◆自分自身に忍耐と勇気を◆

全てのことに忍耐力を持ちなさい。とりわけ自分自身に対して忍耐なさい。

己の不完全さを考えるとき、勇気を失ってはなりません。ただちにその改善に取りかかりなさい。

来る日ごとに、新たな思いでこの二つを始めるのです。

～聖フランシスコ・サレジオ～

（17世紀のカトリック教会・聖公会の聖人。ジュネーヴの司教。著作もよくし､作家・ジャーナリストの守護聖人で貧者の友｡）

"Have patience with all things, but chiefly have patience with yourself.

 Do not lose courage in considering your own imperfections but instantly set about remedying them.

 Every day begin the task anew."

 ~ Saint Francis de Sales