1．《あなたの魂を満たすもの》

仕事はお財布を満たします。

冒険は魂を満たします。

【解説】私なら、この2つの間にもう1つ入れたいところです。いわくKnowledge fills brain.知識は頭脳を満たします。

いつも懐具合だけを気にしていると、魂が干からびます。どんな小さなことでもいい、時には思い切って“冒険”しないと！

Jobs fill your pocket. Adventures fill your soul.

2．《“時は金なり”の単純解釈》

あなたは、もっとお金を増やすことはできます。

でも、もっと時間を増やすことはできません。

【解説】はい、生まれたばかりの赤ちゃんにも、世界一の富豪にも、時間は平等、一日24時間です。でもある人は世のため人のため、すばらしい仕事を成し遂げ、ある人は、その日一日を生き延びるのに精いっぱい。その違いはどこから来るのか？　与えられた時間をどのように賢く用いたかですね。

You can make more money, but you can’t make more time.

3．《この際 自分の説明をやめてみよう》

あなたが、他者(ひと)に自分の説明をするのをやめて、

ただ黙って自分の仕事をしていれば、

人生は、驚くほどシンプルなものになります。

【解説】“自己説明”は“自己顕示”“自己弁護”“自己主張”と同類で、そのおおもとは“自己中心”です。自分が人に話すことの中身を考えてみると、恐ろしいほどこれが多いことが分かります。試しに必要なこと以外の自己説明は一切やめて、与えられた仕事を淡々とやってみましょう。びっくりするほどはかどりますよ。この模範は、ルカ17：7－10のイエス様の例え話です。結論として主はこう言われます。

（ルカ 17:10） 「あなたがたもそのとおりです。自分に言いつけられたことをみな、してしまったら、『私たちは役に立たないしもべです。なすべきことをしただけです』と言いなさい。」

なんとなれば“自己(エゴ)”を満足させるには、とんでもないエネルギーを要するのです。またそれが、時として人間関係をこじらせ、人生を複雑なものにしているのですが、それが全くなくなり、なすべきことに集中できるからです。あなたのシンプルライフは、モノの“断捨離”だけではダメです。まずはここからスタートしましょう！

Life is so much simpler when you stop explaining yourself to people and just do what works for you.

4．《人に受け入れてもらう前に》

“自分自身”を受け入れるとき、

私は、“人に”受け入れてもらうための重荷から自由にされます。

【解説】これは上の3．と相関関係にありますね。“自己説明”は、裏を返せば自分自身に不満があるからです。でも自分の欠けやイヤなところは人に知られたくない。だからいろいろ説明し、自分を取り繕って”いい子”になり、人に受け入れてもらおうと、いつも心を砕きます。それはあなたにとって大変な“重荷”です。それをやめましょう。イエス様がその重荷を負ってくださり、あなたを丸ごと受け入れてくださったのですから、あなたも、ありのままの自分を受け入れることです。そのときに、あなたの心に訪れる魂の自由―人の目を気にせず、いつも自分のままでいられる自由を、ぜひ味わってください。

（マタイ11:28-30） 「すべて、疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。わたしがあなたがたを休ませてあげます。わたしは心優しく、へりくだっているから、あなたがたもわたしのくびきを負って、わたしから学びなさい。そうすればたましいに安らぎが来ます。わたしのくびきは負いやすく、わたしの荷は軽いからです。」

When I accept myself, I am freed from the burden of needing you to accept me.

5．《“幸せである”ことは、あなたの責任です》

あなたは、自分が幸せであることに責任があります。

もし他者（ひと）に幸せにしてもらうことを期待するなら、

いつも失望を味わうことになります。

【解説】これは上の4．と関わりますね。親子や夫婦など、特に親しい人間関係の中では、”人に受け入れてほしい”という願望は、さらに“人に幸せにしてほしい”という熱望にまで高まるのです。でも、それは必ずと言っていいほど失望に終わり、そこから不平不満が生じ、ヘタをすると親子の断絶、結婚生活の破綻にまで発展します。“幸福であることの自己責任”―幸せは自分自身でつくり出すことです。それは、“自分自身”を受け入れるところから始まり、それができれば必ず実現するものです。

You are responsible for your happiness. If you expect others to make you happy, you will always be disappointed.

6．《コップは満たせるのです》

コップの水は果たして“半分しか入っていない”のか、

それとも“半分は入っている”のかの議論は、的を外れています。

――水は、縁まで満たすことができるのです。

【解説】ハハハ、言えてますね。最初の2行は、物事は「ない」ではなく「まだある」と考えるべきだという例として、よく説教でも話されますよね？　でも今日のポイントは3行目です！　これを忘れてはダメです。現在の水は半分ですが、それを入れるコップはいつでも満たせるスペースを持っているのです。このコップを、あなたの持っている力、エネルギー、たまもの、あるいは心、魂と考えてください。まだ半分しか使っていないもの、満たしていないものを、その本来のキャパシティー（吸収力、理解力、受容力）いっぱいまで引き上げることこそ、それをお与えくださった方に求められているのではないでしょうか？

Those who wonder whether the glass is half empty or half full are missing the point: The glass is refillable.

（解説・聖書引用・訳　小川政弘）

【FBギャラリー】No.147 ウラジミール・ジダン「窓辺の花」

幸せな人は、

全てのことで最高のものを持っているわけではありません。

その人は、どんなものごとからも最善を見いだすのです。

Happy people don’t have the best of everything, they make the best of everything. (by Positive Healthy Inspiration)

“ふさわしい”人と一緒にいれば、

幸せになろうと必死に労することはありません。

幸せは、ただそこにあるのです。

With the right person you don’t have to work so hard to be happy. It just happens.

【解説】　このような人は、神様からの最大の祝福です。そんな人が与えられるよう祈り、与えられたことに感謝することです。

1．《神に愛される》

問題は、“どのように神を愛すべきか”ではなく、“どうすれば私自身を神に愛してもらえるか”です。

神は私を見ておられ、”神の住まい”に連れ戻そうと待ち望んでおられるのです。

～ヘンリ・ナウエン　「放蕩息子の帰還」～

【解説】 これは、あのルカの福音書15章の「放蕩息子」の物語に関する、ナウエンの黙想の一部ですが、私たちが幸せになるための大切なポイントを伝えています。信仰の世界において、忘れてならないことは、私たちの神への愛の前に、必ず、いついかなる時も、神の私たちへの愛が先行するということです。しかもそれは、ともすると自分自身や周りの状況に簡単に左右されてしまう私たちの不確かな愛と違って、神の愛は絶対であり不変です。ですから私たちは、私たちに幸せをもたらす愛の主体を、“私”から“神”に移さなければなりません。“どうすれば私自身を神に愛してもらえるか”―その答えは、この神の愛のうちに自分を置き、どんなときも、そこにとどまることです。放蕩息子が、大きく広げた父の懐に、飛び込んだように――。

（ヨハネ 15:9） 「父がわたしを愛されたように、わたしもあなたがたを愛しました。わたしの愛の中にとどまりなさい。」

The question is not “How am I to love God?” but “How am I to let myself be loved by God?” God is looking…longing to bring me home. -Henri Nouen “The Return of Prodigal Son”: A Story of Homecoming 1994.

2．《人生の目的をつかむ》

人生の目的は幸せになることではありません。

それは、生きることが、人の役に立ち、尊敬を受けるものとなり、あわれみ深く、“良く生きた”という違いをもたらすものになるということです。

～ラルフ・ウォルド―・エマーソン～

【解説】　一見、今日のテーマに反するように思えますが、決してそうではありません。これは、“幸せになる”こと自体が人生の目的なのではなく、生きることの目的を果たして、結果としてそうなるということです。この4つのポイント（①人の役に立つ、②尊敬を受ける、③あわれみ深い、④良い違いをもたらす）を、ご自分のこれまでの来し方、現在、そして将来と照らし合わせてみてください。最初の3つを、自分なりに精一杯努力して生きてこられたでしょうか？　そしてこれからも、そのように生きねばと思われたでしょうか？　できるできないは問題ではないのです。その努力のプロセス（過程）を、神様はご覧になります。そして人生の最後に、いわば神様からの“ご褒美”として、4つ目の、“自分なりに良く生きた。幸せな人生だった”という違いを、もたらしてくださるのです。

The purpose of life is not to be happy. It is to be useful, honourable, compassionate, to have it make some difference that you have lived well. – Ralph Waldo Emerson 1803-82

3．《幸せは感謝の心から》

私は、幸せを見つけるのに、それを感じる“特別の時”を追いかける必要はありません。

もし私が“感謝する”ことに心を向け、それを実行するなら、幸せは、私のすぐ目の前にあるのです。

～ブリーン・ブラウン～

【解説】　はい、これを今日の結論にしたいと思います。私たちは、“幸い”を、“山のかなたの空遠く”に探し求める必要はありません。神様が日々お与えくださる恵みとあわれみに、心のアンテナを大きく広げておくなら、どのような小さなことにも、また目に見えること見えないことの全てに、私たちは感謝することができます。その感謝は、私たちの幸せと直結しているのです。かく言う私自身が、そのことを日々実感しています。今年私の身に起こった つらい2つの出来事は、まるでこの“特別の幸い”を教えるために、神様がお与えくださったのだと思えるほどです。主よ、感謝します。

（詩篇 119:71） 「苦しみに会ったことは、私にとってしあわせでした。私はそれであなたのおきてを学びました。」

I don’t have to chase extaraordinary moments to find happiness – it’s right in front of me if I’m paying attention and practicing gratitude. -Brene Brown 1965

【FBギャラリー】No.104　「光さす家」

あなた自身の不幸せは、

他者（ひと）のための小さな幸せをつくることによって忘れなさい。

なぜなら、あなたが他者への善を計ることは、あなた自身への最善であるからです。

自分自身のためにすることは、自分の死と共に消え去ります。

けれど、他者のためにすることは、あなたのレガシー（遺産）として残るのです！

【解説】　私事になりますが、この言葉は、ネパールのシャロームさんが贈ってくれたものです。彼は、とりわけ妻の死の時から、国際詐欺被害の後始末に苦しんでいる今まで、毎日、いろいろな格言とメッセージで、私を慰め、励まし続けてくれています。これを読んだ時、何か神様から、「これは私がお前に贈るのだよ」と言われたような衝撃を受けました。本当に、これは私に贈られた言葉です。私のささやかな翻訳投稿のわざは、まさに「このようになりますように」と願い祈りつつなされているからです。今日は早速に、この言葉をあなたにもお分かちしたいと思います。日々に示された良き言葉の恵みを、共に分かち合ってくださる友、一人一人への感謝を込めて――。

Forget your own unhappiness by creating a little happiness for others...　BECAUSE... When you are good to others, you are best to yourself.. Just remember. The things you do for yourself are gone when you are gone, but the things you do for others remain as your legacy!

【FBギャラリー】No.86 ローザン・ポマリュー「秋深し」

最も幸せな人は、

全てにおいて最高のもの（ベスト）を持っているわけではありません。

ただ、全てのものを、最大限（ベスト）に用いているだけです。

The happiest people don’t have the best of

everything, they just make the best of everything.

◆人生教室　今日のレッスン◆

―幸せを保つための3か条―

幸せであるためには、次の3つを厳守なさい。

1.      過ぎ去ったものは、そのままにしておくこと。

2.      残されたものには、感謝すること。

3.      次に来るものを待ち望むこと。

To be Happy you must:

１．Let go of what's gone.

２．Be grateful for what remains.

3．Look forward to what's to come next.

子どものように、理由などなしに、幸せでいなさい。

何か理由があっての幸せは、トラブルが起きます。

なぜなら、その“理由”は、あなたから取り去られるものだからです。

（ディーパック・チョープラ）

Be happy for no reason, like a child. If you are happy for a reason, you’re in trouble, because that reason can be taken from you.

子どものように、理由などなしに、幸せでいなさい。

何か理由があっての幸せは、トラブルが起きます。

なぜなら、その“理由”は、あなたから取り去られるものだからです。

（ディーパック・チョープラ）

Be happy for no reason, likea child. If you are happy for a reason, you’re in trouble, because that reason can be taken from you.

キリスト者の最大の幸福は、聖くされることである。

突然の死は、突然の栄光である。

The greatest happiness of a Christian is to be holy.

Sudden death is sudden glory.

”幸せ”があなたの家のドアまで来るように祈ります。

そして朝早くにあなたのドアをたたき、

遅くまでとどまり、

神様の平和、愛、喜び、良き健康を

残していきますように。

I pray that happiness be at your door. May it knock early, stay late and leave the gift of God’s peace, love, joy and good health behind.

時には、あなたが、それをするのを最も恐れていることが、あなたを幸せにすることがある。

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あなたの人生に、幸福を招き入れることほど大切なことはありません。我が友よ、あなたの人生に、最高に幸福な日々が訪れますように。

Sometimes the things that you most afraid to do are the things making you happier.

本当に幸せでいる秘けつは、

あなたの人生で、今、置かれている場所を受け入れ、

日々、与えられた一日を最高に生かすことです。

さあ、進みなさい。

幸せな一日を！

【解説】渡辺和子さんの「置かれた場所で咲きなさい」を思い出させますね。「幸福とは、あるがままの”受容”と、その積極的な“活用”と見つけたり。」

The secret of being truly happy is accepting

 where you are in life and making the most

 out of everyday.

 Go on, Be happy!