◆一日を本当の自分でいるための5つのカギ◆

1. 《失敗は“ホンモノ人間”の証し》

私は“失敗”と“欠け”のカタマリです。

そして、だから、

私は本当に生きてるのです。

～ショーン・リックス

【解説】　人は、自分の欠点や失敗は知られたくないので、本能的に隠そうとします。罪を犯したアダムとエバの最初からそうなのです（創世記3:8）。そして、自分をよく見せようとします。でもそれは、“本当の自分”ではないし、それを隠して生き続けるのは、“本当に生きている”とは言えません。私たちは、一人の例外なく、関西風に言うなら“失敗してなんぼ”の人間です。パウロが「喜んで弱さを誇ろう」と言ったように（Ⅱコリント12:9）、私たちは喜んで自分の失敗と欠けを、ありのままの自分を誇りましょう。だからこそ、神様の愛の対象となり、救いの恵みにあずかることができるのですから――。

後半は、この前半の事実をもって自分の存在を証明しています。、今や半日本語化した最後の1行の原語のrealリアルは、「本物。本当。現実」という意味ですが、こういう文章では訳しにくい言葉です。でも、あなたも証しすべき大切な言葉として、上記の意味合いを込めての拙訳は、いかがでしょうか？

I am full of mistakes and imperfections and therefore I am real. -Shaun Ricks

 

2. 《それでも人に敬意を！》

完全な人は一人もいない。

みんな、一人残らず失敗を犯します。

そんな欠点があったとしても、

私は人としての敬意に値します。

私を辱めることは、誰にも許しません。

【解説】　人間として、自分にしてほしくないこと、そして誰に対しても決してしてはならないことは、“欠点・失敗と人格を混同する”ことです。でも、ついしてしまうのが、まさにこれなのです。両者は全く別のことです。これを聖書的に言うなら、「罪を憎んで人を憎まず」ということです。

No one is perfect, we all make mistakes. Despite our failings, we still deserve respect. Don’t let anyone put you down.

 

3. 《苦闘の中のベストセルフケア》

もしあなたが何かで苦しみもがいているなら、あなたはセルフケア（自分への気遣い）を最優先するに値します。

なんでもいいのです。終日ベッドに横になる。心身に優しい食事をする。宿題・課題はひとまず脇に。泣く。眠る。計画を練り直す。良書を読んで“脱出法”を見つける。お気に入りのテレビショーを見る。あるいは…全く何もしない。

ともかく自分自身に、「癒やしを第一にせよ」との許可を与えるのです。「もっと何かしろ。もっと上を目指せ」という声は黙らせること。そして今日、あなたが何をしようと、それで“十分”となさい。自分の感情を肌で感じ、十分に息を吸い、自分自身に優しくすることです。“状況に対処し、忍耐を持って生き抜くために、私は自分にできる最善をしているのだ”としっかり認識なさい。そして、“この苦しい闘いの中、今はこうあることで十分なのだ”と信じることです。

～ダニエル・コーク

If you’re struggling, you deserve to make self-care priority. Whether that means lying in bed all day, eating comfort food, putting off homework, crying, sleeping, rescheduling plans, finding an escape through a good book, watching your favorite tv show, or doing nothing at all - give yourself permission to put your healing first. Quiet the voice telling you to do more and be more, and today , whatever you do, let it be enough. Feel your feeling, breathe, and be gentle with yourself. Acknowledge that you’re doing the best you can to cope and survive. And trust that during this time of struggle, it’s enough. – Daniel Koepk

 

4. 《一日を満足と感謝で終える》

一日を終えるとき、最も大切なのは、

あなたの家族が無事で、

食べるものがあって、

与えられたものに感謝していることです。

At the end of the day the most important thing is that your family is safe, you have food to eat and you’re grateful for what you have.

 

5. 《祈り:　私を“愛の道具”に》

主よ、

私の意志をあなたのみ手に引き渡します。

私があなたの愛を表す道具となれますよう、

お導きください。　　　アーメン。

～ナンシー・カルダローナ

【解説】　「道具」と訳したinstrumentインストゥルメントは、「楽器」の意味もあります。すると私たちは、“主の愛を奏でる楽器”にもなれますね。いずれにしても、主に自由にお用いいただくためには、私たちは“通りよき管”となる必要があります。神様の意志をスムーズに通すのに、“自我”で詰まらせてはいけないのです。だから私たちは、まず自分の意志を、100パーセント神に明け渡す必要があるのですね。

Lord, I turn over my will into your hands. Guide me so that I can be the instrument of your love. Amen – Nancy Caldarola