot feel happiness without being sad.

Everything comes in a pair and you can never get one without facing the other.

Life becomes more meaningful when you realize the simple fact that you’ll never get the same moment twice.

I serve a God that has a plan and a purpose for my troubles.

I serve a God that is greater than my troubles.

I serve a God that makes all things possible.

4．《私はこの勧めに生きます》

在るものを受け容れなさい。

在ったものは手放しなさい。

これから起こることに信仰を持ちなさい。

Accept what is, let go of what was, and have faith in what will be.

【祈り】

愛する主よ、私が、あなたをあがめるあり方で生き、“異なる王国”の一員であることを人々に示すことができるよう、お助け下さい。

あなたは私の苦しい闘いを見ておられれます。私は、あなたの知恵と、力と、天の王国には属さないものを手放す決意をお与えくださるよう求めます。ありがとうございます。

イエス様の力あるみ名によって、アーメン。

[Prayer] Dear Lord, help me to live in a way that honors you and shows others I am part of another kingdom. You see my struggles. I ask for your wisdom, strength and resolve to let go of what is not part of the Heavenly kingdom. Thank you.’ In Jesus’ Mighty Name, AMEN!

(写真)ガーデンシリーズNo.14

1．《下ろして分かる荷の重さ》

時として、人は、

解放されてどれほど軽くなったか分かるまで、

担ってきた荷の重さに気づかないものです。

【解説】これ、分かりますよね？　荷を下ろした時の「こんなに重かったんだ！」「よくもまぁここまで…」という、あの晴れ晴れとした気持ち――。その中でも、最も重くのしかかるのは、罪の重荷です。でも、そんな苦労は、本当はしなくていいのですよね。イエス様が十字架で皆、背負ってくださったのですから、このお方のもとに、全ての重荷をお預けしましょう。そして今度は、主のくびきを共に負うのです。でもそれは、主が共に負ってくださる、いとも軽いくびきです。それは、罪から救われ、またその後の人生のさまざまな重荷から解放された喜びと感謝を、主への生涯の服従と忠誠でお返ししていくということです。

（マタイ 11:28-30） 「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。わたしは心優しく、へりくだっているから、あなたがたもわたしのくびきを負って、わたしから学びなさい。そうすればたましいに安らぎが来ます。わたしのくびきは負いやすく、わたしの荷は軽いからです。」

Sometimes you don’t realize the weight of something you’ve been carrying until you feel the weight of its release.(by Treasure Simplicity)

2．《赦しと信頼は“別物”です》

誰かを赦すことは、たやすいことです。

けれど、その人を再び信頼できるかどうかは、

全く別のことです。

【解説】これはある意味、救われることと、その後のクリスチャン人生をきちんと送れるかどうかは別であるのと同じですね。“赦し”は、それで終わり、万事めでたしめでたしではなく、出発点なのです。そこから、再びその人を信頼できるようになるまでの、ときにはとても長い心の闘いが始まります。これは“赦された”人にも言えることです。赦されて終わりではなく、赦した人の心の葛藤を思って、その信頼を回復するために、その後の誠実な態度を示し続けなければなりません。両者にとって、それは“赦し”と“悔い改め”が本当に実を結ぶための“愛の成熟期間”なのです。

Forgiving someone is easy but being able to trust them again is a totally different story. (by Attitude to Inspiration)

3．《人生は皮肉なものです》

人生はとても皮肉なものです。

“幸せ”が何であるかを何で知るためには、“悲しみ”が必要です。

“静けさ”を感謝するには“喧騒”が、

“存在”の有り難さが分かるには、“不在”が必要なのですから。

【解説】これも人生の真実ですね。でもこの皮肉は嘆くままにしないで、マイナスの事実をプラスへの希求に、そして実現した感謝へのバネにしましょう。悲しみの中で幸せを願い、喧騒の中で静けさを探し、不在の中で存在を求めるのです。なんとなれば、人の世に、一方のみがあることは決してありません。神様はそのようにはお創りにならなかった。マイナスの向こうには、必ずプラスがあるのですから――。

Life is so ironic. It takes sadness to know what happiness is, noise to appreciate silence and absence to value presence. (by Treasure simplicity)

4．《闘いはホンモノをつくります》

あなたが闘っているという事実は、あなたを“お荷物”にはしません。

“愛されない者”、“望まれない者”、“世話する価値のない者”にもしません。

“ひどすぎる者”、”神経質すぎる者”、“貧乏すぎる者”にもしません。

闘いは、あなたを“人間”にするのです。

～ダニエル・ケプク～

【解説】私事で恐縮ですが、私は今、人生最大の闘いの中にいます。その中で出会ったこの言葉を、神様からのプレゼントとして、自分自身に贈ることをお許しください。そして今、様々な“闘い”の中にあるあなたに、このみ言葉と共に、心からの祈りを込めてお贈りしたいと思います。神様の最善を信じて、共に頑張りましょう！

（ローマ 8:28） 「神を愛する人々、すなわち、神のご計画に従って召された人々のためには、神がすべてのことを働かせて益としてくださることを、私たちは知っています。」

The fact that you're struggling doesn't make you a burden. It doesn't make you unlovable, undesirable or undeserving of care. It doesn't make you too much or too sensitive or too needy. It makes you human. - Daniell Koepke (by Treasure Simplicity)

【祈り】

父よ、あなたにとって不可能はないことを私は知っています。

あなたがなさるそれぞれの状況を見ることのできる勇気と信仰をお与えください。

私は今、自分ができないことにではなく、あなたがお出来になることに、思いを集中させます。

その状況がどのように見えようとも、あなたは私のために乗り越えてくださることを知っています。

私はあなたを信頼しています。

イエス様の力あるみ名によって。アーメン。

[Prayer] Father, I know that nothing is impossible for you.

Give me the courage and faith to see each situation as you do.

I now focus my attention on what you can do, not what I can’t do.

No matter what the situation seems like, I know you will come through for me.

In you I put my trust. In Jesus’ Mighty Name, AMEN!

(写真)ガーデンシリーズNo.13

1．《年と共に分かる友の違い》

年を経るにつれて、あなたは、

ひしひしと骨身にしみて感じられるようになります。

あなたを愛する人と、

自分の都合や便宜で関心を寄せる人の違いを――。

As you get older, you can energetically feel the difference between people who love you and those who care at their own convenience. (by Simple reminders)

2．《美しい心のもたらすもの》

美しい心は、

世界中のお金をもってしても手に入らないものを、

あなたの人生にもたらしてくれます。

～ダウ・ヴォイアー～

A beautiful heart can bring things into your life that all the money in the world couldn’t obtain. -Dau Voire　(by Strong Heart Awakening)

3．《人生の最良の部分》

あなたの人生の最良の部分は、

あなたにとって大切な人と微笑みながら過ごす、

小さな、取るに足らない いっとき いっときです。

【解説】　この小さな“時”のかけがえのなさは、もはやそれが得られなくなって、初めて分かるものです。どうぞ、この“いっとき”をいとおしみ、他の何よりも大切になさいませ。

The best portion of your life will be the small, nameless moments you spend smiling with someone who matters to you.. (by Treasure Simplicity)

4.《それを犠牲にしてはいけません》

他者(ひと)に自分を愛させよう、感謝させようとして、

あなたの尊厳や、自尊心を失ってはなりません。

ある人々には、それが全くできないのです。

【解説】誰しも、人には愛されたい。認められ、感謝されたいですね。でも中には、小さい頃からそれが得られずに傷つき、悩み、絶望的にそれを求めてきた人がいるのです。その人は、それが得られるためなら、どんなことでもしたいと思います。そして気づいたら、もう自分が自分でなくなってしまうほど、大切なものを代償に与えてしまっていた…。たとえどんなことがあっても、“私は私”。神様が愛を込めて創られた“自分”を、決して見失ってはなりません。

Never lose your dignity and self-respect trying to make people love and appreciate you. Some people　just aren’t capable.(by Treasure Simplicity)

【祈り】

天のお父様。自分のトラブルを思い煩うよりも、それを通り抜けるより良い、よりたやすい道があります。パウロがそれをはっきり示してくれたことを感謝します。何事も思い煩わないで、祈りによって速やかにあなたのもとに行くことを教えてください。私を希望と、信仰と、困難なときにあなたが道を開いてくださることを深く知る知恵で満たしてくださいますように。イエス様の力あるみ名によって。アーメン。

[Prayer] Heavenly Father, there is a better and easier way to move through my troubles than worrying about them. Thank you that Paul makes this so clear. Help me to not be anxious about anything instead, teach me to come quickly to you in prayer. Fill me with hope, with faith and a deep knowing that you will make a way for me in difficult times.’ In Jesus’ Mighty Name, AMEN!

（ピリピ 4:6,7） 「何も思い煩わないで、あらゆる場合に、感謝をもってささげる祈りと願いによって、あなたがたの願い事を神に知っていただきなさい。そうすれば、人のすべての考えにまさる神の平安が、あなたがたの心と思いをキリスト・イエスにあって守ってくれます。」

(写真)ガーデンシリーズNo.12

1. 独りでいるときには、自分の“考えること”に気をつけなさい。

2. 友達といるときは、自分の“舌”に気をつけなさい。

3. 怒っているときには、自分の“気性”に気をつけなさい。

4. グループの中にいるときは、自分の“振る舞い”に気をつけなさい。

5. トラブルの中にあるときは、自分の“感情”に気をつけなさい。

6. 神様があなたを祝し始めたときは、自分の“エゴ（うぬぼれ）”に気をつけなさい。

【祈り】

父よ、あなたのすばらしい恵みを感謝します。

私の持てる全てのもの、私が今ある全ては、あなたのおかげです。

あなたのみ前にいつも謙遜であれるようお助けください。

物事がうまくいっているときは、へりくだり、私の全ての成功は、あなたから来ることを忘れないようにしてください。

物事がうまくいかないときは、私がただ独りでそれをしなくてもいいのだということを思い出せるよう助けてください。

私のプライドを取り除いてください。そうすれば、私は全面的にあなたに頼ることを学ぶことができます。

私は今日、あなたのみ前に己を低くし、あなたの恵みをことごとく受け取ります。

イエス様の力あるみ名によって。アーメン。

【祈りの解説】　この祈りは、ぜひ何度か読み返して、ご自分の祈りになさってください。5行目と6行目は意味の上ではつながって1つです。すなわちこれは、「物事がうまくいかなかったときは、ただ独りでやるのでなく、誰か協力者を」ということではないのです。場合によってはそれも必要ですが、その前に、まず神様に主導権を明け渡すということですね。「自分でやらなければ」という思いの中には、「私にはできる。私にはその力がある」という“プライド”が潜んでいるのです。それを神様に取り除いていただきましょう。そうすれば、「これは神様の業。神様がしてくださる。私は神様の導きに忠実に従えばいいだけなんだ」という安心感に満たされます。その時には、物事はもう半分は進んでいるのです。いいえ、もううまくいかなくてもいいのです。それは神様のみ業ですから、そのときには神様が別の道をちゃんと備えてくださいますから――。

6 IMPORTANT GUIDELINES IN LIFE

1. When you are Alone, Mind your THOUGHTS

2. When you are with Friends, Mind your TONGUE

3. When you are Angry, Mind your TEMPER

4. When you are with a Group, Mind your BEHAVIOR

5. When you are in Trouble, Mind your EMOTIONS

6. When God starts blessing you, Mind your EGO

[Prayer] Father, thank you for your wonderful grace. All that I have, all that I am, is because of you.

Help me to stay humble before you. When things are going well, help me to stay humble and remember that all my success comes from you. When things are not going well, help me to remember that I don’t have to do it all alone. Remove my pride, so that I may learn to fully rely on you.

I humble myself before you today, and receive the full measure of your grace.

In Jesus’ Mighty Name, Amen.

(写真)ガーデンシリーズNo.10

1．《沈黙は金ならず①》

終わりの時に、私たちは敵の言葉を覚えてはいない。

覚えているのは“我が友の沈黙”なのだ。

～マーティン・ルーサー・キング Jr.～

In the end, we will remember not the words of our enemies, but the silence of our friends.

-Martin Luther King, Jr.

2．《沈黙は金ならず②》

悪に直面した時の“沈黙”は、それ自体が悪となる。

神は私たちを“罪なし”とはなさらないだろう。

“話さない”ことは“話す”ことであり、“行動しない”ことは“行動する”ことなのだ。

～ディートリッヒ・ボンヘッファー～

【解説】こう断言したボンヘッファーは、将来のドイツ、いえ世界の神学界の期待を一身に背負った若き神学者でしたが、自らナチスに対して沈黙することを拒み、”第三帝国”ドイツの総統ヒトラーにではなく、“キリストへの信従”の道を貫いたのです。本当に、悪に対して“否（いな）”と言わないことは、“はい、受け入れます”と言うことであり、悪への抵抗を行動で示さないことは、悪を支持するという無言の行動なのです。

Silence in the face of evil is itself evil: God will not hold us guiltless.

Not to speak is to speak. Not to act is to act.　- Dietrich Bonhoeffer

3．《森の野蛮人は誰？》

野蛮人は、森の中に住む人ではありません。

野蛮人とは、森を破壊する人なのです。

【解説】この“森を破壊する人”のまたの名は、“文明人”です！　新型コロナウイルス感染症 (COVID-19)の世界的蔓延のきざしに、文明人の私たちは今、必死の闘いをしていますが、神様が英知をもって創られ、「はなはだ良い」と言われた地球の秩序が、このわずか1世紀余りの間に、人間の傲慢によってなし崩しに崩されています。自然界の生態系の絶妙のバランスが崩れると、人間の細胞にも、自然界にも様々な悪影響を及ぼし、未知の悪性ウィルスが次々に現れて、文明人を脅かします。私たちは、今、襟を正して、創造主の“警告”を聴かなければなりません。

The savage is not the one who lives in the forest. The savage is the one who destroys it.

4．《イエスを殺したのは宗教者だった》

イエスは、無神論者や無政府主義者によって殺されたのではありません。彼は、律法主義者と、宗教と結託した組織集団によって打ち倒されたのです。この両者は、いつでも破壊的に交じり合います。

「自分は神のみ心を知っている」と主張し、人々を順応させるために、必要なら権力を用いる用意のある人々に気をつけてください。

自分自身から（自分のものとして－訳者注）神のみ心を語れない人に、気をつけてください。

～バーバラ・ブラウン・テイラー博士～

【解説】イエス様の時代から、今に至るまで、この悪しき律法主義、権威主義は、人間の自己中心の罪として、教会という組織を蝕んできました。この女性神学者の言葉は、カトリック、プロテスタントを問わず、いえ、およそキリスト教の名のもとに集う全ての人間集団に対する、神様からのご警告ですね。

Jesus was not killed by atheism and anarchy. He was brought down by law and order allied with religion - which is always a deadly mix. Beware those who claim to know the will of God and are prepared to use force, if necessary, to make others conform. Beware those who cannot tell God's will from their own.- Dr. Barbara Brown Taylor

(All 1-4 by Samuel Lee)

1. “神第一”を貫きなさい。

2. “愛”は選択であって、単なる感情ではないことを心得なさい。

3. あなたの結婚や家族のための「私の信条」をお持ちなさい。

4. あなたと配偶者の間に、他者が入り込まないようになさい！

5. あなたの“結婚の誓い”を守り、尊重しなさい。(下記参照)

6. お互いに心を通わせるための時間を取りなさい！

7. 聞くに早く、語るに遅くしなさい！

8. できるだけ多く、一緒に聖書を読みなさい！

9. 共に成長できるよう、互いに励まし合いなさい！

10. 互いを重んじ、尊敬し合いなさい！

11. 共に祈りなさい。

【解説】　5．《結婚の誓い》

－（新郎／新婦の名）兄弟／姉妹、あなたは今、この女子（男子）と結婚し、妻としようとしています（妻になろうとしています）。あなたは、常に妻（夫）を愛し、慰め、敬い、助けて変わることなく、その病の時も、健康な時も、命の日の限り、あなたの妻（夫）に対して堅く節操を守ることを誓いますか？

－はい、誓います。

Important Tips for Those Who Marry

1 Keep God first!

2 Understand that love is a choice, not merely a feeling.

3 Have a “Mission Statement” for your marriage and family.

4 Do not let others come between you & your spouse!

5 Protect & honor your marriage vows!

6 Take time to communicate with each other!

7 Be swift to hear & slow to speak!

8 Read the bible together as much as possible!

9 Encourage each other to grow together!

10 Respect & honor each other!

11 Pray together

神を見いだすのに、ある人々は本を読む。だが、ここに偉大な“本”がある。被造物のそのままの姿である。

あなたの上を見なさい！　あなたの下を見なさい！　それに目を留め、それを“読み”なさい。

あなたが見いだしたいと思っている神は、その本をインクでは書かなかった。その代わりに、彼は、ご自身の創られたものをあなたの目の前に置かれたのだ。

あなたはこれより大きな声を求めることができるというのか？　まさか！　天と地があなたに叫んでいるのだ、「神は私をつくられた！」と――。

～聖アウグスティヌス～

（詩篇 19:1） 「天は神の栄光を語り告げ、大空は御手のわざを告げ知らせる。」

Some people, in order to discover God, read books. But there is a great book: the very appearance of created things. Look above you! Look below you! Note it. Read it. God, whom you want to discover, never wrote that book with ink. Instead He set before your eyes the things that He had made. Can you ask for a louder voice than that? Why, heaven and earth shout to you: 'God made me!'"

- Augustine of Hippo (by Kikumi Kozuka)

1．《愛が心に住むなら》

愛があなたの心に住むなら、人生はいつもすばらしいものになります。

一日一日が奇跡です。

一瞬一瞬が恵みです。

一回一回の心臓の鼓動が祝福です。

人生の全てが神からの たまものなのです。

アーメン。

～シャロン・K・ブレイフィールド～

When Love resides in your heart, life will always be beautiful. Every day is a miracle; Every moment is a grace; Every heartbeat is a blessing; Every life is gift from God. Amen　– Sharon K. Brayfield (by Living life with passion)

2．《友を選ばば》

あなたの周りを、

あなたを高みに引き上げてくれる人だけで

囲ませなさい。

～オープラ・ウィングフリー～

Surround yourself with those who only lift you higher.　– Oprah Wingfrey (by Living life with passion)

3．《嵐は必ず通る道です》

神様は、あなたに、

あらゆる嵐の中を通らせます。

そして、それができる力をお与えになるのです。

God will carry you through every storm and give you strength to make it. (by My bible)

4．《感謝の心で》

一日を始め、一日を終える最もすばらしいやり方は、

それを“感謝の心”ですることです。

The most beautiful way to start and end a day is with a grateful heart.(by Rising Back Again)

(写真)ガーデンシリーズNo.９

1．《何のためにここまで？》

神様は、あなたを捨てるために、

ここまで連れてこられたのではありません。

【解説】　ほんとに、そうなのですよ。昔、♬「思えば遠くへ来たもんだ」という歌がありましたが、長い人生の中には、先の見えない、まるで迷路みたいな中を、不安を抱えながら進んでいかなければならないときがあります。私事ですが、4件もの国際詐欺を同時に抱えて、次第に資金繰りに苦しみながら、それでも「あと少し頑張れば」ともがいていた日々は、まさにそれでした。七十余年の生涯で、一度も味わったことのない、あの“悪夢の日々”…。でも神様は、私を“置き去り”にするために、そこまで連れていかれたのではないと私は信じています。私の信じる神様が、そんな無慈悲なことをなさるわけがない。神様が、時として私たちに思いがけないところを通らせ、きがつけば「ああ、こんなところまで来てしまった…」と思うほど物事が進んでしまっても、そこにはきっと、神様だけがご存じの最善の目的があることを信じて、このお方を見上げていきましょう。私は今、その過程の中にいます。

God did not bring you this far to leave you.

2．《打ち砕かれた場所で神に出会う》

あなたが神様に、最もよく用いられるのは、

あなたが“砕かれた”場所です。

【解説】　“砕かれた”と訳した原語brokenには、辞書によれば他にも「壊れた、破れた、裂けた、傷ついた、骨折した、破産した、破綻した」という身体的・実際的な意味と共に、「くじけた、衰弱した、打ちひしがれた」という精神的・霊的な意味もあります。この金言は、その全てを含んでいます。ごつごつで、不純物の入った土を、陶器師なる神様は決して用いられないように、私たちも、神様の様々なご用に用いられる場所は、私たちがたたきつけられて、大きな痛手を負うと共に、内なる”自我”が、形をとどめないほど砕かれたところです。一度とは限らない。何度もそういう経験をしながら、私たちは、神様が最も自由に、喜びをもって用いやすい“器”に形づくられていくのです。

It is in your broken places you are most often used by God.

3．《平安であれ》

明日起こるかもしれないことで心を煩わせてはなりません。

今日のあなたを心に懸けてくださる永遠のみ父は、

同じように明日も、そして毎日、あなたを心に懸けてくださいます。

あなたを苦しみから守るため盾となってくださるか、

苦しみに耐えるだけの無限の力をお与えくださるかの方法で――。

だから平安でいなさい。

そして全ての不安な思いや想像を脇に押しやってしまいなさい。

（ヨハネ20:19) 「イエスが来られ、彼らの中に立って言われた。『「平安があなたがたにあるように。』」

（Ⅰペテロ 5:7） 「あなたがたの思い煩いを、いっさい神にゆだねなさい。神があなたがたのことを心配してくださるからです。」

Be at Peace

Do not be anxious about what might happen tomorrow. The same everlasting Father who cares for you today will take care of you tomorrow, and every day. Either He will shield you from suffering, or He will give you the unfailing strength to bear it. Be at peace then and put aside all anxious thoughts and imaginations.

"Cast all your anxiety on Him because He cares for you." 1 Peter 5:7

4．《人生はコラージュ》

人生は、

かけがえのない瞬間と思い出の一つ一つから成る“コラージュ”です。

それらが全て継ぎ合わさると、

二つとない、永遠に愛蔵すべき傑作が創られるのです。

～メラニー・モーシジアン・カラリス～

Life is a beautiful collage of priceless moments and memories, which when pieced all together create a unique treasured masterpiece.

~ Melanie Moushigian Koulouris

(All 1-4 by In the garden of faith, hope & love)

(写真)ガーデンシリーズNo.8

1．《祈りは神様との親交です》

祈りはあなたにとってたやすいことではないかもしれません。私も祈りと格闘しています。祈り以外のあらゆることに心を向けている日々があるのです。

でも私は、神様が私に、ご自身との本当の交わりを求めておられることに、いつも気づかされています。真に親しい交わりには、なんにも身構えないで、互いに言葉を交わし合うことが必要なのです。

Prayer may not be easy for you. I struggle with it too. There are days where I'm focused on everything, but praying. But I'm always reminded that God wants us to long for an authentic friendship with Himself. A friendship requires vulnerability and conversation.

2．《祈りは会話です》

祈りは“会話”だとお考えください。あなたは祈りにおいて、まず神様に話します。それからあなたは、聖書を読むときに神様がお語りになるのを、心を集中して聴きます。私はイエス様が言われたこの言葉が好きです。

（ヨハネ 15:7） 「あなたがたがわたしにとどまり、わたしのことばがあなたがたにとどまるなら、何でもあなたがたのほしいものを求めなさい。そうすれば、あなたがたのためにそれがかなえられます。」

Think of prayer as conversation. You speak to God in prayer; then you listen attentively as He speaks to you as you read your Bible. I love what Jesus said,

Jesus said, “If you abide in Me, and My words abide in you, you will ask what you desire, and it shall be done for you” (John 15:7).

3．《祈りは何でもかなう魔法ではありません》

祈りは、瓶の中に、すごい力のある精霊を持っていて、それを念じながらこすると聖霊がぴょんと飛び出してきて、あなたの入念に考えた願い事をかなえるのを望むようなことではありません。

祈りは、神様にあなたの望むことをやってもらうことでもありません。祈りは、神様が望まれることに、あなたの心と、意志と、思いを合わせることです。祈りは、神様のみ心(ご意志)に合わせることなのです。

Prayer is not like having a cosmic genie in a bottle and then rubbing the bottle by faith, hoping the genie will pop out and grant your elaborate wishes.

Prayer is not getting God to do what you want. However, prayer is lining up your heart, will, and thoughts with what God wants. Prayer is lining up with God’s will.

4．《神様のみ心を知るには？》

神様のみ心は何かを、あなたはどうやって知りますか？　神様にとどまり、神様を信頼し、神様に従うことによってです。

信仰をもって一歩踏み出し、神様に話し、どれほどの変化がもたらされたかをよく見守ってください。あなたの周りが変わらなければ、あなた自身の中で――。

～ラズホーン・コープランド～

And how do you know what His will is? By abiding in and trusting and obeying God. Take a step in faith, speak to God, and watch how much things will change - if not around you, inside of you.

-Rashawn Copeland

(All 1-4 by I’m so blessed daily)

1.《10倍魅力的に見える秘けつ》

人が10倍魅力的になるのは、

ルックスによるのではなく、

親切な行い、尊敬心、正直さ、そしてその人の示す忠実さによるのです。

A person becomes 10 times more attractive not by their looks but by their acts of kindness, respect, honesty & by the loyalty they show.

2．《それもお金をかけないで》

私たちにできる最も美しいことの一つは、

互いに助け合うことです。

親切は、1円もかからないのです。

One of the most beautiful things we can do is help one another. Kindness doesn’t cost a thing.

3．《鷲のように飛びたいですか？》

もしあなたが飛びたいなら、

あなたを押し下げようとする重荷を

投棄しなければなりません。

【解説】これも、あの「手放す let go」ことですね。なんとか上を目指そうとするあなたを、ズシリと押さえつけている重荷は何ですか？　それはひょっとしてあなたには不要なもの、なくてもやっていけるもの、でもいろいろな思惑と未練があって、どうしても手放せないものではありませんか？　パウロはきちんと肉の糧を食べた後、船の積み荷を全て投げ捨てて、自分だけでなく船の人々を一人も失うことなく救いました(使徒27：33－44)。あなたの重荷を投げ捨てた瞬間、目の前には雲ひとつない大空が開け、あなたの魂は鷲のように天がけるかもしれませんよ。あなたの待ちこがれた主の待つ天へ――。

（イザヤ 40:30-31） 「若者も疲れ、たゆみ、若い男もつまずき倒れる。しかし、主を待ち望む者は新しく力を得、鷲のように翼をかって上ることができる。走ってもたゆまず、歩いても疲れない。」

If you want to fly, you have to give up the stuff that weighs you down.

4．《思い煩いはいいことなし！》

思い煩っても、

“明日のトラブル”を取り去ってくれるわけではない。

それは、“今日の平安”を取り去ってしまうのです。

【解説】あなた「やっぱそうか…。そうだよねぇ。」

私「そうですよ！　どんなにあれこれ悩んだって、明日のことは分からない。仮にトラブルがあると分かってても、それを今日どうやったって、取り去るのはムリ。そんな明日のことで、今日というかけがえのない一日を、不安の中で過ごすなんて、バカらしいと思わない？」

あなた｢そう…ですよねぇ。｣

私「明日も全部分かっておられる神様に、明日はお任せしして、今日の主に在る平安を大事にしようよ。」

あなた「はい、分かりました。(心の中で)イエス様、ごめんなさい。」　　　

♬「明日はどんな日か 私は知らない…明日を守られる イエスがおられる」♬

（マタイ 6:34） 「だから、あすのための心配は無用です。あすのことはあすが心配します。労苦はその日その日に、十分あります。」

（ヨハネ14:27） 「わたしは、あなたがたに平安を残します。わたしは、あなたがたにわたしの平安を与えます。わたしがあなたがたに与えるのは、世が与えるのとは違います。あなたがたは心を騒がしてはなりません。恐れてはなりません。」

Worry does not take away tomorrow’s troubles. It takes away today’s peace.

(1-4 by Helen Barry Daily Uplifting Quotes)

5．《だから、イエス様に預けよう！》

「お前の“思い煩い”を、私におくれ。

そしたら私は、お前に“休み”をあげよう。」

　　　　　　　　　―イエスより

（マタイ 11:28） 「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。」

Give me your worries, and I will give you rest – Jesus (by Garden of inspiration)

(写真)ガーデンシリーズNo.7

1.《信望愛を対象で考えると？》

他者に対する忍耐は“愛”です。―「なんであんなひどいこと言うの？　でも我慢。私も似たようなものだもの。あのキツい性格も含めて丸ごと愛さなきゃ。」

自分自身に対する忍耐は“希望”です。―「またおんなじヘマやっちゃった。う～ん、疲れる。でも、前回よりはマシ。すると、…次は失敗しないかも？　希望を持とう！」

神様に対する忍耐は“信仰”です。―「神様、いつまでですか？　もう1年待ちました。でも、あなたはみ心にかなった祈りは聴いてくれますよね？　信じます。信じてなおも待ちます！」

【解説】読み慣れた1コリント13章13節ですが、こういうアプローチは初めてです。面白いですね。（相手が他者⇒自分⇒神様になると、信望愛が愛⇒望⇒信と順番が逆になってはいますが。)カッコ内は、訳者の“解説セリフ”です！

Patience with others is Love. Patience with yourself is Hope. Patience with God is Faith.

2．《人生の後ろと前》

人生は、後ろ向きにだけ、理解することができます。

でも、人生は、前向きに生きなければならないのです。

【解説】私たちの人生に起こることは、”後ろ”＝すでに起こった過去だけが、事実として受け入れ、その意味を理解することができます。”前”＝今からのち、将来に関しては、何が起こるか皆目分かりませんが、後悔のないように、しっかりと前を見て、積極的に生きていかなければなりません。それが本当の“前向き”の生き方です！

Life can only be understood backwards, but it must be lived forward.

3．《“幸せ”の本当の意味》

”幸せ”とは、あなたが望むものを、いつでも手に入れることではありません。

”幸せ”とは、あなたが持っているものを愛し、それを感謝することです。

Happiness is not about getting what you want all the time, it’s about loving what you have and being grateful for it.

4．《“幸せ”をつかむ単純な秘けつ》

あなたの愛することをしなさい。

あなたのしていることを愛しなさい。

それ以上でも、それ以下でもありません。

――そして、幸せでいなさい！

Do what you love, love what you do. No more…no less… and be happy!

5．《人生の二者択一①私の大好きな生き方》

私は、破壊的なほどネガティブ(否定的・消極的)で、憎しみの塊であるよりは、

はた迷惑なほどポジティブ(肯定的・積極的)で、楽天的でありたい。

I would rather be annoyingly positive and optimistic than destructively negative and hateful.

6．《人生の二者択一②私の大好きな過去の振り返り方》

人生の過去を振り返って、「あれをやっておけばよかった…」と言うよりは、

「あれができたなんて、信じられない」と言うほうがいい。

It’s better to look back on life and say: “I can’t believe I did that.” than to look back and say: “I wish I had done that.”

7．《人生の二者択一③起こったことへのリアクション》

あなたに起こったことを前にして、あなたは；

それがあなたを強い人間にすることを許すこともできるし、

あなたを傷つけ、打ちのめすことを許すこともできます。

その選択権は、“運命”にあるのではなく、

“あなた”にあるのです。

You either take what has happened to you and allow it to make you a strong person, or you allow it to tear you down. The choice does not belong to fate, it belongs to you.

(all 7 quotes by Free spirited)

【解説】5－7は人生の選択問題です。全て、選択するのはあなたです。神様の知恵を頂いて、賢い選択をなさり、一度限りの人生を主に在ってエンジョイなさってください。たとえ過去に選択を誤っても、人間、気づいた時が新スタートライン、十分やり直せます！

（解説・訳　小川政弘）

(写真)ガーデンシリーズNo.6

1.《偽の友より本物の敵がまだマシ》

あなたの背中から突き刺す友よりは、

正面から平手打ちを食わせる敵のほうがまだいい

Better to have an enemy who slaps you in the face than a friend who stabs you in the back. (by Enchanting quotes)

2．《ベスト脇役でいいじゃない》

“励まし人”でありなさい。

“チアリーダー”（応援者）でありなさい。

“サポーター”（支持者）でありなさい。

私たちは、お互い、他より明るく輝く必要はないのです。

星がたった1つだけだったら、

夜空は、ぞっとするほど暗いのですから。

Be an encourager. Be a cheerleader. Be a supporter. We don’t have to outshine each other. The sky would be awfully dark with only one star.

3．《始まりは小さくても、ビジョンは無限大に》

始まりが小さいからと言って、

決して心まで小さくしないでください。

あなたの環境を超えたビジョンをお持ちなさい。

～スレンドン・バーチャード～

Never let your small beginnings make you small minded. Have vision beyond your circumstances. – Srendon Burchard

4．《“自分証明”は、あなたの生きざまです》

あなたが自分の人生をどう生きているかが、

本当のあなたと、

本当にあなたが信じているものの証明になります。

本当の自分を、本気で生きなさい。

How you live your life is proof of who you really are and what you really believe. Live like you mean it.

(2-4 by Encore Life Redesign – Jock J. Davis)

【訳者ひと言】1，2回と、解説付きの長い記事が続いたので、今日は、解説ナシです。解説はなくても、言わんとしていることは、あなたの心にググっと入ったと思いますが、いかがですか？

(写真)ガーデンシリーズNo.5

1.《時には“予感”も手放すのです》

ある時点では、あなたは、

”起こるはず”と思っていることも黙って手放し、

今起こっていることを生きなければならないのです。

【解説】let go”手放す”ことの大切さは、これまでも何度もお伝えしてきましたが、それはいずれも、今手にしているもの、今やっていることでした。でも時には、このように、“これは起こらねば”“これは絶対に起こるはず”と思っていることも手放すべきときがあるのですね。それは、その過剰な期待のために、現在にしっかり向き合うことがおろそかになるためです。それを手放すことによってあなたは、地に足を据えて、“今を生きる”ことができるのです。

At some point, you just have to let go of what you thought should happen and live what is happening.

2．《”親切”も”不親切”も、選択次第です》

私たちには、いつでも、

他者(ひと)に親切にするか、不親切にするか、

無関心でいるかのチャンスがあります。

私たちは、そのいずれかの“選択”を求められているのです。

【解説】現実の生活の中で、まるで生まれつきそう定まっているように、どんなときも親切にする、不親切にする、無関心を決め込む人はまずいません。その時々の状況によって、実はそのいずれかを選択しているのです。でも、同じ選択をするなら、自らの生き方のモットーとして、どんな状況の中でもできる限り“親切にする”道を選んだらいかがでしょう？　それが神様に求められていることであり、み霊の実として内に備えられているものなのですから(ガラテヤ5：22)――。

（ルカ6:27新共同訳） 「しかし、わたしの言葉を聞いているあなたがたに言っておく。敵を愛し、あなたがたを憎む者に親切にしなさい。」

（エペソ 4:32） 「お互いに親切にし、心の優しい人となり、神がキリストにおいてあなたがたを赦してくださったように、互いに赦し合いなさい。」

（コロサイ 4:6） 「あなたがたのことばが、いつも親切で、塩味のきいたものであるようにしなさい。そうすれば、ひとりひとりに対する答え方がわかります。」

（Ⅱテモテ2:24口語訳） 「主の僕たる者は争ってはならない。だれに対しても親切であって、よく教え、よく忍び、 反対する者を柔和な心で教え導くべきである。」

We always have an opportunity to be kind, unkind or indifferent… We are the ones that get to choose.

3．《時間は残り少ないのです》

問題は、

あなたが“時間はある”と思っていることです。

【解説】ハハハ、人間、いろんな困った問題を抱えてますが、この“問題”はいかがでしょう？　今までひょっとして誰にも言われたことはないかもしれませんが、実はこれが人生の大問題なのです！　それは、①“人生時計”の時間は、あの「終末時計」のように、残り時間が見えるわけではないこと。②“時間”というのは、ゆっくり進み、まだたっぷりあるように思えるのに、過ぎてみればあっと言う間で、気がついた時にはあまりにも少ししか残されていないという、はなはだ厄介な性質を持っていること。③まだまだ若くて、前途は茫洋としているようでも、全能者のご計画は、時として人間の思惑とは違い、一瞬にして“タイムアウト”(生存時間切れ！)になることもあるということです。

いかがでしょう、この記事で、いい気づきを与えられたと思って、この大問題に、一度まじめに向き合ってみませんか？　それは畢竟、あなたを、“memento moriメメント・モリ“＝いつも”死“を覚えつつ、”carpe diemカーペ･ディエム／seize the dayシーズ・ザ・デイ＝今日の日を感謝し、楽しみ、後悔のないように”生きる”ことに導いてくれるはずです。

The trouble is you think you have time.

4．《“生きる”ことへの根本課題は何？》

私へのチャレンジ(努力目標・難しい課題)は、

“完璧”な人間になることじゃない。

“完全に自分自身”であることなの。

～ジェイン・フォンダ～

【解説】偉大な父、ヘンリー・フォンダの娘として、自らも俳優の道を歩みつつ、世界の平和や人権のために自分にできることに絶えずチャレンジした女性のひと言です。正直に言うと訳者は、このような極めて”哲学的”は言葉は、たった数語ながら、泣かされます。原語の2つ、perfect パーフェクトとwholeホールは、彼女には反対命題なのに、辞書の日本語訳の最初に出てくるのはどちらも「完全」だからです！　これを詳しく解説すると優に数ページになりますので(！)、どうぞこの拙訳から、皆様の感性と経験で、彼女の言いたいことを自分なりにご理解ください。そして、自らの生き方の指針ともなさったどうでしょう。

The challenge is not to be perfect; it’s to be whole. -Jane Fonda

5．《どう生きるかは自分が決めるのです》

あなたは、この“一つの（一度限りの／自分だけの　訳者補訳）人生”を与えられたのです。

その人生をどう生きるか、他者(ひと)に指図させたりしてはなりません。

【解説】これ、ドラマのセリフで言うと、「私の人生よ。どう生きようと私の勝手でしょ！」「俺の人生だ。どう生きようと俺の勝手だろうが！」ということになりますが、この胸のすくようなかっこいいセリフを言うには、条件があります。世の中には、とかく人の世話を焼き、その生き方に口出ししたくなるお節介な人がごまんといます。その人たちに指図されないためには、当然のことですが、自分自身の生き方をしっかりさせなければなりません。どこか危なっかしくて、同じような失敗をしてしまうから、人の“お節介虫”がムズムズ動き出すのです。そのためには、ご自分の人生は、神様の最善のご計画のもとに与えられたものであることを覚えて感謝すると共に、しっかりと地に着いた生き方の原則を、聖書から見いだすことです。

You are given this one life… Don’t let others tell you how to live it.

(All five quotes by Empowered Humans)

(写真)ガーデンシリーズNo.4

1.《年を経て分かる最も大切なこと》

年を経るにつれて、人は分かってきます。

本当の幸せは、どれほど多くのことを成し遂げたかとか、どれほど多くの資格を取ったかとか、どれほど我が家は大きいかとか、どれほど車がかっこいいかとかではないということ。

本当の幸せは、人生の中に、平安と、喜びと、静けさを見いだすことで、それはじきに、あなたにとって最も大切なものになります。

家族は、本当に大切なもの、愛は、かけがえのないものです。

物事は、“量”ではなく、“質”なのです。

As you get older you find out that true happiness is not in how much you make or how many degrees you have or how big your house is or how fancy your car is. It's finding peace and joy and a calmness in your life that will soon become the most important thing to you. Your family is what really matters to you, love is what matters to you. Things that are of quality... not quantity.

2．《人との関わり》

人との関わりは、あなたが一緒に過ごした“時の長さ”に基づくものではありません。

それは、あなたが共に建て上げた“土台(の確かさ・補訳)”に基づくものです。

A relationship is not based on the length of time you have spent together. It’s based on the foundation you’ve built together.

3．《灯火(ともしび)をともしてくれた人》（下記イラスト）

暗闇の中で、灯火を掲げてあなたのもとに来てくれた人を、

あなたは決して忘れることはないでしょう。

You will never forget the one person who came to you with a torch in the dark.

4．《沈黙を分かろうとしない人》

あなたの沈黙の意味が分からない人は、

あなたの言葉が分かることも決してありません。

People who do not understand your silence will never understand your words.

5．《他者(ひと)に近すぎると自分が見えない》

ただ誰かに近づこうとするあまり、

決して自分自身からさまよい出てはなりません。

Never wander away from yourself just to get close to someone else.

6．《人と物の扱いを間違えないで》

ほとんどの人々が、人生において学ぶ必要のあることは、

人は使って、物を愛するのではなく、

人を愛して、物は使うということです。

What most people need to learn in life is how to love people and use things instead of using people and loving things.

(All 6 quotes by Attitude to Inspiration)

【解説】1は、幸せな人生を送るためのカギとなる言葉です。そしてそのあとの2－6は、人生で出会う様々な人との関わりにおいて心すべきことです。あなたを今日あらしめた3のような貴重な人もあれば、4のような人もいます。4の人は、実は多いのですね(私も含めて！)。私たちは言葉で意思の疎通を図りますが、本当にその人を理解しようと思ったら、その人が何を考え、何を思っているかを、相手の立場に立って思いやらなければなりません。親しい、人格的な交わりをするためには、“心への傾聴”が大切なのです。お互いに、相手の言葉にならない“沈黙の声”を聴こうとするときに、相手の話す言葉も、本当に分かるようになってきます。

人生は、やり直しのきかない一度きりです。移りゆき、やがて消え去る“モノ”に心を奪われることなく、神様が出会わせてくださる人々を大切にし、よく選び、心から愛して、心豊かな日々をお過ごしくださいますように。

-A quiet soul whispers 3. Prayer-

時として、祈りは、

あなたが自分は祈っていたとさえ気づかないのに、

応えられます。

【解説】これは、ひとえに神様のあわれみと恵みですね。私たちは、時には、願いや望みを祈りの声に出さず、心の中だけで思っていることがあります。そして時には、祈ったという意識さえないことも。そんな祈りをも、神様は全てお聴きになり、受け止め、ご自身のみ心の時にかなえてくださるのです。なんという神様のスゴさ！　まさに神ワザです。だから私たちは、思いがけない恵みを頂いたときは、それによって、心の中を探り、それが実は自分が望んでいたことだったと気づいたら、忘れずに声に出して(！)感謝の祈りをささげることです。

（マタイ 6:8） 「なたがたの父なる神は、あなたがたがお願いする先に、あなたがたに必要なものを知っておられるからです。」

Sometimes a prayer gets answered that you didn’t even know you were praying.

(写真)ガーデンシリーズ３

-A quiet soul whispers 2. Courage-

１．《勇気と強さと希望》

罪を認める勇気、

耐え抜く強さ、

全ての試みを切り抜ける希望

私があなたのために望むのは、そのことです。

～ランス・ウーベルズ～

【解説】第一コリント13章の“信仰と希望と愛”を思わせますが、こちらも、それぞれに大切ですね。でも、この中でどれが一番難しいか、と問われたら、私の経験から言っても、「罪を認める勇気」だと思います。とりわけそれが大きな罪だった場合は、それを認め、告白することによって味わわなければならない、罪びととしての辱め、これまで享受してきた様々な特権と恵みの喪失、償わなければならない代償の大きさ…。神の前に、本当に大きな良心の葛藤があります。でも、罪は告白されるべきものです。それ以外に、神様からの祝福はありません。それをおいてほかに、神様の赦しはないのですから。

（Ⅰヨハネ 1:9） 「もし、私たちが自分の罪を言い表すなら、神は真実で正しい方ですから、その罪を赦し、すべての悪から私たちをきよめてくださいます。」

I wish for you the courage of conviction, the strength to persevere and the hope that survives all trials. – Lance Wubbels

2．《勇気は吠えない》

“勇気”は、必ずしも吠えたけりはしない。

時として、勇気とは、

一日の終わりに、

「明日、もう一度やってみよう」とささやく

小さな声なのだ。

Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the little voice at the end of the day that says I’ll try again tomorrow.

(写真)ガーデンシリーズ２

-A quiet soul whispers 1. Love-

1.《最も勇敢なる魂》

そして、最も勇敢なる魂とは、

繰り返し、何度も何度も、

“愛”を選ぶ魂である。

【解説】様々な人間関係の軋轢、人間のあきれるほどの身勝手さ、一方では、もはや意思が通じなくなってしまったり、身も心もボロボロになりそうな全人的負担を強いられたりする介護の重荷…。現実のあまりの厳しさに、私たちは途方に暮れ、思わず天を仰ぎ、「神様、もうダメです。」と何もかも投げ出したくなるときがあります。人生はそんなことの繰り返し。終わりのないような挫折と失望。でも、そのたびに、「愛しなさい。私があなたを愛したように、その人を愛しなさい」(ヨハネ15：12)という細い静かな声があなたの心にささやきます。あなたは、涙を拭って、その人に再び寄り添うのです。――あなたは、やはり“愛”を選んだ。私のために命を捨ててくださったお方の愛を思ったら、“愛”を選ばざるを得なかった。そのとき、あなたの魂は、紛れもなく、この世で“最も勇敢なる魂”なのです。真の勇者への冠は、天に備えられています。

And the bravest of souls are those who choose love over and over...

2.《愛は革命》

憎悪と敵意の世界に在って、

“愛”は革命である。

【解説】これは、“革命的”な愛の定義ですね。人間の歴史は、己のみを義とし、憎悪と敵意によって他者を、他国を従属させようとした歴史です。その結果は、多くの人命と文化を奪い、人々を塗炭の苦しみと悲しみに陥れました。その歴史は今も進行中です。世界の国々で、日本で、私たちの周りの社会で、家庭でも…。“革命”とは、“命が革(あらた)まる”ことです。自分自身が革まるときに、家庭が、社会が、国が、世界が革まる。究極的に、天命(神のみ心)が本来の姿に革まるのです。革命は、ヘイト(憎悪と敵意)によっては決して成りません。それは、ただラブ(愛)によってのみ成るのです。

In a world of hate, love is the revolution.

3.《最後に残るものは？》

来るものは来させなさい。

去るものは去らせなさい。

何が残るかを見いだすのです。

～ラマナ・マハーシ～

（Ⅰコリント 13:13） 「こういうわけで、いつまでも残るものは信仰と希望と愛です。その中で一番すぐれているのは愛です。」

Let what comes come. Let what goes go. Find out what remains… - Ramana Maharshi

（写真)ガーデンシリーズ1

《ご注意：　このお話、愛のジョークですので》

(僕のおじいちゃん、今年70歳です。－訳者補訳)

おじいちゃんに聞いたんだ。

「65歳になってからも、なんでずっとおばあちゃんのこと『ダーリン』『美人さん』『ハニー』って呼ぶのさ？」

おじいちゃん、こう答えた。

「5年前、おばあちゃんの名前を忘れちゃったんだ。でも聞くのがコワくてなぁ。」

I asked my grandpa why after 65 years, he still calls grandma darling, beautiful, and honey. He said, “I forgot her name five years ago and I’m afraid to ask her.” (by The Journey Home)

時として、人生はキビしいものです。税金は今までの最高。これでただ幸せを感じるには、すごく心の葛藤が…。しばしば現実がすごく恐ろしく思えます。

時として、人生って怖いです。私自身を崩そうと脅しにかかります。これでどうやって鎮静剤も飲まずに頑張っていけるのかしら？

でも、生きることに確信が持てないときは、人生は“奇跡”と思えるほどすばらしいってこと、思い出して。無心に咲く花の美しさ、朝露に輝く優しい日の光。何にもまして、“自分自身の恵み”を数えましょうよ。子供や孫たちが寄せる愛。友達はいつもそこにいて、お隣さんは心に懸け、助けの手を差し伸べてくれる。

終わりに、あなたの心の内にある恵みを忘れないで。上なる天から送られた“強さ”があるわ。それは、私たちを支え、導いてくれる“信仰”。私たち、この大変な日々を、“愛”をもって切り抜けていくのよ。

～テリーザ・サンダーズ～

Sometimes life is challenging. It taxes us to the max. We struggle with just feeling happy. We often dread the facts.

Sometimes life can be scary. It threatens to break our will. We wonder how we'll get through it without having to take a Chill Pill.

But on days when life is uncertain, remember that it's miraculous too. The beauty of a just blooming flower, the sweet morning sun on dew. Above all, let's remember our blessings, the love of our children and grands. The friends always there, the neighbor who cares and lends a helping hand.

Finally, remember that inside us, there's a Strength sent from Heaven Above. A Faith that holds us and guides us. We'll weather these hard days with Love.-Theresa Sanders (by Tenderly Theresa)

あなたが欲しいものを手にする方法は、

あなたが持っているものに感謝することです！

The way you get what you want, is to be grateful for what you have! (by yours Mine and Ours Memory Box)

“痛み”は、あなたが生きているしるしです。

“トラブル”は、あなたが強いことのしるしです。

“祈り”は、あなたが独りではないことのしるしです。

【解説】あなたが、“自分はクリスチャン”と思われるなら、この信仰的「視点」を、ぜひご自分のものにしてください。

①痛み：　生きているからこそ、身にも心にも痛みを感じるのです。痛みを感じないのは死者だけです。痛みを感じたら、“私は生きてる！”と思ってください。そして神様に感謝して、痛みを受け止めてください。そしてむしろ、痛みに敏感になってください。特に“罪”の痛みに。自分の痛みに敏感になればなるほど、他者の痛みに敏感になれるのです。

②トラブル：　原文はproblemプロブレムです。この語も「ノープロブレム」などで、だいぶおなじみになってきましたが、まだトラブルほど半日本語化はしていませんね。この2番目は、次のみ言葉を踏まえています。

（Ⅰコリント 10:13） 「あなたがたの会った試練はみな人の知らないものではありません。神は真実な方ですから、あなたがたを、耐えられないほどの試練に会わせることはなさいません。むしろ、耐えられるように、試練とともに脱出の道も備えてくださいます。」

あらゆるトラブルは、神様が背後でコントロールなさっています。そして、どんなに厳しいトラブルでも、私たちが耐えられないほど大きなトラブルは決してお与えになりません。私たちがそれに耐えられるほど強いから、お与えになるのです。ちゃんと“脱出の道”を用意したうえで――。トラブルに出会ったら、「これは神様から私への“強さの認定証”」と思って、立ち向かってください。

③祈り：あなたが独りなら、ぶつぶつ独り言は言えても（ちょっとキモいですが！）、会話はできません。会話には、ゼッタイに相手が必要なのです。それが祈りの会話なら、神様なしには成り立ちません。あなたが祈れるのは、神様がおられるからです。しかも、時空に制約される人間とは違って、24時間、地球上のどこにいても、神様は決してあなたのそばを離れません。「神様」「お父様」「主よ」と呼びかけさえすれば、「子よ、話しなさい。聴いているよ」と答えてくださいます。私たちは、祈るたびごとに、祈れることの恵みを、そしてこの広い地球で、神様は決して私を孤児とはなさらないことの恵みを（ヨハネ14：18）噛みしめるべきなのです。

Pain is a sign that you are alive. Problem is a sign that you are strong. Prayer is a sign that you are not alone. Amen.(by You are very special)

【ロックダウン】というのは、

あなたの部屋に行き、

そのドアを【ロック】すること。

神の臨在を体験するために

ご自身に呼びかけ、

膝をかがめる【ダウン】ことです。

さあ、祈りの時間ですよ。アーメン。

【解説】クリスチャン流、言葉の新解釈です。普通、lockdownとは、刑務所で、囚人を独房に閉じ込めること、「ガチャリ」と錠を下ろしてしまうことを言うのです！　私たちの場合は、自ら部屋にこもり、膝をかがめて、ただ主とだけ交わる至福の祈りの時です。さあ、今日もロックダウンしましょう！

“LOCKDOWN” means, Go to your room LOCK the door call to God to experience His presence. DOWN in your kneed. It’s time to pray. Amen (by You are very special)

あなたの内なる聖域、最も聖なる宮を、

外からの否定的なものに蹂躙させたり、汚染させたりしてはなりません。

そこは神様の住みたもう、あなたの魂のコア（神髄）なのです。

どんなことがあっても平安の内にとどまることによって、

あなたの“至聖所”を聖別し続けなさい。

【解説】　クリスチャン生活の中で、大切なことは幾つかありますが、私は、その中で最も大切なものは、“聖さ”であると思います。この世の中が、罪によって汚れれば汚れるほど、これはますます大切さを増してきます。残念なことですが、カトリックでもプロテスタントでも、表面はどんなに敬虔を装っても、一枚外の扉を開けると、そこには、多くの権力欲、性的支配、搾取などの罪が渦を巻いていると言っても過言ではありません。イエス様がパリサイ派、律法学者たちに向かって「汝ら、白く塗られた墓よ」（マタイ23：27）と怒られた偽善が、ほかならぬキリストの教会にはびこっているとしたら、教会の頭（かしら）である主の怒りと嘆きは、いかばかりでしょうか。その醜さに気づいた人々が、キリスト教につまずき、教会につまずき、背を向けて立ち去り、以来かたくなに信仰を拒み続ける現実を、私たちは心から悲しみ、悔い改めるべきです。今、下に掲げるみ言葉によって、一人一人が、言葉において、考え方において、行いにおいて、聖霊の泉に浸され、聖められなければなりません。そして、イエスのみ霊の住みたもうあなたの”至聖所”を、日ごとの献身によって聖く守り続けなければならないのです。

（Ⅰコリント 6:19） 「あなたがたのからだは、あなたがたのうちに住まれる、神から受けた聖霊の宮であり、あなたがたは、もはや自分自身のものではないことを、知らないのですか。」

（ヘブル 12:14） 「すべての人との平和を追い求め、また、聖められることを追い求めなさい。聖くなければ、だれも主を見ることができません。」

（Ⅰペテロ1:15,16） 「あなたがたを召してくださった聖なる方にならって、あなたがた自身も、あらゆる行いにおいて聖なるものとされなさい。それは、『わたしが聖であるから、あなたがたも、聖でなければならない』と書いてあるからです。」

（ローマ12:1） 「そういうわけですから、兄弟たち。私は、神のあわれみのゆえに、あなたがたにお願いします。あなたがたのからだを、神に受け入れられる、聖い、生きた供え物としてささげなさい。それこそ、あなたがたの霊的な礼拝です。」

Do not allow outer negativities to penetrate and contaminate your inner sacred sanctuary, your hallowed space which is your core where the Divine dwells. Keep your Holy of Hollies consecrated by staying in peace no matter what. (by Soul2Soul)

行く手には、

私たちが後ろに残すものよりも、

はるかに、はるかに良きものが

待っているのだ。

～C.S.　ルイス～

【解説】　彼は晩年になって結婚した最愛の妻を失い、絶望の淵に陥りました。でも、しばらくの魂の葛藤ののち、彼は主に在って立ち上がったのです。私たちにも、愛する者の死、財産、仕事、健康、友…後ろに残し、あるいは手放さなければならない多くのものがあります。それらは全て良きものでした。でも行く手には、主が手を広げて待っておられる行く手には、それらが到底及ぶべくもないような良きものが待っているのです。これがルイスの信仰です。そして、私たちの信仰でもなければなりません。

（ピリピ3:13,14） 「兄弟たちよ。私は、…うしろのものを忘れ、ひたむきに前のものに向かって進み、キリスト・イエスにおいて上に召してくださる神の栄冠を得るために、目標を目ざして一心に走っているのです。」

There are far, far better things ahead than any we leave behind. – C.S. Lewis (by Soul2Soul)

―コンナタマシイヲ、ワタシハモチタイ―

美しいもの、それは――

具体的にあなたを心に懸け、

あなたの抑うつと、心の闇と、気分を理解してくれる魂。

あなたをしばしの間元気づけることだけのために、自分の時間を捨て去る魂。

その援助や、言葉や、行動や、感情や、愛に、隠された思惑とか、付帯条件のない魂です。

Beautiful are the souls that actually care about you, that understand your depression, darkness, and moods. Souls that give up their time just to hold you up for a while. Souls that have no hidden agendas and no strings attached to their help, words, actions, feelings and love. (by Words to Heal The Soul)

私たちの人生は、生涯をかけて描く、一枚のとてつもなく大きな絵画です。

画家が、時にキャンバスから一歩下がるように、

私たちも時折は、“人生キャンバス”から一歩下がる必要があります。

この芸術品を完成させるには、

どこを変えることが必要かを見るために――。

Our life is the single greatest work of art we will ever make. Occasionally we need to step back from our life like an artist stepping back from his or her canvas, seeing what needs changing for the painting to be complete. (by Abundant Peace)

私は、恐れと自己疑念（自信喪失）に基づいた古い思考パターンから

進んで離れます。

私は、愛と自己信頼に基づいた新しい思考パターンを

取り入れます。

【解説】誰もが、自分自身の思考パターン(型、様式)を持っています。その基礎になっているものによって、それは大きく2つに分かれます。この記事の前者のパターンは、総じてネガティブ(否定的、消極的、非生産的)です。後者はポジティブ(肯定的、積極的、生産的)です。そして、前者を後者に変えるものが“信仰”なのです。「私がいる。だからあなたは大丈夫だ。恐れるな」(参照ヨハネ6：20)と言われる、生けるキリストに絶対の信頼を置くときに、それは初めて可能になります。あなたは、どうですか？

I willingly release old thinking patterns based on fear and self-doubt. I allow new ones based on love and self-confidence. (by Abundant Peace)

もしあなたが今やめたら…

あなたが最初に始めたところに戻ってしまいます。

そして、あなたがそれを最初に始めた時は、

あなたが今いるところに達しようと、死に物狂いだったのです。

進み続けなさい！

【解説】　うん、なかなか筋の通ったおススメです！　言葉を変えるとこうですね。「お前さぁ、せっかくあれほど必死こいて、『ここまでは進みたい！』と願ってたところまできたんだろ？　それをみすみすやめんのかよ！　これまでの努力をムダにすんのかよ！　振り出しに戻ったって、また同じ苦労するだけだぜ。だって、これはお前がほんとにやりたかったことだろ？　ならまた始めるに決まってる。だったら諦めんなよ！　同じ苦労するんなら、ここまではやったんだから。ここから始めるほうがずっとラクじゃん。あともうひと踏ん張りだって。頑張れよ、応援してっからよ！」　ハハハ、だいぶ与太っちゃいましたが、そういうことですよね。はい、深呼吸して、また一歩、前にお進みなさい。次の一歩は、主が手を取って導いてくださいますから。あなたがやめるときは、主が「そこまで」と言われて、ドアを閉じられる時だけです。

If you quit now…　you’ll end up right back where you first began. And when you first began, you were desperate to be where you are right now. Keep going! (by Abundant Peace)

１．《あなたを過去から自由にする》

神様は、あなたの“鎖”を打ち壊します。

昨日の恐れと過去の苦痛から

解き放ってくださるのです。

～ジョン・ハギー牧師～

God can break your chains, setting you free from the fear of yesterday and the torment of the past!

-Pastor John Hagee (by Vineyard Workers)

2．《人を過去によって裁かない》

どんな人でも、その過去のゆえに

“抹消”してはなりません。

神様はそうなさいませんでした。

～ジョン・ハギー牧師～

（ヨハネ8:11) 「わたしもあなたを罪に定めない。行きなさい。今からは決して罪を犯してはなりません。」

Don’t ever write somebody off because of their past. God hasn’t.

-Pastor John Hagee (by Vineyard Workers)

3．《いつもあなたと共にいる》

神様は、あなたと共にいてくださいますが、

あなたは自分自身でいなければなりません。

“偉大なるホンモノ”の安っぽいコピーにならないようになさい。

【解説】最後の1行が、「おお！」と思わせますね。私も若い頃は、さっそうと銀幕を飾る人気スターにあこがれ、彼の着ているジャンパーやコートを着てみたり、仕草をまねたりとかしたものでしたが、しょせんはチープなコピーで、ホンモノには逆立ちしてもなれっこありません。信仰の世界でもそれは同じです。私たちには人となられた神であるイエス様が、いつも共にいてくださいます。このお方に少しでも近づこうと霊的に努力するのはいいのですが、気をつけなければならないのは、敬虔そうに、信仰深そうに、己の外側をつくろってしまうことです。でも心の中が汚いものでいっぱいなのは自分が一番よく知っていますから、自分の内と外のギャップに悩み、苦しむことになります。“背伸び”しなくていいのです。弱さも欠けもそのままで、主のみ前にいつも”ありのままの自分”、“等身大の私”でいること。――そんなあなたを、主は一番お気に入りなのだということを、ゆめお忘れなく！

God will be with you, but you have to be yourself. Don’t be a cheap copy of a Great Original. (by Vineyard Workers)

神様は、あなたを愛しています。

それは神が“愛”だからで、

あなたが“愛らしい”からではありません。

【解説】ちょっと前なら「だよねー」と言いたいところですね。“自分は愛らしい”と誤解している人だけでなく、“自分は愛らしくない”と落ち込んでいる人も、自分に愛される価値があるかどうかという、“自己志向”の詮索は、一切おやめなさい。あなたには愛される理由も愛されない理由もありません。この世に一人の例外もなく、また自分のあらゆる身体的・精神的情況にかかわらず、あなたは“無条件で”神様に愛されています。理由はただ一つ、神は愛だからです。あなたを愛することが、神様の存在理由なのです。こんな途方もなくスゴいことは、この世に存在しません。「神は愛だから愛する」――この“当たり前”さに、ゼッタイに慣れてしまわないでください。私たちにできることは、ただ感謝をもって、この愛の中にとどまることだけです。

（Ⅰヨハネ 4:8） 「愛のない者に、神はわかりません。なぜなら神は愛だからです。」

（ヨハネ 15:9） 「父がわたしを愛されたように、わたしもあなたがたを愛しました。わたしの愛の中にとどまりなさい。」

God loves you because He is love, not because you are lovely!　(by Vineyard Workers)

―大切なのは外側か、内側か―

人生は、自分が裕福か、評判がいいか、有名か、完全か、ということではありません。

人生とは、生き方が偽りなく真実か、謙遜か、親切か、ということなのです。

Life is not about being rich, being popular, being famous or being perfect. It’s about being Real, being Humble and being Kind. (by Positive Compassion)

年を経てくると、人生において何が大切かが、段々に分かり始めてきます。

それは、どれほど見栄えがいいかとか、どんなものを所有しているかということではない。

それはひとえに、あなたが“どんな人間になったか”ということなのです。

As you get older, you will start to understand more and more that in life, it’s not about what you look like or what you own. It’s all about the person you’ve become. (by Positive Compassion)

【FBギャラリー】No.130 レディー・エマ「小鳥の守る家」

どんなときも、あなたのハートに聴きなさい。

それはレフト（左）にあるかもしれませんが、

いつでもライト(右・正しい)なのです。

【解説】　これを読んでニッコリした人は、この言葉遊びが分かった人です。英語のheartハートには、「心」「心臓」(左にありますね)の2つの意味があり、rightライトにも、「右」「正しい」の意味があることをうまく生かしていますね。

このrightには「善良な」という意味もあります。したがって、誰もが持っている正しいことを愛する善良な心を「良心」(直訳すればright heart)と言うのもうなずけますね。「心」に聴くとは、この「良心」に聴くということです。ただし、人間の良心は、罪によってしばしば曇らされます。だからいつもみ言葉と聖霊によって、吟味される必要があるのですね。

Always listen to your heart. It may be on your left, but it is always right. (by Understanding Compassion)

1 過去は変えられない。（過ぎたことに、いつまでもくよくよしないこと。）

2 他者（ひと）の意見があなたの実体を決めはしない。（あなたはあなた。言いたい人には言わせておきなさい。）

3 一人一人の“人生の旅路”は違う。（自分に合わせようとしないで、思いやりなさい。）

4 批判はあなたについてではない。（冷静に、一般論として聞くことです。）

5 考えすぎは悲しい結果になる。（反省は、あるところまででストップしよう。）

6 幸せは内にある。（隣の芝生ばかり見ないこと。）

7 あなたの思いは気分に影響する。（ルンルンでいたかったら、いつも健全思考で。）

8 ほほ笑みは伝染する。（これは伝染させよう！　マスクも手洗いも必要なし！）

9 親切はタダ。（これぞ一円もかけないで人を幸せにできる道！）

10 手放して前に進むのはいいこと。（いつまでも握りしめて、一歩も動けないのは悪いこと。）

11 出ていったものは帰ってくる。（金も幸福も天下の周りもの。どんどんシェアなさい。）

12 物事は時間がたつにつれ好転する。（だからアセらない！　“急（せ）いては事を仕損じる”―先人の知恵を重んじよう。）

【解説】　カッコ内は、訳者からのおススメです。頭に入りやすいように、思いっきり簡潔にしてみましたが、いかがですか、今のあなたの心にストンと落ちたものはありましたか？　この中で、解釈に迷ったのは4番です。こういうときの有り難い助っ人、Sallyさんにお聞きしたので、ちょっとご説明しますね。これは、人間の心理から来たもので、人は、自分自身の中に何か後ろめたいもの、直さなければと思っているものがあると、それをつい他人に向けて批判・非難してしまう（これ、明らかに人間の自己チューの罪から来ていますね。）。だから、人に何か言われても、必ずしも全てを個人的に受け止めて、悩む必要はないということです。

12 things to always remember

1. The past can't be changed. 2. Opinions don't define your reality. 3. Everyone's journey is different. 4. Judgments are not about you. 5. Overthinking will lead to sadness. 6. Happiness is found within. 7. Your thoughts affect your mood. 8. Smiles are contagious. 9. Kindness is free. 10. It's okay to let go and move on. 11. What goes around, comes around. 12. Things always get better with time.

(by Treasure Simplicity)

【FBギャラリー】No.129「バラを愛(め)ずる少女」

ありのままの自分を愛するためには、

あなたを形づくったそれらの体験を

憎むことはできません。

【解説】　考えてみれば、これはまことに理にかなっていますね。自分自身を愛し、受け容れることが、全ての人間関係が祝福される基盤です。そしてその自分というのは、それまでの様々な経験一つ一つによって、形づくられてきたのです。あたかも「自分」という名の石像が、ふるわれるノミの一つ一つの業によって、砕かれ、削られて形づくられていくように。だとすれば、うれしい、喜びの経験だけでなく、どんなにつらい、苦しい経験でも、それがなければ、今の自分はなかったのです。過去の体験を憎んだり嫌ったりすることは、今の自分を憎み、嫌い、受け容れないことです。逆から言えば、もしあなたが自分を好きになれないとしたら、過去のあのこと、このことを憎み、恨み、赦せないからではありませんか？　そして、そのことがあなたをいつも苦しめているのでは？　だとしたら、まずあなたを形づくった過去の全てを、良きも悪しきも、全て丸ごと受け入れることから始めてみませんか？　その背後に、全てを相働かせてくださる神の愛のみ手があったことを、本当に信じられるなら、それは“信仰”によって可能なのですよ。

（ローマ 8:28） 「神を愛する人々、すなわち、神のご計画に従って召された人々のためには、神がすべてのことを働かせて益としてくださることを、私たちは知っています。」

To love who you are you can’t hate the experiences that shaped you. (by Healing Hearts)

あなたは、やってみました。（努力しました。）

そして心に懸けました。（心配し、関心を寄せ、お世話をし、面倒を見、介護しました。）

そして…時として、それで十分なのです。

【解説】カッコに記したのは、原語try とcareの意味をより明瞭にするための主な別訳です。

人は、やったことの“結果”を見たがります。やった本人も、周りの人も。努力の“実”をこの目で見たいのです。でもそれは、しばしばかなわぬことです。いいえ、時には、少しも報われないことだってあるのです。

その時には、ただ静まって、細い、静かなみ声をお聴きください。「それで十分だよ」と――。神様は、愛する人のために あなたの払った労苦を、そっと拭った涙の一粒さえ、全てご存じなのですから。あなたのすることは、自分の“わざ”をその目で見、人に賞賛されて満足する”傲慢さ”から逃れたことを感謝し、ただ「私は役に立たないしもべです。なすべきことをしただけです」（ルカ17：10）と言うことだけです。そして、あとは全て、神様のみ手に委ねるのです。あなたの労苦を、最善に変えてくださるお方のみ手に――。

（Ⅰコリント15:58） 「ですから、私の愛する兄弟たちよ。堅く立って、動かされることなく、いつも主のわざに励みなさい。あなたがたは自分たちの労苦が、主にあってむだでないことを知っているのですから。」

You tried and you cared and sometimes that’s enough. (by Thoughts in Motion)

あなたは、“傑作”であり、

同時に“制作途上品”であることが許されています。

【解説】　絵画の世界でも、音楽の世界でも、巨匠たちは、自分の作品が“傑作”との評価を得ても、それに満足しませんでした。中には、世に出してからも、数十年の間、あるいは死の直前まで、究極の完成を目指して手を加えた作品もあまたあるのです。私が関わっていた字幕翻訳の世界でも、名翻訳家と呼ばれる人は、一字一句のニュアンスを大切にし、何度も修正されました。私自身も、完成までに6回も直しを入れたセリフもあります。文学、料理、デザイン、ファッション、いいえ、家事やお掃除や、子どものしつけに至るまで、どの世界でも、“道”を極めた人の生み出したものは、“傑作”の評価を得て当然です。でもそれで満足してはいけません。私たちは、絶えず上を目指して研鑽を積むべきです。人間の本当の“傑作”は、いつも自らの欠けに謙虚でありつつ、生涯現役の“制作途上品”でなければならないのです。それは優れて、”キリストのかたちなるまで”の(ガラテヤ4：19)、人格の完成においてしかりです。

（ピリピ 3:12-14) [私は、すでに得たのでもなく、すでに完全にされているのでもありません。ただ捕らえようとして、追求しているのです。そして、それを得るようにとキリスト・イエスが私を捕らえてくださったのです。兄弟たちよ。私は、自分はすでに捕らえたなどと考えてはいません。ただ、この一事に励んでいます。すなわち、うしろのものを忘れ、ひたむきに前のものに向かって進み、キリスト・イエスにおいて上に召してくださる神の栄冠を得るために、目標を目ざして一心に走っているのです。]

You are allowed to be both a masterpiece and a work in progress, simultaneously. (by Learning in Life)

【FBギャラリー】No.128 マリオ・ザンペドローニ「水辺の家」

諦めることと、

もう十分に満ち足りたと知ることには、

違いがあります。

【解説】　なるほど。では、どう違うのでしょう？　“諦める”ことは、それが自分にはふさわしくないこと、自分の力では実現はかなわないことを認めて、なおも求め続けることを、潔く放棄することです。

“十分得たと知る”ことは、与えられたものに心から満足し、これ以上は要らないと判断して、求めないことです。

望みを放棄することと、最初から望まないことには、確かに違いがあります。けれども、それぞれに良いこともあります。

前者は、これ以上無駄な労力も、財も、時間も費やすことなく、新たな目標の達成を目指して再スタートすることができます。

後者は、与えられたものに感謝し、日々満ち足りた心で平安に過ごすことができます。

どちらにも共通していることは、”己をよく知り、己の分に応じて堅実に生きる“という人生への姿勢です。この生き方を、主は祝福してくださるのです。

（Ⅰテモテ6:6-8） 「しかし、満ち足りる心を伴う敬虔こそ、大きな利益を受ける道です。私たちは何一つこの世に持って来なかったし、また何一つ持って出ることもできません。衣食があれば、それで満足すべきです。」

There is a difference between giving up and knowing when you have had enough. (by Learning in Life)

あなたが、

人生の“乱気流”をくぐり抜けて成長し、

平安の“虹”を見いだすことができますように。

【解説】人生には、時として思いもしない激動の乱気流が待ち受けています。私も40回近い海外旅行で、ジャンボジェットが木の葉のごとく揺れ、ジェットコースターのように急降下する恐怖を何度か経験しました。そしてあろうことか、この人生の晩年に、もう墜落かと思うような“大荒れ”に突入したのです。今もその真っただ中をくぐっています。でも最善以下を決してなさらない神様を見上げ、この暗雲の向こうに、輝く七色の虹を見る時が来ることを、私は固く信じています。どうぞ、今そのような困難の中にあるあなたも、それに耐えて、一回りも二回りも成長し、ノアが見たあの神様の約束の虹を見ることができますように――。

（創世記9:13-15） 「わたしは雲の中に、わたしの虹を立てる。それはわたしと地との間の契約のしるしとなる。わたしが地の上に雲を起こすとき、虹が雲の中に現れる。わたしは、わたしとあなたがたとの間、およびすべて肉なる生き物との間の、わたしの契約を思い出すから、大水は、すべての肉なるものを滅ぼす大洪水とは決してならない。」

May you grow through the turbulence of life and find your rain

bow of peace (by A Peaceful Place)

“憎しみ”と“愛”は、

同じ心の部屋に一緒には住めません。

毎日、私たちは、どちらを住まわせるか

決めなければならないのです。

～デイヴィッド・ウィリス～

【解説】こういうアプローチ、面白いですね。相性の悪い人とは、お部屋はシェアできず、早晩、どちらかが出て行かざるを得ません。あなたの心の部屋も同じこと。朝一番のあなたの選択はこうでありますように。「ミスター・ビタネス（憎しみ・とげとげしさ、怒り、恨み、皮肉）、あなたダメ、出てって！　ディア・ラブ、私の部屋、目いっぱい使って。どんなときも離れないで！」と――。

Bitterness and love can’t live together in the same heart. Each day, we must decide which one gets to stay. -Dave Willis (by Healing Hearts)

たとえ毎日が良い日なわけでなくても、ともかく生きなさい。

たとえあなたの愛する人全てが愛を返すわけでなくても、ともかく愛しなさい。

たとえ全ての人があなたに真実を語るわけでなくても、ともかく正直でありなさい。

たとえ取り引きの全てがフェアなわけでなくても、ともかく公正に振る舞いなさい。

【解説】　今日の記事をまとめたこのタイトル、見覚えがあるでしょう？　そう、下に引用したダニエルの言葉です。私たちは現代のダニエルです。全世界を敵に回しても、私は正しいと信じた道を行く。周りが誰も彼も私利私欲に走っても、私は人間らしく生きる。――この世的には、かなり損な生き方です。なぜそのような生き方ができるのか？　しなければいけないのか？　次のあるお母さんのお話が語っています。「〇〇ちゃん、悪いことしちゃダメよ。人には親切にするのよ。誰も見ていなくても、神様は見てるんだからね。」　私たちは、誰もが、かの日には、王の王なるお方の前に立って、自らの人生の総決算をしなければなりません(黙示録20：11，12)。私たちの毎日の生き方は、そのaccountabilityアカウンタビリティー(説明責任)を果たせるための、証しの積み重ねなのですね。

（ダニエル3:17,18） 「もし、そうなれば、私たちの仕える神は、火の燃える炉から私たちを救い出すことができます。王よ。神は私たちをあなたの手から救い出します。しかし、もしそうでなくても、王よ、ご承知ください。私たちはあなたの神々に仕えず、あなたが立てた金の像を拝むこともしません。」

Not every day is a good day, live anyway. Not all you love will love you back, love anyway. Not everyone will tell you the truth, be honest anyway. Not all deals are fair, play fair anyway.　(by Inspired Thoughts)

もしその人が翌日死んだら、

あなたがその人に言った最後の言葉に

心底 安んじられるように

お話しなさい。

【解説】　“心底 安んじられるように”と訳した原語の直訳は、“満足できるように”です。“心底 安んじる”心を声に出せば、「ああ、あのことを言っておいてよかった」「あのことを言わなくてよかった！」ということです。人生は、本当に“死”と隣り合わせ。そんなことは夢にも思わず、その人に最後に言った言葉、言わなかった言葉は、永久に取り返しがつきません。「なんであんなひどいことを！」と苦しむことのないように、日頃から、人を傷つける言葉は封印しておくことですね。いいえ、心を”愛”で満たしておくことです。

Speak to people in a way that if they died the next day you'd be satisfied with the last thing you said to them.(by Encore Life Redesign)

たぶんチョウは、この事実を証明しています。

人は、底知れぬ暗闇の中を通り抜けても、

なお美しい者になれるのだということを――。

【解説】あの美しいチョウの一生を研究したことがありますか？　チョウは、卵⇒幼虫（芋虫）⇒さなぎ⇒成虫（チョウ）と4世代も交代しますが、さなぎになると、文字通り外界と一切の関わりを持たない“闇の世界”に入り、あるものはそこで寒い冬を越し、その休眠状態が、世界記録では11年も続いたというのです。かくして、醜い芋虫は、目も覚めるような美しいチョウに変身していきます。ましてや神様は、ご自身の似姿に創られた私たちに、終わりのない、光のない暗闇に、閉じ込めたままにしておかれるはずがありません。私自身もまだ暗闇の中です。でも、忍耐して春を待っています。全能にして愛なる神様のご支配しておられるこの世界に、よみがえりの春は、必ず訪れるのです。

Perhaps the butterfly is the proof that you can go through a great deal of darkness and still become something beautiful. (by The Moment of Calm)

あなたは いつも“自分さん”と一緒なんだから、

同じように他の“お仲間さん”とも楽しくやらなきゃ。

～ダイアン・フォン・ファーステンバーグ～

【解説】ハハハ、発想の転換というやつですね。自分の中にいる“自分自身”を、死ぬまで一緒のパートナーに見立てて（事実、そのとおりです！）それほど親密に付き合っているのなら、仲間や友達とも、きっと仲良くできるはずでは？　そうしなきゃ、しょせん一人では生きていけない人生、かなり損をすることになりますよ、ということですね。でも実はこれ、ウィットに富んだ言葉の中に、「まず自分を受け容れた者が、他の人をも受け容れることができる」という大切な精神医学上の真理を秘めているのです。

（エペソ5:29） 「だれも自分の身を憎んだ者はいません。かえって、これを養い育てます。それはキリストが教会をそうされたのと同じです。」

You’re always with yourself, so you might as well enjoy the company. – Diane Von Furstenberg (by Pinky Chenille)

1．《やってみる！》

「やってみる」と言うことは、

あなたを“安楽ゾーン”から連れ出す第一歩です。

「やってみる」をもっと頻繁に言いましょう！

Saying “I’ll try” is the first step outside your comfort zone. Say “I’ll try” more often! (by Positive You with Holistic Directions)

2．《過去を癒やす》

あなたの過去を癒やすのは、

“恐れ”から“愛と自由”に踏み越えさせる

「橋」を造ることです。

Healing your past creates a bridge to travel from fear to love and freedom. (by Positive You with Holistic Directions)

3．《GOODは捨てGREATを！》

最善最高のものを目指すために、

良いものを諦めることを

恐れてはならない。

～ジョン・Ｄ・ロックフェラー～

Don’t be afraid to give up the good to go for the great. – John D. Rockefeller (by Raise a Dream)

◆バラを召しませ　FBフレンドのあなたに◆２

いつの日か、全ての“理（ことわり）”が明らかになります。

だから今は、困惑しながらも笑いましょう。

涙の中でも微笑みましょう。

そして、自分自身に言い聞かせ続けるのです、

“全ての出来事には、理由があるのだ”と――。

【解説】　昔読んだ、心から神を信じつつ、がんで死んでゆく実在の女性シュザンヌの伝記のタイトルを思い出します。「その故は神知りたもう」。多くの方々が、このように、苦しみながら笑いを絶やさず、あふれる涙の中で微笑んできたのです。ある方々は、死の間際まで――。なぜこのような生き方ができるのか？　なぜこのように死んでいけるのか？　それは、「今は分からなくとも、神様は、最善の理由をお持ちなのだ」と信じられたからです。これが、“信仰”“信じる”ということの奥義であり、真髄です。理屈ではありません。神学でもない。それは、“私を愛し、私のために命を捨ててくださったお方”、イエス・キリストの真実への絶対帰依なのです。

（Ⅰコリント 13:12） 「今、私たちは鏡にぼんやり映るものを見ていますが、その時には顔と顔とを合わせて見ることになります。今、私は一部分しか知りませんが、その時には、私が完全に知られているのと同じように、私も完全に知ることになります。」

（Ⅱテモテ 2:13） 「私たちは真実でなくても、彼は常に真実である。彼にはご自身を否むことができないからである。」

Someday, everything will make perfect sense. So for now, laugh at the confusion, smile through the tears, and keep reminding yourself that everything happens for a reason. (by Positive Healthy Inspiration)

【FBギャラリー】No.127 クロード・モネ「アイリス・ヴィオラ（花菖蒲)」《花言葉》Hope 希望　Faith 信仰・信頼

人はいつも「愛してます」とは言いません。

それは時には、こういう言葉になります。

「気をつけてね。」

「ご飯食べた？」

「うちに着いたら電話してね。」

「あなたに これ作ったわ。」

【解説】…などは要りませんね。面白いのは、これがれっきとした(?)アメリカ人の投稿だということです。日本人は、「恥ずかしくて“愛してる”なんて言えないよ」と言いますが、それはどこの国の人でも同じなのです！　大切なのは、これらの文字どおり“日常茶飯語”を言う人の心には、相手の人への思いやりといたわりがあることに気づき、感謝を忘れないことです。だからこれを聞くあなたは、“心の翻訳機”で即時に翻訳して聞かなければなりません、「アイ・ラブ・ユー　あなたを愛しています」と――。

People don’t always say: I love you. Sometimes it sounds like: -Be safe. -Did you eat? -Call me when you get home. – I made you this. (by Be Human Be Kind)

【FBギャラリー】No.126 ｢祖母からの手習い｣

もしあなたが、後ろにある悪いことばかりを見続けるなら、

目の前にある すばらしいことを見ることは決してできません。

時には、あなたは ただ一度向き直り、

ニッコリ笑って勝ちを譲り、

その橋を燃やしなさい。

生きて、学んで、後ろは見ないことです！

【解説】　burn that bridge、あえて「橋を燃やす」と直訳しましたが、より日本語らしく言うと“退路を断つ”、中国の故事で言うと、“背水の陣を敷く”ということです。いずれにしても、自らをもうあとには戻れない状況に追いやって、決死の覚悟で闘うこと。その1行前の“ニッコリ笑って勝ちを譲り”って、ちょっぴりかっこいいと思いませんか？　私たちがしばしば過去に囚われるのは、“あのことで”、“あの人に”、負けたくないからです。意地があるのです。でもその自我を主の十字架のもとで打ち砕いたとき、私たちは初めてまっすぐ前を向くことができます。過去からは大切な教訓を学びつつ、もはや過去に囚われずに、自分らしく生きていくことができるのです。

（ピリピ 3:13,14） 「兄弟たちよ。私は、自分はすでに捕らえたなどと考えてはいません。ただ、この一事に励んでいます。すなわち、うしろのものを忘れ、ひたむきに前のものに向かって進み、キリスト・イエスにおいて上に召してくださる神の栄冠を得るために、目標を目ざして一心に走っているのです。」

You’ll never see all the awesome things ahead of you, if you keep looking at all the bad things behind you. Sometimes you just have to turn around give a little smile, throw the match and burn that bridge. Live, learn and don’t look back!　(by The Purple Flower)

神様へのより深い信頼を学び取ることは、服従の道をまっすぐ進むことによって容易に得られるのではありません。

私たちが、神様を死に物狂いで必要としていることに気づくのは、試練や、つまずきや、時として堕落などの中を振り回らされた時です。

神様の“必要”を自ら知ることが、私たちを、神様への“信頼”に導くのです。

～ライザ・タ―カースト　聖書研究「信頼できる方」より～

“Learning deeper trust in God doesn’t often happen in straight lines of obedience. It’s when we cycle through trials, tripping and sometimes falling, that we realize our desperate need for Him. Knowing our need for Him leads us to putting our trust in Him.” (From the Bible study “Trustworthy” by Lysa TerKeurst.)

恨みを抱くことは、

あなたを強い人にはしません。

それはあなたを憎悪の“虜”にするだけです。

赦すことは、

あなたを弱い人にはしません。

それはあなたを“解放”するのです。

Holding a grudge doesn’t make you strong. It makes you bitter. Forgiving doesn’t make you weak, it sets you free. (by The Moment of Calm)

あまりに成長しきって

ありふれた事柄の中の“マジック”を見るのを

決してやめてしまわないでください

【解説】　成長しきるのは考えものです。大人の世界が全て分かる代わりに、人生で最も大切な何かが、“幼子”だけが見ることのできるものが、見えなくなってしまうからです。“マジック”＝魔法、魔術、不思議な力、すてきなもの…、“奇跡”と言い換えてもいいもの。これらを、ありふれた日常の中に見いだして、胸をときめかす喜びを、大人の知恵と引き換えに失ってはなりません。これは私たち大人への、神様からの“聖なる警告”ですね。

Never be so grown up that you stop seeing the magic in the simple things. (by Healing Hearts)

あなたの“仕事”は、人を“裁く”ことではありません。

誰かが何かに値するかを“詮索”することでもありません。

あなたの仕事は、落ち込んだ人を引き起こしてあげること。

打ちひしがれた人を回復させてあげること。

傷ついた人を癒やしてあげることです。

～ジョエル・オースティーン～

【解説】”仕事”と訳した原語はjobです。コンピューター時代の今は、パソコンが処理する作業単位としてそのまま片仮名「ジョブ」でも使われますが、本来は「仕事、作業、職業」です。でもクリスチャンとして考えれば、これは神様の前になすべき「役目、役割、義務、責任」ということです。ひょっとして、最初の2行にある、あなたがする必要のない“余計な仕事”、していませんか？　代わりに、あとの3行にある何としてもなすべき“仕事”はないか、よく考えてみてください。毎日、きっと何かがあるはずです。たとえどんなにささやかなことでも。言葉と行いを通して――。

Your job is not to judge. Your job is not to figure out if someone deserves something. Your job is to lift the fallen, to restore the broken, and to heal the hurting.- Joel Osteen (by Shine Your Love)

人生の意味を求める飢えと切なる望みは、

ただ“愛”の力によってのみ満たされる。

～ウィリー・ニューニング～

The hunger and longing for meaning in life can only be satisfied with the power of love. – Willy Nywening (by The Journey Home)

（Ⅰコリント13:1-3 愛なくば） 「たとい、私が人の異言や、御使いの異言で話しても、愛がないなら、やかましいどらや、うるさいシンバルと同じです。また、たとい私が預言の賜物を持っており、またあらゆる奥義とあらゆる知識とに通じ、また、山を動かすほどの完全な信仰を持っていても、愛がないなら、何の値うちもありません。また、たとい私が持っている物の全部を貧しい人たちに分け与え、また私のからだを焼かれるために渡しても、愛がなければ、何の役にも立ちません。」

【FBギャラリー】No.125「野辺に遊ぶ少女たち」

私たちは、”愛の力”が、“力への愛”に取って代わる日を待ち望んでいる。

その時には、私たちの世界は、“平和”の祝福を知るであろう。

～ウィリアム・E・グラッドストーン～

【解説】　“愛”と“力”の２語の順序が入れ替わっただけですが、そこには天と地ほどの違いがあります。“力への愛”とは、ズバリ言って“権力欲”です。“愛”について、あまたの言葉が語られていますが、これは、19世紀イギリスの政治家で、まさしくこの権力欲の渦巻く世界に長く身を置きながら、４度も首相になり、敬虔なキリスト者として、“愛の力”を政治の世界に及ぼすために生涯をささげた人の言葉です。ああ、私たちの国にも、このような政治家が一人でもいてくれたなら！　祈らなければなりませんね。

We look forward to the time when the Power of Love will replace the Love of Power. Then will our world know the blessings of peace. – William E. Gladstone　(by On Wings of Hope)

誰もが、「愛は傷つける」と言いますが、それは本当ではありません。

孤独は傷つけます。

拒絶は傷つけます。

誰かを失うことは傷つけます。

ねたみは傷つけます。

誰もが、これらを“愛”と混同していますが、本当のところは、

”愛”は、この世界で唯一、全ての痛みを覆い、

人を再び“生きるってすばらしい”と感じさせてくれるものです。

”愛”は、この世でただ一つ、“傷つけない”ものなのです。

（Ⅰペテロ 4:8）「 何よりもまず、互いに熱心に愛し合いなさい。愛は多くの罪をおおうからです。」

Everyone says love hurts, but that is not true. Loneliness hurts. Rejection hurts. Losing someone hurts. Envy hurts. Everyone gets these things confused with love, but in reality love is the only thing in this world that covers up all pain and makes someone feel wonderful again. Love is the only thing in this world, that does not hurt. (by Love Wide Open)

【FBギャラリー】No.124　ロバート・ダンカン　「朝のハグ」

今日一日で気づいた全ての小さな“奇跡”に心から感謝し、

明日の心配と重荷を、絶対の信頼を込めて神様に委ねるとき、

あなたには祝福の眠りが訪れます。

おやすみなさい

（詩篇 4:8） 「平安のうちに私は身を横たえ、すぐ、眠りにつきます。主よ。あなただけが、私を安らかに住まわせてくださいます。」

Blessed Rest is when we can be Grateful enough to notice all the little miracles that came our way today......and Faithful enough to turn tomorrow's worries and burdens over to God. Good Night (by Tenderly Theresa)

私たちが、一度でも心から楽しんだものは、

決して失われることはありません。

あなたが深く愛したものは、

なんであれ、あなたの“一部”になるのです。

～ヘレン・ケラー～

【解説】　目まぐるしく変化する現代に生きる私たちには、“心の底から””心の深いところで”、物事を楽しみ、慈しみ、愛するという経験がなかなかできません。だから、物でも人との友情でも、愛でも、次から次と移り変わってしまうのです。ヘレンには、そんなうわべだけの世界は無縁でした。彼女は、見えない分、聞こえない分、うまく話せない分、全身全霊でそのものの”心”に触れ、その真髄を捉えようとしたのです。それらのものは、彼女の魂の奥深くにとどまって、決して失われることはありませんでした。私たちが彼女から一番学ばなければならないのは、そのことではないでしょうか？

What we have once enjoyed deeply we can never lose. All that we have loved deeply becomes a part of us. – Helen Keller (by Positivity Love and All Things Good)

あなたが新しいことに挑戦したとき、

必ずしも いつもうまくいくとは限らない。

でも少なくともこう言えるわ、

「私、やってみた」と――。

When you take on a new challenge you may not always

be successful but at least you can say you tried. (by That’s Life You Know)

―ヨハネ14：2，3に寄せて―

光は、いつも灯っています。

あの方の耳は、いつもあなたに合わされています。

あの方は、どの入り口のドアも見つめています。

あの方は、どの部屋も整えています。

あの方は、どの呼び声にもお答えになります。

あの方は、あなたを家に招きたいと切に望んでいます。

あの方は、今も、これからも、決して眠ることはありません。

あの方は、あなたが独りぼっちだと、心を痛められます。

でも、その光は、いつでも灯っているのです。

～愛を込めて、リンダより～

（ヨハネ14:2,3） 「わたしの父の家には、住まいがたくさんあります。もしなかったら、あなたがたに言っておいたでしょう。あなたがたのために、わたしは場所を備えに行くのです。わたしが行って、あなたがたに場所を備えたら、また来て、あなたがたをわたしのもとに迎えます。わたしのいる所に、あなたがたをもおらせるためです。」

（詩篇 121:4) 「見よ。イスラエルを守る方は、まどろむこともなく、眠ることもない。」

【FBギャラリー】No.123　モーガン・ウェイストリング　「光」(昨日の「大草原の教室」の作者です。)

THE LIGHT is always on.

His ear is always tuned.

He watches every door.

He makes ready every room.

He answers every call.

He longs to have you home.

He never, ever sleeps.

He hurts when you're alone....

But the light - is - always - on.

Love, Linda...

Artist, Morgan Weistling　(by Sunshine & Sweetie Pies)

―愛の満たしの中にいなさい―

美しく強き心を持った友よ、私たちは時として恐れます。人生は複雑で混乱していますが、あなたの体や魂の中に、“恐れ”を広がらせてはなりません。他者(ひと)から、あなたの心に、怖くおびえるような思いを吹き込まれないようになさい。“恐れ”に基づいた決心や決断は、決して有益な結末に終わることはないし、良い結果ももたらしません。

私たちは、この世において、何にも増して“愛”が必要です。多様性を受け入れなさい。人生が与えるもの全てをいとおしみなさい。憎しみに憎しみをもって戦うことはできません。平和は、戦争によって創り出すことはできないのです。全ては、私たちの心の持ち方から始まります。私たち人間は、避けたい人々、嫌いな人々とでさえ、互いにつながりと関わりを持っています。私たちが他者にすることは、まさしく自分に対してもするのです。

愛と親切を撒き広げましょう。恐れをまき散らす人々に惑わされてはなりません。

あなたは独りではありません。この世には、 “光”を放ち続ける魂、恐れに屈しない魂を持つ人々がいます。あなたもその一人だということを、忘れないでください！　愛を込めて。～ココ～

【解説】　久しぶりに、”本格的”なショートメッセージをお分かちします。どうぞ、ご自分への個人的な使信としてお読みください。折しもコロナウィルスが、病原菌と共に私たちの心に“恐れ”をも振りまいている今だからこそ、このメッセージは、私たちキリスト者の生き方の根源的な姿勢を問うているような気がします。

（Ⅱテモテ 1:7） 「神が私たちに与えてくださったものは、おくびょうの霊ではなく、力と愛と慎みとの霊です。」

（Ⅰヨハネ 4:18） 「愛には恐れがありません。全き愛は恐れを締め出します。なぜなら恐れには刑罰が伴っているからです。恐れる者の愛は、全きものとなっていないのです。」

Be in the Frequency of Love. Beautiful Strong Hearts, sometimes we get scared. Life can be complicated and confusing, don't let fear spread throughout your body and soul. Don't let people put fearful or scary thoughts into your mind. Fear-based decisions will never end up being helpful or have a good outcome.

We need love more than ever in this world. Embrace diversity, embrace all that life gives you. Hate cannot be battled with hatred, peace cannot be created by war. It all starts with our mindset. We all are interconnected with each other, even with the people we do avoid and dislike. What we do to others we indeed do to ourselves. Spread love and kindness, don't get distracted by people who spread fear. You are not alone; there are many of us souls out here who spread the light, who don't give in to fear. You are one of them, don't forget that! Love you all. xoxo (by Strong Heart Awakening)

【FBギャラリー】No.122 モーガン・ウェイストリング「大草原の教室」

あなたの人生における“有毒”な人々が、

もはやあなたに近づくすべがなくなって、

姿を消してしまうほどに、

“霊の高みのオーラ”を発しなさい。

【解説】　このタイトルをまず読んで、「さあ、どうするか？」と思われた人は、最後の1行に、「おお！」と思われませんでしたか？　私は最初に原文でここを読んで、「おお！」と思いました！　これまでかなりの英文格言をご紹介していますが、これは新鮮でした。蚊やゴキブリには、殺虫剤を巻いて撃退しますよね？　一方、自然界でも、また戦争における航空戦でも、敵から逃れる最善の方法は、彼らが追うのを諦めるほど高度を上げることです。それは、それだけの能力を持っていて、初めて可能になるのです。

霊の世界でもそれは真理です。いつも神様のそば近くにいることです。すると、不思議にも、自分でも気づかない“霊の高みのオーラ”を発して、悪しき人々に、「あの人はどうも苦手だ。なんか、だますのが気が引ける。やめとこう」(！)と思わせるほどになるのです。これ、効くと思いますよ。

Vibe so high that toxic people in your life disappear because they no longer know how to approach you. (by Strong Heart Awakening)

【バラを召しませ】…ということで、久しぶりに、良きバラのオーラをお味わいください。

最も強い人とは、

この世に ぶちのめされても、

なおも他者(ひと)に優しく親切にできる人です。

The strongest people are those who are still kind after the world has torn them apart.

(by Strong Heart Awakening)

欲しいものは求めなさい。

そしてそれを得るために備えなさい！

～マヤ・アンジェロウ～

【解説】　タイトルを見た方は、「あれ？　これって…」と、一瞬、イエス様の言葉を思い出されたでしょう？(マタイ7：7)　でも、差別と逆境の中で、揺るぎない女性の人権を勝ち取ってきたマヤの“山上の教え”は、ともすれば陥りがちな“棚ぼた”式信仰理解とは、ちょっと違います。欲しいものを得ようと思ったら、手をこまねいて待っているのではなく、あらゆる状況(時には極めて困難な状況)と可能性を想定して、自分になしうる物心両面での備えをして待ち望めと彼女は説くのです。これは、信仰を実生活と結びつけ、その中で神様の祝福を体験していくうえで、とても大切な原則です。イエス様の「求めよ、さらば与えられん」のお約束は、あなたの「備えよ、さらば与えられん」があって、初めて現実になります。これを、いみじくもいにしえの中国の賢人はこのように言いました。「人事を尽くして天命を待つ」と――。

Ask for what you want and be prepared to get it! – Maya Angelou　(by Soul Speaking)