◆よりよき自分、よりよき人間関係のために◆

1. まず“事実を認める”ことを拒んでしまっては、“癒やす”ことはできません。

～ブライアント・マッギル

2. 私は、その人を赦します。でもそれは、その人の態度を受け入れたということでも、その人を信用するということでもありません。私は自分のために赦すのです。そうすることで、私は“区切り”をつけ、自分の人生を前に進んでいけるからです。

3. ひとたび、あなたが誰かに“避けられている”と感じたら、二度と再びその人を“困らせる”ようなことをしてはなりません。